Привет. Спасибо за то, что поделилась опытом. В отношении родителей для меня действительно важно заменить обиды на благодарность.
) Поддержка тебе! Если АА методы, это 100% твои методы, тогда у тебя все получится! Сил, ясности, немножко терпения, и капля веры тебе!
Спасибо за профильное, принято
У меня похожая ситуация муж сам провоцирует, а потом я виноватая остаюсь - т.к. по его версии постоянно ору, и вообще монстр, деспот и все такое
Я только недавно его раскусила, уже почти поверила что это я истеричка
И он почти признался Тут надо быть мудрее и хитрее, но у меня не получается(
Спасибо, что поделилась, профильное принято
А у меня муж умеет повернуть любую ситуацию, где он точно виноват так, что виновата оказываюсь яСпасибо за профильное, принято
У меня похожая ситуация муж сам провоцирует, а потом я виноватая остаюсь - т.к. по его версии постоянно ору, и вообще монстр, деспот и все такое
даже в мелочах. Я раньше принимала за чистую монету, думала, может правда я сама виновата? Фигвам, человек совершенно не умеет сказать просто «да, я виноват, да я сделал не так, сказал не то» и т. д. Нет будет до последнего выкручиваться, уж на сковородке, блин. Но я тоже это поняла и себя уже зря не виню. Научилась разделять, где есть моя вина, а где нет.
К сожалению, я тоже эмоциональная, это может навредить. Но каждый эпизод сильных эмоций, прожитый в трезвости, ломает связь между эмоциями и алкоголем, она становится слабее... Но начеку нужно быть всегда! Спасибо, принято#Профильное 7
Как вы выходите из конфликтов?
По разному, иногда игнорирую участника конфликта, иногда, если мне это важно , стараюсь обговорить и ситуацию обсудить, посмотреть на нее с разных сторон.
Что предпринимаете в случае появления гнева/ярости?
Мне очень сложно в такие моменты что-то успеть предпринять порой. Поэтому часто ничего. Просто гневаюсь и в ярости. Я эмоциональная и в такие моменты мои эмоции могут быть мне не подвластны.
Разрешаете ли себе так называемый «праведный гнев»?
Не то ,чтобы я там разрешаю или нет. Если гнев силен , если эта эмоция сильная , она все равно выйдет наружу.
Были ли у Вас конфликтные ситуации в марафоне или на форуме? Как их решали?
Нет.
Есть ли опасность вернуться в употребление в результате проявления гнева?
Я считаю что да, вполне. Потому что это очень сильные эмоции. А любые эмоции сильные отключают разум, думать в правильном направлении сложно. Поэтому легко может спровоцировать срыв.
Как дела с обидами?
Вообще я быстро закипаю но и быстро отхожу. Каких то прямо обид я не чувствую в себе прежних, но помню конечно, так как память хорошая
Как там говорят, я не злопамятная, просто злая и память хорошая. Это про меня , думаю
@LightStar @Ёлька
Люди так или иначе манипуляторы, пусть неосознанно, и мы тоже, и наши половины)) Приходится как-то лавироватьА у меня муж умеет повернуть любую ситуацию, где он точно виноват так, что виновата оказываюсь я
) но, если не вариант расстаться, то только научиться дистанцироваться и не «кормить», не давать себя использовать и качать энергию.
@kenst @Павлуша
Спасибо))) взаимно))
Хорошо, что эмоции не провоцируют тебя на употребление! Спасибо, что поделился, принято
@Айша , это же за прошлую неделю?
Спасибо за твой ответ, профильное зачтено
И это здорово 
@kenst @ПавлушаПрофильное №6
1. Наверное к счастью, но нет, ни разу моя жизнь или жизнь близких не подвергалась опасности.
2. Каждый раз, когда напивалась.
3. Мои родственники и друзья не критикуют меня за пьянство или поступки совершенные в алкогольном опьянении.
4.Мне помогает форум и марафоны. Ответственность перед командой держит меня очень хорошо.
Так же я избегаю общения с людьми которые уговаривают меня выпить. Стараюсь отслеживать физическое и эмоциональное состояние и не доводить себя до состояние в котором возникает мысль «расслабиться порцией алкоголя».
1) упорные мысли о выпивке у меня возникают только в моменты стресса или сильной/длительной усталости.
2) попытки контролировать количество спиртного для меня совершенно бесполезны. Я старалась избегать крепкого алкоголя, потому что именно с ним я ухожу в полную бессознанку.
3) мне кажется любой человек, с алкогольной зависимостью, хоть раз но терял память/сознание от алкоголя. И я не исключение.
- первый раз попробовала лет в 14
- употреблять небольшие дозы алкоголя у меня получается крайне редко. Уж если я начала пить, то практически наверняка это будет до полной свинячести.
- провалы в памяти практически каждый раз
- необходимость похмеляться у меня не возникает, вернее я физически не могу это сделать, сильное отвращение удерживает. За всю жизнь только однажды муж уговорил меня опохмелиться, да, немного отпустило физически, но я всё равно не могу этого делать каждый раз, после пьянки.
- первое жесткое пьянство, честно говоря я не помню, наверное лет в 16.
- прогулы, нет
- проблемы на работе, нет
- проблемы в семье, нет, кроме того что семья меня подкалывает в момент когда я отхожу от пьянки. Мне и так плохо, а они ещё и смеются что я не умею контролировать кол-во алкоголя.
Пряничный домик: @Эльвира85 @TaHjuXa
Ага, пока за пошлую. Дальше как пойдет, могу не успеть, времени мало, а я в двух словах не умею(
@kenst @Павлуша
@kenst @Павлуша
