Зож городок

[Barracudа]

Всем привет, радости и счастья! Хочу к вам вернуться, можно?)

Со свинками?

 

[Inis Mona]

Со свинками?

Свинки всегда в идеальной (шарообразной) форме, у них сверхзожный жрацион, они умеют сразу приседать и отжиматься! Еще они умеют спать и есть одновременно!
Мне надо хоть чуточку соответствовать этим совершенным созданиям!!

 

[Barracudа]

Свинки всегда в идеальной (шарообразной) форме, у них сверхзожный жрацион, они умеют сразу приседать и отжиматься! Еще они умеют спать и есть одновременно!
Мне надо хоть чуточку соответствовать этим совершенным созданиям!!

И они не пьют
И живут припеваючи, и психотерапевт не нужен

 

[Inis Mona]

И они не пьют
И живут припеваючи, и психотерапевт не нужен

Именно! Жить надо припеваючи! А не припиваючи

 

[Лесная Соня]

Кстати, кстати!
Я сегодня с распереживаний не ем почти.
И Поджелудочная не болит

Я сегодня на подножном корме Зато завтра обэд нести не надо будет. Фсеееооо.... потопала домой.

 

[Barracudа]

Я сегодня на подножном корме Зато завтра обэд нести не надо будет. Фсеееооо.... потопала домой.

 

[Dr.Ink]

Тут пришло приглашение в зимний спорт-Марафон. Глянул список. Много знакомых. Плавно переходим?

 

[Barracudа]

Тут пришло приглашение в зимний спорт-Марафон. Глянул список. Много знакомых. Плавно переходим?

Я неть, там трындеть нельзя

 

[Mamsja]

На пути к цели 25.01 оценка 4
@Лесная Соня

 

[Лесная Соня]

Я неть, там трындеть нельзя

Ладно трындеть, там спортом заниматься надо!

 

[Barracudа]

Ладно трындеть, там спортом заниматься надо!

 

[Руфь]

Добрый вечер!
На пути к цели 25.01. оценка 5
Заметила что от массажа похудело немного лицо. Подключаю упражнения , чтоб не обвисло.
Ещё сегодня захотелось чтонибудь сожрать такое из запрещенки, но пока сдержалась, вломы было в магаз топать
Но завтра скорее всего буду чипсеки лопать.
@Лесная Соня Повелитель

 

[Руфь]

В спортмарафон не хочу пока идти, не чувствую в себе сейчас энергии для спорта, не теперь.
Ближе к весне начну что-то делать

 

[Лесная Соня]

В спортмарафон не хочу пока идти, не чувствую в себе сейчас энергии для спорта, не теперь.
Ближе к весне начну что-то делать

Как раз в ЗОЖ-марафон впишем активность

 

[Руфь]

Как раз в ЗОЖ-марафон впишем активность

После спорта будет?

 

[Лесная Соня]

После спорта будет?

Ну то, что весной, однозначно

 

[дядя Коля]

Добрый вечер!

По-быстрому пролистал странички)
Я весь пока в командировке, весь такой командировочный - аш жуть!

Как получится, так и отчитаешься Лёгкой поездки!

Спасибо! В общем как вернусь, отчитаюсь)

Всем хороших снов!

 

[Лесная Соня]

24.01.24 калории все посчитала. Небольшой перебор. Оценка 5.
@Лесная Соня

Умничка Отметила!

Добрый вечер !️
24.01.24 на пути к цели: оценка 4
Думаю о новой цели
Гимнастика для шеи плотно вошла в мою жизнь
@Лесная Соня

К чему склоняешься? Отметила

24.01
Планка с утра
Без сахара. Можно было бы сказать)) Но хряпнула ложку мороженого в кофе, а потом ещё две для густоты Оценка 4, ибо один бокал кофе на весь день)
@Лесная Соня

Правильно, что такое ложка на чашку кофе? Отметила

Доброе утро!

Отчет за 24.01.2024 оценка 5. Но поела соленого на ночь, на весах плюс кило утром.
Сегодня вечером надо аккуратно поесть, хочется увидеть на весах мотивирующий минус.
@Лесная Соня

Ага, минусы даже маленькие мотивируют Умничка!

Доброе утро!

@Лесная Соня
Отчет за 24.01 - оценка 2
Основная цель - 3х разовое питание без перекусов до 6 вечера лишний зажор, до 6 не уложился
Дополнительная - зарядка, гимнастика, шаги 4.5к.

Хоть вкусно было? Отметила!

@Лесная Соня, на пути к цели, отчет за 24.01 - оценка 4

Умничка, отметила

25.01 отчёт @Лесная Соня
Глазки - оценка 5

Несмотря на все гадости от всяких уродов, ты молодец

Отчёт за 24.01
Пресс +
Есть до 19 -,купила сладких мандарин,не могла остановиться
Оценка 3
@Лесная Соня

Хочешь сладких мандариноооов....
Хочешь, я убью сосееедей....

 

[Лесная Соня]

Привет, зожики!
23.01. - 24.01 - оценка 4.
Допы
25.01 - оценка 5.
Доп: силовая + кардио
Вот теперь себя люблю я,
Вот теперь себя хвалю я!

И я тебя хвалю Умничка!

Всем добрый вечер!
Отчет за 25.01.2024 @Лесная Соня на пути к цели - оценка 4+
Основной: тренировка (зарядка) на 1 час. Всё. Устал. Хочу лечь на диван и смотреть сериал.

Что мешает лечь на диван и смотреть сериал? С такой ежедневной активностью это не только не возбраняется, но и поощряется Какие сериалы смотришь?

На пути к цели 25.01 оценка 4
@Лесная Соня

Умничка Отнесла пятерочку

Добрый вечер!
На пути к цели 25.01. оценка 5
Заметила что от массажа похудело немного лицо. Подключаю упражнения , чтоб не обвисло.
Ещё сегодня захотелось чтонибудь сожрать такое из запрещенки, но пока сдержалась, вломы было в магаз топать
Но завтра скорее всего буду чипсеки лопать.
@Лесная Соня Повелитель

Чипсеки..... теперь я хочу чипсеки У меня и так мозг отключается когда работы много, в топку летит все без разбору. Полноценно поесть забываю, а вот заточить сыр и закусить его мандарином это я могу
Что за упражнения?

 

[Лесная Соня]

Всем привет, радости и счастья! Хочу к вам вернуться, можно?)

Конечно можно Я хоть заработалась, но по тебе скучала!