Зож городок

[Любушка]

За день!! Конечно за день 500)
За раз то я лопну обратным ходом все пойдёт

А за раз сколько? 120 гр еды и наелась?
Так и хочется спросить: а на полдник просто печеньку нюхаешь?

 

[Пухлик]

Привет!
30.01.2024 - оценка 3
Доп
31.01.2024 - оценка 5
Доп
@Лесная Соня

 

[Пухлик]

Килограмм это надо столько в день съедать?!!!
Я хорошо так недоедаю....

Привет!
В день только овощей надо 400 грамм съедать, + фруктов порцию (100-150 гр).
А ещё белки, жиры и длинные углеводы

 

[А81]

Килограмм это надо столько в день съедать?!!!
Я хорошо так недоедаю....

Я летом как-то считал и часто около 2х кг ел. Огурцы, помидоры, яблоки..блин да даже 1раз арбуз впихнул
Полежать, конечно, пришлось на диване после

 

[Barracudа]

А за раз сколько? 120 гр еды и наелась?
Так и хочется спросить: а на полдник просто печеньку нюхаешь?

У меня завтрак очень... Маленький, овсянки несколько ложек, на обед сеголня например котлета с гречкой, а на ужин выпечка из пекарни, а потом нюхаю да
Ну то есть обед у меня самую большую часть занимает

 

[Лесная Соня]

Я летом как-то считал и часто около 2х кг ел. Огурцы, помидоры, яблоки..блин да даже 1раз арбуз впихнул
Полежать, конечно, пришлось на диване после

Летом это вообще беда

 

[Лесная Соня]

У меня завтрак очень... Маленький, овсянки несколько ложек, на обед сеголня например котлета с гречкой, а на ужин выпечка из пекарни, а потом нюхаю да
Ну то есть обед у меня самую большую часть занимает

 

[Mirana]

31.01 я идиотка,купила рульку и съела её,и что- то пошло не так Двойка мне ,слабовольной тётке
@Лесная Соня

 

[А81]

Летом это вообще беда

Лето, арбузы, диван..разве это беда, Лен

 

[Barracudа]

31.01 я идиотка,купила рульку и съела её,и что- то пошло не так Двойка мне ,слабовольной тётке Посмотреть вложение 1372999Посмотреть вложение 1373001
@Лесная Соня

Зато как вкусно

 

[А81]

31.01 я идиотка,купила рульку и съела её

А рульку не для еды покупают?

 

[дядя Коля]

Лето, арбузы, диван..разве это беда, Лен

Беда это арбуз на ночь. Точно говорю)))

 

[Лесная Соня]

Лето, арбузы, диван..разве это беда, Лен

Нуу.... смотря как интерпретировать такое сочетание. Арбуз и диван может быть беда Вон @дядя Коля в курсе

 

[Катяя]

Может больничный поставить?

Воопщета калории можно и лёжа подсчитывать, так шо нечего

Тоже что ли калории посчитать? Вес стоит. Или недельку-другую подождать? Не люблю я считать

Так и я не люблю

Почитал тему, и думаю начать считать калории - я и раньше всё взвешивал, а теперь буду более тщательно.

Давай! Будем мотивироваться друг об друга
Опять же новый трэнд в нашем зоже, математика это вам не лицо мять

 

[дядя Коля]

Арбуз и диван может быть беда Вон @дядя Коля в курсе

Накатили воспоминания...
Году в 2005-2007 поехала группа развеселых коллег на дачу к одному товарищу. Было нас человек 8-10.
Шашлык, на речку, и так далее.
А по пути на дачу затарились арбузАми и забросили их охлаждаться (в ледяную воду).

