Марафон трезвости #12_1 Пряничный домик

[Lavatera]

Ущербны пьющие люди в любом количестве и периодичности по сравнению с людьми

Вот тут не соглашусь.
Алкоголь обесценить алкашам надо.
Демонизировать алкоголь и его употребляющих неалкашей - нет.

 

[Lavatera]

Лена и примером нас всех своим воодушевляет! Для меня ее слова тоже стали очень важными и нужными в определенный момент. Тебе удачи и сил!

И для меня:)

 

[Ясно Солнышко]

Сегодня у меня неожиданно возникла довольно неприятная мысль.
Она последовала за желанием опять "приятно" провести вечер, которое я выгнала и заменила творожной запеканкой с вишней.)
Мысль о собственной "ущербности".
Всё мое окружение выпивает, проблем для них это не составляет, никто вроде не спивается...или может это только внешнее, кто знает, что у людей за закрытыми дверями?
Вообщем решила с вами поделиться, поскольку мысль бродит в голове целый день...

Ты не одна. Я не курю 13 лет. Сегодня меня трусило и кидало от того что я хочу курить... Просто хочу курить. И когда я поделилась с этим с подружкой, она мне сказала давай я дам тебе электронную сигарету. С шоколадным вкусом.
Сдержало меня то что я понимаю, что одна затяжка это пачка через неделю. Было когда 9 месяцев не курила, после Карра, синька друзья, одна сигаретка и поехало. Сопли, вопли, зачем опять начала... Жвачка. Чипсы. Сейчас где то 2% хочет курить. Завтра будет 0%. а если закурю то хор в моей голове, начнет заново. И 99.9% закурит дочь. Не воспитывайте детей, воспитывайте себя.

 

[Антоша]

У меня тоже постоянно возникает мысль о собственной ущербности, особенно когда говорят, выпучив глаза, тебе же нельзя пить, а то опять... А что опять? И возникает желание напиться, всем назло.

Ааа,это бунт своеволия,знакомо мне.Сразу же хотелось начать пить или курить назло тому,кто посмел МНЕ такие замечания делать.Это как раз голос моей зависимости,один из многих

 

[Sirius Black]

Вот тут не соглашусь.
Алкоголь обесценить алкашам надо.
Демонизировать алкоголь и его употребляющих неалкашей - нет.

Я вроде никого не призывал демонизировать. Речь шла об ущербности, хотя это тоже не то слово.

 

[Mushka]

У меня тоже постоянно возникает мысль о собственной ущербности, особенно когда говорят, выпучив глаза, тебе же нельзя пить, а то опять... А что опять? И возникает желание напиться, всем назло.

Это же из серии "назло маме отморожу уши" . Но, если серьезно, надо научиться не зависеть от чужого мнения. Это не значит ни к кому не прислушиваться, но разделять, что полезно и над чем можно подумать, а что просто пропустить мимо ушей. Это касается не только алкоголя, это самоуважение, самодостаточность. Мы, многие, инфантильны, застряли немного в детстве и отрочестве, когда касается эмоций, чувств, реакций. Вроде взрослые, вполне успешные, профессионалы в других сферах, когда касается самих себя - уязвимы и не умеем правильно реагировать. И этому надо учиться, чтобы убирать все эти колючки, мешающие жить, как крошки печенья в постели

Когда я писала страхи в четвертом шаге, с большим отрывом вылез "страх оценки". Это, после того, как я в 47 лет переехала в Москву, в никуда, смогла тут реализовать себя, заслужила признание моих проф качеств, где бы не работала, практически с первых месяцев. Когда пришла уверенность в себе, как в специалисте, ушли страхи на собеседованиях и при общении с начальством. А вот поди ж ты, "страх оценки", то есть зависимость от чужого мнения оказался сильным.

Мне нравится, как об этом пишет и говорит Курпатов, очень понятно раскладывает, как у нас складывается мнение о людях, их образы, как мы (вернее наш мозг, голова) делим на хороших и плохих и как быстро меняем свои мнения о людях, когда меняются обстоятельства.

 

[TaHjuXa]

Тортики не ем, а запеканку прям не могу, пеку с вишней, черникой, смородиной...вкуснятина)
Спасибо, уверенность и самооценку надо мне поднимать, это точно. Совсем перестала себя уважать в последнее время. Именно не чувство вины, а потеря самоуважения.

все придет. Идем вместе с нами по пути трезвости, а в действительности окружение поменяется вместе с тобой.
Сегодня услышала запеканку интересную и быструю. Стакан молока, стакан кефира, стакан манки, минут 10 подождать и потом сахар, разрыхлитель корица и порезанные яблоки...все размешать и вылить на смазанную форму для запекания. В духовку на 30...40 мин и вуаля...

