Как у кого дела обстоят?)
10 признаков здоровых отношений с собой
1. Ты себе доверяешь.
2. Ты спокойно и с удовольствием проводишь время наедине с собой.
С собой тебе хорошо, интересно, спокойно.
3. Ты понимаешь свои чувства и эмоции. Различаешь их, проживаешь, знаешь, как выражать экологично.
4. Ты самостоятельно принимаешь решения, делаешь выбор, несешь ответственность за свои шаги.
5. Ты вкладываешься в себя: в свое развитие, здоровье, удовольствие, комфорт.
6. У тебя адекватная самокритика.
Ты различаешь свои сильные и слабые стороны, понимаешь, когда поступаешь в разрез с представлениями о «хорошо», признаешь свои неудачи и косяки. При этом не виноватишь себя, а справляешься с последствиями и делаешь выводы на будущее.
7. Ты можешь себя поддержать. Знаешь и используешь способы самовыравнивания, спокойно обращаешься за поддержкой и помощью к другим, не считая это признаком слабости.
8. Ты знаешь себя. Что ты любишь, какими качествами обладаешь, какие ценности отстаиваешь.
9. Ты себя радуешь. Тратишь время и деньги на что-то не только потому, что "надо", но и "хочется".
10. Ты уважаешь свои границы.
У тебя есть четкое понимание, что в отношении тебя позволительно, а что нет. Ты умеешь донести эту информацию до других и принимаешь решения в свою пользу, если тебя не слышат.
Как у вас, друзья? Сколько пунктов про вас?