Зож городок

[Стоять]

Ну я ж там в роли руководителя. Вы косите, вы малину вырезайте, шашлык жарьте... ооочень устаю. Чуть отвернулся - они уже опять сидят, курят.

Меняет картину полностью!

 

[А81]

Доброго утра всем!
@Лесная Соня на пути к цели 07.10 оценка 3
Основная цель гимнастика+
По дополнительной вчера не поработал

 

[Стоять]

Вчерашний герой!

 

[дядя Коля]

Всех с добрым, но пасмурным и дождливым утром!

Спал аж устал. Ну так под дождь хорошо спится)))

 

[Стоять]

Спал аж устал.

Хорошо сказано!

 

[Murphy]

Отчет:
Моя цель - ложиться спать в 23:00, вставать в 7:00

1. Лёг спать вчера в 23:00
2. Встал в 7:15

@Лесная Соня ⚘, на пути к цели 7.10.2023 - оценка 5

Всем спасибо родные, жду перевода часов на зимнее время и просто переведу их. То есть, спать буду ложиться в 22:00, а вставать в 6:00. Страшно, но оно мне надо.

 

[Лиля Бр_ик]

Доброе утро, ребята!
Вчера гуляли по набережной, был славный денёк!
Хочу вам пожелать Отличного дня и немного фоток для настроения!


Кто-то их уже видел, в Незнакомцах выставляла..

 

[Усы Суффикса]

Доброе утро, зожники!
2.10 - 8.10
Зарядка, завтрак
И только в пятницу -

 

[Стоять]

Доброе утро, ребята!
Вчера гуляли по набережной, был славный денёк!
Хочу вам пожелать Отличного дня и немного фоток для настроения!
Посмотреть вложение 1262733Посмотреть вложение 1262735Посмотреть вложение 1262736Посмотреть вложение 1262737Посмотреть вложение 1262738Посмотреть вложение 1262739Посмотреть вложение 1262740Посмотреть вложение 1262741Посмотреть вложение 1262742

Кто-то их уже видел, в Незнакомцах выставляла..

Приветики! Хорошо то как!

 

[Любушка]

Всем спасибо родные, жду перевода часов на зимнее время и просто переведу их. То есть, спать буду ложиться в 22:00, а вставать в 6:00. Страшно, но оно мне надо.

Мне завтра в другой офис ехать, в город. Тоже придется вставать в 6:00. Но оно мне тоже надо.
Давай вместе бояться!

 

[дядя Коля]

Доброе утро, ребята!
Вчера гуляли по набережной, был славный денёк!
Хочу вам пожелать Отличного дня и немного фоток для настроения!
Посмотреть вложение 1262733Посмотреть вложение 1262735Посмотреть вложение 1262736Посмотреть вложение 1262737Посмотреть вложение 1262738Посмотреть вложение 1262739Посмотреть вложение 1262740Посмотреть вложение 1262741Посмотреть вложение 1262742

Кто-то их уже видел, в Незнакомцах выставляла..

Какие вы там летние! Тёплые фото)

 

[Лиля Бр_ик]

Какие вы там летние! Тёплые фото)

Спасибо!
С Пятерочкой тебя!

 

[А81]

Какие вы там летние! Тёплые фото)

а нам отопление хотя бы вчера машины уже замерзшие утром были.
С пятеркой!

 

[Murphy]

Давай вместе бояться!

Ура, уже не так страшно))

 

[Лесная Соня]

@дядя Коля с пятерочкой тебя!!!

 

[Лесная Соня]

@Barracudа, Рыбамоя, с птичками!!!

 

[Лесная Соня]

взвешивался, чуть меньше сотки получилось.
впервые за трезвость увидел двухзначное число (как в песне у слепакова)
0,5 кг за 10 дней.
темп снизился, но думаю это неплохо.

в плане ПП днем всё ровно!
а вот ужинать не успеваю вовремя, придется опоздать на час
@Лесная Соня стафь тройку!

