Зож городок

  • Автор темы Автор темы aspiring
  • Дата начала Дата начала
Важная информация
Таблица
Информационные материалы Зож

ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ :
@Лесная Соня на пути к цели ( дата) - оценка (от 1 до 5) ( по вашему мнению)
Добрых вечеров! @Лесная Соня
28.02.2025
Цель держу, Оценка 5
День сегодня не напряжний,даже сауну посетила,три часа спокойствия,для себя любимой.
 

Вложения

  • Screenshot_2025-02-28-21-24-33-226_com.sec.android.app.shealth.jpg
    Screenshot_2025-02-28-21-24-33-226_com.sec.android.app.shealth.jpg
    43.5 KB · Просмотры: 0
Доброй ночи!
На пути к цели, 28.02.2025 г. @Лесная Соня, оценка опять 2.

Работал, самое смешное что после 12 дня спокойно мог идти гулять - но просто не хотел отходить от компа.
Велика была вероятность что срочно нужно будет что-то делать.
Конечно ничего так делать и не пришлось. Закон подлости)

В общем завтра уже весна, поду гулять и планы на марафон и дальнейшую жизнь составлять.

Мужик: Весна идёт, весне дорогу!
.................А ты такой же как вчера
................Набил се пузо чем попало
.................И спать улегся до утра!
Так не годится, давай начинай заниматься!
Тем более что уже созрел и советы получил.

Я вон какой был, и то похудел! :-D
1740778406804.png
 
Итог февраля: -2,2кг
Итого с начала года: -4,3кг
Идем дальше :girls3:
 
Доброго утра
На пути к цели, 1.03.2025 г. @Лесная Соня, оценка опять 5.
Стараюсь с утра.
Приятного дня спорстмены.
 
голодание на 39 часов вывело водички 3 литра.
притом что чай травяной и азерчай я пил.
сегодня вышел из голода и поел, посмотрим сколько воды вернется.
 
@Илья77, ого.
А с чем связано такое голодание? Чистишься?

да, желудок отказывается работать нормально. Надо микрофлоре дать восстановиться. А то уже горстями "витамины" и БАД жру, при моем гастрите организм не справляется. Дал отдохнуть ЖКТ.
 
Не претендую на совсем зож - завтраки, но попробую их сделать разнообразными в этом месяце) Каша - 5 хлопьев, с бананом, земляникой, кедровые орешки. IMG_20250301_090332.jpg
 
Назад
Сверху Снизу