Зож городок

[Лесная Соня]

Доброе утро, жители ЗОЖ городка

 

[А81]

Доброго утра всем!
@Лесная Соня
Отчет за 24.12-5
Основная цель -3х разовое питание без перекусов с ужином до 18 +
Дополнительная (физ активность на выбор)- силовая в зале, шаги 14.2к, гимнастика

Какой активный день, молодчина!

суставы шалили на неделе, нагоняю)


Всех с новой неделей, стремимся к Новому Году

 

[Лесная Соня]

Последняя рабочая неделя перед новым годом стартует
И ещё хорошая новость, мы пережили самые длинные ночи, теперь день начинает увеличиваться

 

[Siberia]

Доброе утро!

 

[Усы Суффикса]

Доброе утро
Пошла предновогодняя неделя, ура
@Лесная Соня , оценка 5 вчера)

 

[дядя Коля]

Доброе утро!

Новый Год всё ближе, погода об это постоянно напоминает)

 

[Усы Суффикса]

 

[Лиля Бр_ик]

@Лесная Соня на пути к цели 24.12.23- оценка 5

- Литература;
- Дневник.

Сделано
Задачи на сегодня:
- Литература;
- Практическое задание по книге: Расписать один из аспектов своей жизни, с первого опыта и по сегодняшний день Сочинение.. в общем.. Подкинула я себе работку..
Цель намечена.
Желаю всем участникам Отличного понедельника

 

[Лиля Бр_ик]

У меня тоже семечки всегда в запасе

 

[Clean]

У меня тоже семечки всегда в запасе

Сестра

 

[Лиля Бр_ик]

Доброе утро! Посмотреть вложение 1334317

Привет!

 

[Siberia]

Сестра

Я тоже семечковый наркоман. Сейчас на дробном не щелкаю, т к жалко один приём пищи не семечки потратить.

 

[Лесная Соня]

@Лесная Соня 24.12 на пути к цели оценка 4. По шагам не дотянул, что компенсировалось эквилибристикой)

В общем выспался, аж чумной какой-то.
Завтра есть материал для кошкорепортажа, сегодня выкладывать уже сил нету.

Пойду дальше спать)

Мужик: И спать спокойно, без всяких там отвлекающих моментов Посмотреть вложение 1334233
Посмотреть вложение 1334231Посмотреть вложение 1334232

Ждем кошкорепортаж Отметила, молодец

Упс, чуть не забыла отчитаться)
24.12 без сахара!
@Лесная Соня

Умничка, отметила

привыкла к званию наконец-то

24.12.23 я это сделала
Оценка 5
Прошу отметить!

Всех причастных с Рождеством!

Человек ко всему привыкает А вообще, к чёрту скромности, назначили - нужно пользоваться
Умничка, отнесла пятерочку

 

[Лесная Соня]

Доброго утра всем!
@Лесная Соня
Отчет за 24.12-5
Основная цель -3х разовое питание без перекусов с ужином до 18 +
Дополнительная (физ активность на выбор)- силовая в зале, шаги 14.2к, гимнастика

суставы шалили на неделе, нагоняю)


Всех с новой неделей, стремимся к Новому Году

Молодчина Отметила! Да, врываемся Еще чуть-чуть... На НГ в целом все равно, выходных бы побольше

@Лесная Соня на пути к цели 24.12.23- оценка 5

Сделано
Задачи на сегодня:
- Литература;
- Практическое задание по книге: Расписать один из аспектов своей жизни, с первого опыта и по сегодняшний день Сочинение.. в общем.. Подкинула я себе работку..
Цель намечена.
Желаю всем участникам Отличного понедельника

Умничка! Отметила) И тебе хорошего понедельника и выполнения всего задуманного

 

[Лесная Соня]

24.12.2023 - оценка 5
Читала

@тут_была_я

 

[Murphy]

Вы путаетесь в показаниях!
Посмотреть вложение 1332053

Привет Любушка
Да, поназаписывался, а потом решил, что это слишком))
Хорошо, что за это не банят пока

 

[Clean]

На пути к цели 25.12.23 Оценка 5
Тренировка
Пульс до 160

Цель на каждый день не придумала . Не видать мне 🎖
@Лесная Соня

 

[Emy]

Всем ЗОЖикам привет!
Отчёт за 24.12.23
Оценка - 4 за гимнастику , так как сделала не полный комплекс )
@Лесная Соня
Всем хорошего дня !

 

[А81]

Цель на каждый день не придумала . Не видать мне 🎖

К отказу от семок еще не готова?

 

[дядя Коля]

К отказу от семок еще не готова?
Посмотреть вложение 1334763

Я когда на рыбалке, беру туда минимум три больших пакета- и грызу, грызу, грызу...