Зож городок

  • Автор темы Автор темы aspiring
  • Дата начала Дата начала
Важная информация
Таблица
Информационные материалы Зож

ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ :
@Лесная Соня на пути к цели ( дата) - оценка (от 1 до 5) ( по вашему мнению)
взвешивался, чуть меньше сотки получилось.
впервые за трезвость увидел двухзначное число (как в песне у слепакова) :-D
0,5 кг за 10 дней.
темп снизился, но думаю это неплохо.

в плане ПП днем всё ровно!
а вот ужинать не успеваю вовремя, придется опоздать на час
@Лесная Соня стафь тройку!
вообще, за последние годы вес плавал 93- 97.
мой последний двухнедельный запой высушил меня до 88
но с трезвостью я быстро набрал до 107
и вот, за 2 месяца удалось избавиться от 7 кг!
двигаюсь дальше!
 
Всех с вечером!
Отчет на сегодня, @Лесная Соня на пути к цели (7.10.2023) – оценка 5.
Прошел фактически ровно 8000 шагов.

Утром не ходил, ждал заданий марафона.
Потом у нас пошел конкретный ливень, осенний весь такой.
Вышел, погулял – но естественно сфотографировать ничего не удалось

Мужик, а где твой зонтик? Сохнет? Молодец!
1.jpg
 
Всех с вечером!
Отчет на сегодня, @Лесная Соня на пути к цели (7.10.2023) – оценка 5.
Прошел фактически ровно 8000 шагов.

Утром не ходил, ждал заданий марафона.
Потом у нас пошел конкретный ливень, осенний весь такой.
Вышел, погулял – но естественно сфотографировать ничего не удалось

Мужик, а где твой зонтик? Сохнет? Молодец!
Посмотреть вложение 1262400
А трусы мужик не промочил? А то зонт то не прикрывает небось 🤗
 
Добрый вечер, Чемпионы! :BYE:
@Лесная Соня на пути к цели, 07.10.23. Оценка - 5 👍
Мои цели на сегодня были:
- Хореография;
- Прогулка с собакой по набережной!
- Нужные покупки!
Сделано! :OK:

Цели на завтра:
- Хореография;
- Уборка берлоги;
- Приготовление к поездке!
- Если будет хорошая погода, прогулка с собакой (но обещают дождь :-[)

Ребятки, Всем Приятного вечера и Спокойной безмятежной ночи! :leaving:
 
Добрый вечер! ::-:
@Лесная Соня на пути к цели, 07.10.23. Отметка 4
Если б не надо было отчитываться, сегодня б не успела побренчать, был бы ноль! Спасибо вам!!
 
Добрый вечер!
Ежедневный отчёт 7.10.2023 на пути к цели
Основная: бег не менее 30 минут каждый день +.
Дополнительные:
Чтение +.
Закаливание +.
Оценка 5.
@Лесная Соня
 
Это всё для одной кошки?😱А сколько у неё тогда мисок для еды?😁
Три миски для еды, мисочка для воды и всегда специальный такой "контейнер" - в нем зеленая травка!

Она же принцесса с детства :-[
1.jpg
2.jpg
изображение_viber_2023-08-24_21-18-07-479.jpg
изображение_viber_2023-08-25_16-41-51-848.jpg
 

Вложения

  • 20231007_212837.jpg
    20231007_212837.jpg
    29.7 KB · Просмотры: 2
  • 20231007_144214.jpg
    20231007_144214.jpg
    384.5 KB · Просмотры: 2
Доброго вечера, ЗОЖжжики)
@Лесная Соня оценка 3, я перехожу на питание "как придецца" на несколько дней, еду в гости :girl_in_dreams:
То у меня гости были, теперь сама перемещаюсь..
Буду стараться придерживаться своей цели:fistbump:
 
Назад
Сверху Снизу