Марафон трезвости #12_2 Новогодний Экспресс

[яМатрëшка]

Можно влезу в вашу беседу!!!Пошли мы с мужем сегодня по магазинам шляться, ему за шапкой,а купили мне пальто и сапожки!Ну и шапку ему, канешн!Так это я к чему,меряла,я меряла,и все меньше и меньше разбер беру,в итоге,на 4 размера похудела,прикиньте!

С обновками тебя. Ну и мужа с новой шапкой

 

[Mirana]

20 кг, чуть больше даже

Ксюша!!!!!! 20 кгого,железная леди

 

[Бурундук69]

А я чет даже и не знаю, что с погодой там будет. Или в новой, или в старой покороче, или в зимней

В зимней поезжай непромокаемой. И теплых аналогичных сапогах. В прошлом году на ноябрьские был там дождевой апокалипсис
Я даже носки дополнительные покупал, свои сохнуть не успевали

 

[яМатрëшка]

Кето я пробовала, у меня почки не особо здоровы не рекомендую

Почки? Нужно будет почитать. В любом случае завтра подготовка, оставлю только фрукты. А с первого числа (со вторника) убираю угли. Спасибо что предупредила.

 

[Лесная Соня]

В зимней поезжай непромокаемой. И теплых аналогичных сапогах. В прошлом году на ноябрьские был там дождевой апокалипсис
Я даже носки дополнительные покупал, свои сохнуть не успевали

В прошлом году на ноябрьские там другой апокалипсис был - что все закрыто было Спасибо ресторану "У Гоги", не дал пропасть дню рождения.
А под дождь только раз попали. В Гатчину поехали, так солнце проклевывалось.

 

[Мать Тереза]

Почки? Нужно будет почитать. В любом случае завтра подготовка, оставлю только фрукты. А с первого числа (со вторника) убираю угли. Спасибо что предупредила.

При кето много чего нельзя, там жестокая система. Читай и выбирай то, что подходит . Всю жизнь провела в борьбе с лишним весом .

 

[Бурундук69]

В прошлом году на ноябрьские там другой апокалипсис был - что все закрыто было Спасибо ресторану "У Гоги", не дал пропасть дню рождения.
А под дождь только раз попали. В Гатчину поехали, так солнце проклевывалось.

Видимо мы в разных концах были

 

[яМатрëшка]

Я вообще никаких рисов, картохи, гречи не ем. Только сепик или цельнозерновой хлеб иногда. Масло сливочное не покупаю вообще.
Основной рацион :рыба, нежирное мясо, кисломолочка, яйца, овощи несладкое фрукты. Чобобы не сойти с ума, то иногда позволяем на выходе что-то запретное.

Ооо. Забыла сказать. Я ж начала в спортзал ходить. Тебя там часто вспоминала. Правда за этот месяц ходила неделю через неделю. Не от лени. Простуда замучила. Пока опять отодвинула, кашель не проходит и нос ни как не вылечу. Сильно накрыло. Думаю смогу вернуться в зал дней через 10.

 

[Мать Тереза]

Ооо. Забыла сказать. Я ж начала в спортзал ходить. Тебя там часто вспоминала. Правда за этот месяц ходила неделю через неделю. Не от лени. Простуда замучила. Пока опять отодвинула, кашель не проходит и нос ни как не вылечу. Сильно накрыло. Думаю смогу вернуться в зал дней через 10.

Спорт не самое первое, что ведёт к похудению . Питание - главное

 

[яМатрëшка]

Мы не жрем, а следуем правилу HALT

Кто как. Получается я только и живу этим правилом

 

[яМатрëшка]

попробуй как-нибудь смесь меда, горчицы и соевого соуса. Можно еще копченой паприки, но это на любителя, она может весь вкус мяса забить.
кстати, горчицу я делаю сам, благо это несложно.

Научи горчицу делать, пожалуйста.

 

[Мать Тереза]

Спорт не самое первое, что ведёт к похудению . Питание - главное

Как видишь, что ляжки у меня никуда не уходят . Но и не девочка уже. Планирую сбросить ещё 10-ку узпокоюсь

 

[яМатрëшка]

На, не ной. Тут все понянно более чем. Май этого года и конец августа Посмотреть вложение 944600

Вау! Какая ты молодец! Я тобой восхищаюсь. Всё! Беру с тебя пример! Завтра сделаю фото ДО.

 

[Бурундук69]

@Valerya1203
Народ Второго царства приветствует тебя, путник! Добро пожаловать!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

• Давно ли пьешь ты?
• Почему принял решение бросать?
• Какие уже были попытки бросания, какие методы использовал\а?
• Как планируешь трезветь?
• Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)

А мы вот раздумываем - как царство наше великое назвать, поможешь нам?

@Valerya1203 , привет!
Что значат цифры, бензин?

 

[Мать Тереза]

Вау! Какая ты молодец! Я тобой восхищаюсь. Всё! Беру с тебя пример! Завтра сделаю фото ДО.

В купальнике

 

[Лесная Соня]

Видимо мы в разных концах были

Держись меня - меня Питер любит Сколько лет езжу на ноябрьские, в прошлом году реально был первый раз, когда зонт пригодился. И то один раз.

 

[Бурундук69]

Держись меня - меня Питер любит Сколько лет езжу на ноябрьские, в прошлом году реально был первый раз, когда зонт пригодился. И то один раз.

Видимо меня не любит...

 

[Бурундук69]

В купальнике

С разных ракурсов!

 

[Mirana]

Как видишь, что ляжки у меня никуда не уходят . Но и не девочка уже. Планирую сбросить ещё 10-ку узпокоюсь Посмотреть вложение 944644

Тебе ножки - спички что ль надо!!!! Аппетитные ляшечки( это я так дочке говорю и целую,твои не буду уж)

 

[яМатрëшка]

При кето много чего нельзя, там жестокая система. Читай и выбирай то, что подходит . Всю жизнь провела в борьбе с лишним весом .

Я его уже применяла, примерно года 4 назад, может 5. Мне нормально на нём было. Позже тоже начинала, но бухло всё портило. Я питалась по кето и пила сухое вино ведрами или водку. Естественно было плохо очень и результат не сильно радовал. Был момент недели три не пила, вот тогда то хорошо дело пошло, а потом снова пить начала. Дура одним словом.