Зож городок

[шаромыжница]

Всего один день не ем после 19:00 а такая лёгкость. Все же методом проб и ошибок ещё раз убеждаюсь в моем случае действует только тотальный запрет отказ, никакого КУ. Я если ем йогурт греческий вечером, то потом обязательно приду ещё за едой. Только отказ. Только вода. Привычка вырабатывается 21 день. 1 день - зачёт.

 

[being]

Доброе утро.
На пути к цели 29.01.2025 @Лесная Соня Оценка 4

 

[Vitaliy79]

Хватит себе 3 всё время ставить, шаги есть 10.000, вафельки совсем чуть-чуть, так что 5)))

Спасибо

 

[Vitaliy79]

Всего один день не ем после 19:00 а такая лёгкость. Все же методом проб и ошибок ещё раз убеждаюсь в моем случае действует только тотальный запрет отказ, никакого КУ. Я если ем йогурт греческий вечером, то потом обязательно приду ещё за едой. Только отказ. Только вода. Привычка вырабатывается 21 день. 1 день - зачёт.

Вот и у меня так же. Только привычка никак не вырабатывается (прошло пол года)

 

[Vitaliy79]

Всем привет

 

[дядя Коля]

Доброе позднее утро!

 

[Лесная Соня]

Доброе позднее утро!

Утро???

 

[Vera S]

Утро???

Позднее

 

[Лесная Соня]

Позднее

Ну так-то да....

 

[Безалкогольная]

Интересный йогурт нашла, мне пришёлся по душе)

 

[Лесная Соня]

Интересный йогурт нашла, мне пришёлся по душе) Посмотреть вложение 1702479

Какой интересный вкус. Все как я люблю. Жалко, у нас такой не продается(

 

[Vera S]

Какой интересный вкус. Все как я люблю. Жалко, у нас такой не продается(

Жалко, что мне низя йогурт…

Вкус мне тоже кажется интересным

 

[Безалкогольная]

Какой интересный вкус. Все как я люблю. Жалко, у нас такой не продается(

Может скоро везде такой вкус придумают) Очень вкусно, тоже всё как я люблю)

 

[Безалкогольная]

@Vera S, с палиндромом!

 

[Безалкогольная]

А то что это мы сегодня никого не поздравляем?

 

[Vera S]

@Vera S, с палиндромом!

Спасибо

 

[Mamsja]

На пути к цели
30.01.2025
Оценка - 3
@Лесная Соня

 

[Mamsja]

Спасибо

Цветочков тебе! Красиво на счётчике)))

 

[Vitaliy79]

Добрый вечер!
На путник цели
30.01.2025
Оценка - 4
@Лесная Соня
Зарядка -
Шаги 15 тыш +
Сладкое не ел

 

[Vitaliy79]

Спасибо

С палиндромчиком