 

[Захария]

Сегодня у меня неожиданно возникла довольно неприятная мысль.
Она последовала за желанием опять "приятно" провести вечер, которое я выгнала и заменила творожной запеканкой с вишней.)
Мысль о собственной "ущербности".
Всё мое окружение выпивает, проблем для них это не составляет, никто вроде не спивается...или может это только внешнее, кто знает, что у людей за закрытыми дверями?
Вообщем решила с вами поделиться, поскольку мысль бродит в голове целый день...

У меня тоже постоянно возникает мысль о собственной ущербности, особенно когда говорят, выпучив глаза, тебе же нельзя пить, а то опять... А что опять? И возникает желание напиться, всем назло.

Мне кажется все эти мысли и чувства нормальны , как этапы ...
Без них в периоды трезвоения ни как .
Поэтому важно и быть готовым к мыслям, говорить о них, прописывать , обдумывать , сравнивать .

У кого то не возникает проблем с алкоголем и хорошо, хотя, правда, кто там знает ?
У каждого свой путь и своя матрица .

Принять для начала и смириться что я есть алкоголик.

 

[Mushka]

Ущербны пьющие люди в любом количестве и периодичности по сравнению с людьми, трезвыми по любым причинам.

Ну тут бы я поспорила, но лень. Среди трезвых полно ущербных, полно с проблемами, практически теми же, что толкают алков пить. Просто у алков другой способ "спрятаться", в силу зависимости нашлась удобная анестезия, быстрая и доступная.

Вон мой муж может и хотел бы "уколоться и забыться", а у него организм не выносит алкоголь , пара рюмок иногда максимум, если больше, приходится скорую вызывать.

 

[Mushka]

все придет. Идем вместе с нами по пути трезвости, а в действительности окружение поменяется вместе с тобой.
Сегодня услышала запеканку интересную и быструю. Стакан молока, стакан кефира, стакан манки, минут 10 подождать и потом сахар, разрыхлитель корица и порезанные яблоки...все размешать и вылить на смазанную форму для запекания. В духовку на 30...40 мин и вуаля...

Спасибо)))

Наставнику - привет

 

[TaHjuXa]

Ну тут бы я поспорила, но лень. Среди трезвых полно ущербных, полно с проблемами, практически теми же, что толкают алков пить. Просто у алков другой способ "спрятаться", в силу зависимости нашлась удобная анестезия, быстрая и доступная.

Вон мой муж может и хотел бы "уколоться и забыться", а у него организм не выносит алкоголь , пара рюмок иногда максимум, если больше, приходится скорую вызывать.

Хочется сказать. Счастливчик! Хотя, конечно, ужасно, но у Вселенной на каждого из нас свои планы

 

[Mushka]

Хочется сказать. Счастливчик! Хотя, конечно, ужасно, но у Вселенной на каждого из нас свои планы

Ой, это для меня всегда было странным. У него бутылка водки может полгода стоять. За ужином - полрюмки. Другая Вселенная.

Но, если где-то в компании увлечется...было пару раз, откачивала со скорой. Причем врач спросил - пьющий? Нет, говорю. А он на полном серьезе - жаль, а то бы похмелился и всё. И смешно, и грустно...

 

[Захария]

Ой, это для меня всегда было странным. У него бутылка водки может полгода стоять. За ужином - полрюмки. Другая Вселенная.

Но, если где-то в компании увлечется...было пару раз, откачивала со скорой. Причем врач спросил - пьющий? Нет, говорю. А он на полном серьезе - жаль, а то бы похмелился и всё. И смешно, и грустно...

Бывает же....

 

[Mushka]

Тортики не ем, а запеканку прям не могу, пеку с вишней, черникой, смородиной...вкуснятина)
Спасибо, уверенность и самооценку надо мне поднимать, это точно. Совсем перестала себя уважать в последнее время. Именно не чувство вины, а потеря самоуважения.

А расскажи, пожалуйста, как делать запеканки? Много чего умею, запеканки не получаются, клеклые какие-то.(((

 

[TaHjuXa]

До попозже, я ушла в царство Морфея

 

[Чекушечник]

Всем приятных сновидений!

 

[NinaSh]

Всем приятных сновидений!

Спокойной ночи всем

 

[Антоша]

 

[Lisenok77]

А расскажи, пожалуйста, как делать запеканки? Много чего умею, запеканки не получаются, клеклые какие-то.(((

Лена, могу свой написать. Перепробовала огромное количество рецептов, вывела для себя идеальный и простой:

Спойлер: Тут

На 1 пачку творога:
1 яйцо
50 мл кефир
1 ст л манка
1 ст л сахара (почти несладко, при необходимости - больше)
Ванилин по желанию - немного

Залить кефир манкой на полчаса
Взбить яйца с сахаром
Добавить творог, взбить
Добавить разбухшую в кефире манку, перемешать
Выпекать 40-60 мин в зависимости от количества и духовки

 

[Juls_s]

Первое царство, вечер добрый! Приветствую замечательных и мудрых @TaHjuXa и @Эльвира85 в качестве Магистров этого Терема!