Жизнь соло осознанный выбор...

Безмятежность написал(а):
Да, у нас тоже нет комнаты для приема пищи. И когда не было столовой, все на местах питались, микроволновки...
Нажмите для раскрытия...
А у нас запрет есть на рабочем месте в кабинетах, можно чай, кофе, за конфетку никто не скажет, но вот бутеры и прочие в комнате приема пищи)
Все привыкли)
 
Безмятежность написал(а):
Да, у нас тоже нет комнаты для приема пищи. И когда не было столовой, все на местах питались, микроволновки...
Нажмите для раскрытия...
Вот сегодня случАй: пришел на смену, смотрю, а журнал обхода лифтов залит чем-то, да так, что все расплылось! Ну, ясно: какая-то скотина чай на рабочем месте пить изволила...;-)
Журнал -- фигня, а если бы он залил системный блок? Да не расплатился бы: там одна прога стоит, как крыло самолета.
Нет, на рабочем месте категорически нельзя такие вещи вытворять.
 
На неделе была на свидании с мужчиной- совсем не моего типа. Вернее- почему-то ко мне липнут высоченные брюнеты, а тут парень ниже- см на 5, пузико) борода. Ну, думаю, кофе выпить и пообщаться - почему нет. Что понравилось- он мне дверь машины открыл. То есть не из салона толкнул. А вышел- открыл и закрыл. Потом выпили мы кофе. Поговорили. Он и говорит- а давай шашлыки пожарим? Удивилась я, ну и что- пожарил)) Накормил меня, в общем. Отвез домой. Приятное впечатление оставил, надо сказать. Прошла неделя. Зовет завтра на свидание. Пойду.
Извините, что в соло.
 
Я тоже если мне прям надо подсластить что-то (творог обычно) выберу сахзам. Если в изделиях уже есть сахар, то ем конечно. Т.е. не тотальный отказ от сахара у меня. Фит парад у меня сахарозаменитель, по вкусу от сахара не отличается.
 
Orchi написал(а):
Кому-то такой режим интервального голодания самое то. Вписывается в биологический ритм
Нажмите для раскрытия...
Не всем подходит, если гастрит или проблемный ЖП, интервальное голодание не принесет пользы, а наоборот.
Лично мне просто не подходит, не могу выдержать интервал, некомфортно. Зачем себя ломать об колено, надо искать то, что подходит лично себе.
 
Aliciya написал(а):
Не всем подходит, если гастрит или проблемный ЖП, интервальное голодание не принесет пользы, а наоборот.
Лично мне просто не подходит, не могу выдержать интервал, некомфортно. Зачем себя ломать об колено, надо искать то, что подходит лично себе.
Нажмите для раскрытия...
Так я и написала что «кому то»

Слово всем там не было.

А плюшка вон с утра есть не может. Может ей и не нужно и можно начинать питание вообще с обеда
 
Плюшка написал(а):
С собой был кефир с клетчаткой кстати типа завтрак
Нажмите для раскрытия...
Orchi написал(а):
А плюшка вон с утра есть не может. Может ей и не нужно и можно начинать питание вообще с обеда
Нажмите для раскрытия...
Во сколько же у Плюшки завтрак? ) Хотя вот как завтрак я вообще в не понимаю Я про кефир, или тот, что она выкладывала. Клубника заморозка , творог зерненый, он же и так со сливками, а у Плюшки еще и молоко. Что такое натуро протеин, не знаю. Как перекус ближе ко сну, вполне. Я б ноги протянула. )))
 
Orchi написал(а):
Так я и написала что «кому то»

Слово всем там не было.

А плюшка вон с утра есть не может. Может ей и не нужно и можно начинать питание вообще с обеда
Нажмите для раскрытия...
Через 2-3 часа. Встала в 7 завтрак в 10
 
Дона написал(а):
Во сколько же у Плюшки завтрак? ) Хотя вот как завтрак я вообще в не понимаю Я про кефир, или тот, что она выкладывала. Клубника заморозка , творог зерненый, он же и так со сливками, а у Плюшки еще и молоко. Что такое натуро протеин, не знаю. Как перекус ближе ко сну, вполне. Я б ноги протянула. )))
Нажмите для раскрытия...
Я встаю в 5 утра и завтракаю гдето к 8-8:30. В электричке. До вокзала иду пешком (около 4км)

Если мне запихнуть после того как я встала еду - меня вырвет.

И завтрак у меня тож легкий. Похож на Плюшкин

- обезжиреный йогурт или творог с семенами и пюре из фруктов туда
- яищница из 2 яиц.

Главный прием пищи у мя обед и ужин. Типа гречка/рис/картошка, порция белка типа рыбы и гр 250-300 овощей
иногда полдник это типа яблоко/ мандарин
Горсть орехов ем вмегда. Это гр 30

На ужин огромная порция салата и сыр.
 
Я сыр типа как во франции так просто ем. Типа по не большим кусочкам 2-3 вида.

Если чувсвую что не хватает то крекеры могу жобавить
 
Назад
Сверху Снизу