Зож городок

[Илья77]

У нас сегодня днём будет плюс 14 а вечером будет минус шесть у меня башка просто раскалывается будто там мартышка сидит и в тарелки грохочет

 

[Камелита]

У нас сегодня днём будет плюс 14 а вечером будет минус шесть у меня башка просто раскалывается будто там мартышка сидит и в тарелки грохочет

А нам опять обещают снег,а завтра снег с дождем.
Я кстати капиларом спасаюсь.

 

[Polka Dot]

У нас сегодня днём будет плюс 14 а вечером будет минус шесть у меня башка просто раскалывается будто там мартышка сидит и в тарелки грохочет

А нам опять обещают снег,а завтра снег с дождем.
Я кстати капиларом спасаюсь.

Тоже ждём адский перепад с плюса на минус

 

[Камелита]

Тоже ждём адский перепад с плюса на минус
Посмотреть вложение 1102168

У вас хотя бы было + 16...

 

[Илья77]

Что делаете?

 

[Камелита]

Что делаете?

Работаем:)

 

[Илья77]

Работаем:)

Опять что-ли? Медом будто намазано

 

[Мать Тереза]

0Что делаете?

Че ещё

 

[Руфь]

Что делаете?

Я еще только собираюсь на работку

 

[MARKUS]

Доброе утро!

Че ещё Посмотреть вложение 1102241

Zabornikova и Timofejeva - им сколько лет?

 

[Мать Тереза]

Доброе утро!

Посмотреть вложение 1102257


Zabornikova и Timofejeva - им сколько лет?

Первой 45, второй 35

 

[aspiring]

Отчёт за 11.04.23
Калории - 1280
Шаги - не было, весь день дома провалялась, как тюлень(

@aspiring

Отчет12.04.2023 @aspiring
Активность+ 50 минут эллипс и растяжка
Булочки и пирожки не ела+
Ужин до 18-00+

Отчет12.04.2023 @aspiring
Активность+
Качала ягодичные мышцы в саду. Кажется я завтра не встану. Я бы ещё дольше работала, муж домой загнал.

Добрый вечер!
Отчёт за 12.04.2023
Основная: бег не менее 30 минут каждый день +.
Комплекс из 4 упражнений+.
Дополнительные:
Закаливание +.
Чтение +.
@aspiring

12.04.23
Осн.
Калории подсчитаны (1500 это очень много, зато никаких вредностей и сладостей!)
Доп.
Вместо прогулки просидела с подругой в кафе, но договорилась что мы с ней в следующий раз гулять пойдём. Всего за день около 5000 шагов это очень мало.
@aspiring

Доброе утро, отметила всех!

 

[aspiring]

Доброе утро!

 

[Камелита]

Эт я сегодня:))

 

[Руфь]

Эт я сегодня:))Посмотреть вложение 1102312

И любишь людей тем что под руку попадется

 

[Ivanych7]

С месяцем тебя

Спасибо

 

[Руфь]

Спасибо

И ещё разочек с заборчиком

 

[Лесная Соня]

Какая тишина тут
12.04.2023

Основная:
- ИГ 16/8 +
Дополнительная:
- без покупных сладостей - (ну ладно, пусть будет читмил )
- Duo 211 день +
@aspiring

 

[MARKUS]

Приятного аппетита

Спойлер: Клац

 

[МаргошаЯ]

Отчёт за 13 апреля
@aspiring
Активность +
Работала в саду оч много. Сгорела поясница