Как у меня было: я обычные сигареты курила со школы, а электронки начала года 3-4 назад, периодически переходила с одного на другое или чередовала
Бросить курить решила под новый год, прямо под бой курантов втягивала последние затяжки из одноразки
Чтоб слезть с обычных сиг, понадобилось ещё 1.5 месяца, постепенно. Сокращала количество, покупала специально те, которые не очень приятны на вкус, ну и работа с головой само собой.
Если бы оставила электронку думаю, было бы труднее, так как она не ограничена во времени, месте и количестве... Ну и не воняет табачищем.
Так что кто с этой фигни слезает, это правда трудно, удачи, вы вдвойне можете собой гордиться