Вечером арбузики слопали в охотку и пошли спать.
Твою мать!
Спали в двух смежных комнатах, кто на диванчиках, кто на раскладушках, а кто и на матрасиках на полу.
И как начались ХОЖДЕНИЯ! Скрип скрип, топ топ.
На меня наступили, на руку - я естественно культурно: Уважаемые, кто изволил топтаться на моей руке в столь поздний час? (сокращенно - б...яяя! рука!!!) и ржака.
Опять скрип скрип, топтоптоп-топтотптоптоптоптоп.
Ночной вопрос: кто в туалете ссыт как корова?- а, уже пофик.

В общем арбузная ночка удалась - никто нифига не выспался.
Весело было кстати, очень)))

 

[Руфь]

Доброго вечерочка
Отчет сегодня 31_01_2024 на пути к цели оценка 5
@Лесная Соня Повелитель

 

[Лесная Соня]

Опа,забыла совсем
29.01 пресс +
Моя еда далека от ПП
Ставлю 4
@Лесная Соня
Всем хорошей среды

А тем временем, до весны всего лишь месяц Отметила

Доброго утра всем!

@Лесная Соня
Отчет за 30.01 - оценка 5
Основная цель - 3х разовое питание без перекусов до 6 вечера
Дополнительная - только шаги 7.1к. Тюленил

Уже и асфальт кой-где видно на тротуарах, никогда не думал что буду радоваться "каше" на улице. Что-то на будущую зиму надо думать насчет как ты говоришь рукоблудия рукоделия

Асфальт... У нас трава на обочине появилась То не чистили, а то отскребли все вместе с газонами
К какому рукоблудию рукоделию склоняешься?

@Лесная Соня отчет за 30.01. 5

Вырубает страшно, сижу за компом и тупо проваливаюсь.

Сегодня день такой был, я вот только проснулась

Доброе утро.
Мне грустно.
Почему грустно - напишу в своей теме.
30.01.24 Вчера оценка 2. Я ничего не сделала, не было времени.
31.01.24 Сегодня оценка 4 по большей части, что смогла себя заставить
Но у меня по-прежнему откат

@Лесная Соня
Все, пошла собирать себя и вещи.
Переезжаем в другой отель.
А завтра я еду уже на Юго-Восток Турции.

Не грусти Отнесла оценочки!

Доброе утро!

30.01.2024 Оценка -5
@Лесная Соня

Молодчина, отметила

 

[Лесная Соня]

Ох ты ж Конечно, 30.01 ! ))) Взглянула на дату на компе , не осознав, что это завтрашний( уже сегодняшний) день)) Ещё мысль мелькнула, что не помню, как 30-го отметилась)
Вот сейчас, кстати, уже сделала, отмечаюсь
31.01
5.
@Лесная Соня

Умничка После таких снов еще и зарядку делать

На пути к цели отчет за 31.01.2024
оценка - 5 (наконец-то!)

@Лесная Соня

Уррра! С пятерочкой, Мамсенька

Привет!
30.01.2024 - оценка 3
Доп
31.01.2024 - оценка 5
Доп
@Лесная Соня

Все равно молодец, отметила

31.01 я идиотка,купила рульку и съела её,и что- то пошло не так Двойка мне ,слабовольной тётке
@Лесная Соня

Ну рульку для того и покупают, чтоб ее съесть А что смайлы такие, не туда пошла?

Доброго вечерочка
Отчет сегодня 31_01_2024 на пути к цели оценка 5
@Лесная Соня Повелитель

Умничка, отметила

 

[Emy]

31.01 я идиотка,купила рульку и съела её,и что- то пошло не так Двойка мне ,слабовольной тётке Посмотреть вложение 1372999Посмотреть вложение 1373001
@Лесная Соня

Зато как вкусно !

 

[Emy]

Добрый вечер !
На пути к цели отчет за 31.01.2024
оценка - 5
Плавно вышла из голодания лёгким завтраком( омлет со шпинатом и пол авокадо )
Состояние было нормальное )
Питание без глютена
Доп цель: + гимнастика для шеи выполнена
Всем спокойной ночи