Марафон трезвости #13_4 Просто космос

[Trinitaria]

27.03.23 трезвая
@Абрикоса @Янка Мармеладкина @Марина34

 

[Крошечка]

27.03.2023. Я трезва. полёт нормальный @Абрикоса @Марина34 @Янка Мармеладкина

 

[Натамаг]

Я трезва 27.03.23.
Только с работы пришла
@Янка Мармеладкина @Абрикоса
@Марина34

 

[Melind@]

Ура,новый день)

 

[Melind@]

иду на работу.. сегодня пасмурно сноваЯ люблю такую погоду

 

[Любушка]

Доброе утро, команда!

27.03.2023 Трезвая, полёт нормальный
@Абрикоса @Марина34 @Янка Мармеладкина

 

[Камелита]

Доброе утро,космические!️

 

[Катеринка А]

28.03.23, я трезва, полёт нормальный @Абрикоса @Марина34 @Янка Мармеладкина

 

[Любушка]

А я сорвалась. Соблюдала, соблюдала пост. И, блин, в четверг сорвалась. И вот остановиться не могу. Мечу сыр и колбасу, и яйца, и пирожные. И каждый день пытаюсь остановиться и не могу. Короче, ушла в зажор.
Если что, вот В ТГ канал Постная кухня с рецептами Постная кухня | Постные рецепты | Домашние рецепты

Поздравляю с полугодием!!! Ты смогла, и это супер!


С постом не переживай. Ты сама по себе соблюдаешь, или в церковь ходишь, и уж как там скажут, так и делаешь? Можно до след недели обрести умеренность и подержать строго пост последнюю (страстную) неделю.
Тут же еще такая штука, как нехватка витаминов и прочего. Я стараюсь пищу разнообразить максимально. Например в одной порции на обед: отварная фасоль красная, перловка, тушеные овощи. Ем витамины, железо. Когда организму сильно чего-то не хватает, он может сам за тебя всё решить. Например, поднять уровень гормона голода (грелин) и снизить гормон сытости (лептин). И с этим очень сложно справиться. Практически невозможно.
Поэтому накорми организм. А потом уже решай, продолжить пост или завершить.

 

[Алм]

28.03.23г., трезвая .@Абрикоса @Марина34 @Янка Мармеладкина

 

[Smart24]

28.03.2023 Трезвый, полёт нормальный)
@Абрикоса @Марина34 @Янка Мармеладкина

. Цитата

 

[Ялия]

А я сорвалась. Соблюдала, соблюдала пост. И, блин, в четверг сорвалась. И вот остановиться не могу. Мечу сыр и колбасу, и яйца, и пирожные. И каждый день пытаюсь остановиться и не могу. Короче, ушла в зажор.
Если что, вот В ТГ канал Постная кухня с рецептами Постная кухня | Постные рецепты | Домашние рецепты

Так на исповедь и всë, дальше идти)

Поздравляю с полугодием
Дальше больше! Молодечик

 

[Чудо Чу'дное]

Доброе утро, космические

 

[БелыйШум]

27.03.23, я трезва, полёт нормальный @Абрикоса@Марина34 @Янка Мармеладкина

 

[леший76]

Привет
Как с эмоциями?)

сложно всё, спасибо

Как жизнь молодая у дикого человека?

практически одна работа, жизнь где-то мимо, пока так

 

[леший76]

доброго утра

 

[Абрикоса]

Доброе утро, команда!

27.03.2023 Трезвая, полёт нормальный
@Абрикоса @Марина34 @Янка Мармеладкина

Доброе утро! А ты дату не перепутала?

 

[Абрикоса]

Доброе утро, команда!
Желаю самого доброго и прекрасного утра, желаю чудесного настроения и позитива на весь день!

 

[Абрикоса]

27.03.2023, я трезв, полёт нормальный @Абрикоса @Марина34 @Янка Мармеладкина

27.03.23 Я трезва
@Абрикоса @Янка Мармеладкина @Марина34

27 марта 2023 года я трезва, полет нормальный @Абрикоса @Марина34 @Янка Мармеладкина

27.03.23 трезвая
@Абрикоса @Янка Мармеладкина @Марина34

27.03.2023. Я трезва. полёт нормальный @Абрикоса @Марина34 @Янка Мармеладкина

Я трезва 27.03.23.
Только с работы пришла
@Янка Мармеладкина @Абрикоса
@Марина34

Доброе утро, команда!

27.03.2023 Трезвая, полёт нормальный
@Абрикоса @Марина34 @Янка Мармеладкина

28.03.23, я трезва, полёт нормальный @Абрикоса @Марина34 @Янка Мармеладкина

28.03.23г., трезвая .@Абрикоса @Марина34 @Янка Мармеладкина

28.03.2023 Трезвый, полёт нормальный)
@Абрикоса @Марина34 @Янка Мармеладкина

. Цитата

Доброе утро
Отметила вас! Всем отличного, лёгкого дня!

 

[Абрикоса]

@-Nika- Поздравляем тебя с полугодием трезвости! Умничка и красавица наша!