Лучше позже, чем совсем без С двухзначной циферкой

Всех с вечером!
Отчет на сегодня, @Лесная Соня на пути к цели (7.10.2023) – оценка 5.
Прошел фактически ровно 8000 шагов.

Утром не ходил, ждал заданий марафона.
Потом у нас пошел конкретный ливень, осенний весь такой.
Вышел, погулял – но естественно сфотографировать ничего не удалось

Мужик, а где твой зонтик? Сохнет? Молодец!
Посмотреть вложение 1262400

Да уж... погодка не только у нас шепчет. Ночью передышка от дождя была, красивое! Отметила!

Добрый вечер, Чемпионы!
@Лесная Соня на пути к цели, 07.10.23. Оценка - 5
Мои цели на сегодня были:
- Хореография;
- Прогулка с собакой по набережной!
- Нужные покупки!
Сделано!

Цели на завтра:
- Хореография;
- Уборка берлоги;
- Приготовление к поездке!
- Если будет хорошая погода, прогулка с собакой (но обещают дождь )

Ребятки, Всем Приятного вечера и Спокойной безмятежной ночи!

Идеальный выходной Отметила

Добрый вечер!
@Лесная Соня на пути к цели, 07.10.23. Отметка 4
Если б не надо было отчитываться, сегодня б не успела побренчать, был бы ноль! Спасибо вам!!

Спасибо тебе! Мотивируешь! Отметила

Добрый вечер!
Ежедневный отчёт 7.10.2023 на пути к цели
Основная: бег не менее 30 минут каждый день +.
Дополнительные:
Чтение +.
Закаливание +.
Оценка 5.
@Лесная Соня

Отличник, как всегда

Мне пожалуйста сегодня 5
7.10.23
@Лесная Соня

Ай молодец! Отметила

Доброго вечера, ЗОЖжжики)
@Лесная Соня оценка 3, я перехожу на питание "как придецца" на несколько дней, еду в гости
То у меня гости были, теперь сама перемещаюсь..
Буду стараться придерживаться своей цели

Меня выходные выбивают из режима, с гостями вообще вразнос пошла бы! Так что ничего, все получится Главное общение и приятные эмоции!

 

[Лесная Соня]

Ставь мне 2 я вышивала

Ну а что на массаж то времени не нашла, вышивунья моя?

Всем привет!
на пути к цели (8.10.2023) – оценка 3
@Лесная Соня

Не бережешь ты себя

Доброе утро!

Вчера приехала с дачи и упала.
07.10.2023 на пути к цели - кремиться - оценка 2
@Лесная Соня

Ничего, сегодня не забудь! Отметила

Доброго утра всем!
@Лесная Соня на пути к цели 07.10 оценка 3
Основная цель гимнастика+
По дополнительной вчера не поработал

Люди ежедневно делающие гимнастику для меня герои по умолчанию! Отметила

Отчет:
Моя цель - ложиться спать в 23:00, вставать в 7:00

1. Лёг спать вчера в 23:00
2. Встал в 7:15

@Лесная Соня ⚘, на пути к цели 7.10.2023 - оценка 5

Всем спасибо родные, жду перевода часов на зимнее время и просто переведу их. То есть, спать буду ложиться в 22:00, а вставать в 6:00. Страшно, но оно мне надо.

Если надо, значит все получится Отметила, молодец!

 

[Лесная Соня]

07.10.2023
Основная цель:
-6 стаканов чистой воды
Дополнительные цели:
-без сахара +
-без глютена +
-подсчет ккал +

Оценка: 2
@тут_был_я

 

[Лесная Соня]

07.10.2023
Основная цель:
-6 стаканов чистой воды
Дополнительные цели:
-без сахара +
-без глютена +
-подсчет ккал +

Оценка: 2
@тут_был_я

Поставлю запрет на кофе! Отметила и порицаю!