Ты что . нужно срочно куда-то бежать! Мебель двигать железо тягать или у плиты стоять! Лежать запрещается по определению.
Мне эта статья очень импонирует. Автор нашего возраста кстати.
"У человека есть маленький, крохотный отдых.
Ну вот повезло ему - выпало несколько часов или дней отдыха. Или даже минут. Человек работал, детей воспитывал, кормил, в школу и в садик отвозил, поделки клеил, уроки проверял, составлял отчет или у станка стоял... Зарабатывал деньги. Они сейчас все время нужны. Навещал стареньких родителей, машину ремонтировал, прибирался, гладил, в саду копал грядки...
И вот маленький отдых. Крохотный совсем.
И тут же появляется кто-то умный. Энергичный. И человеку орет в ухо: "Вставай, тряпка! Иди и пройди десять тысяч шагов. Прогуляйся по берегу моря! Это ничего, что ты живешь в душном городе, где моря нет, где тротуаров-то нормальных нет, все равно иди и пройди! А потом сделай упражнения! И дыши правильно! Или не дыши! Главное, не смей лежать и отдыхать, что это ты удумал!".
И уставший человек встает. Он так хотел полежать. И взять в постель кота хотел. И ребенку книжку почитать или кино посмотреть. И погладить кота. И съесть бутерброд вместо полезной каши. И чаю с сахаром выпить. А потом еще немного полежать. Может, в обнимку с мужем. Или с женой. Или с котом...
Но это все нельзя! Ты бездарно тратишь свою жизнь! Иди и пройди десять тысяч шагов. Или сделай еще что-нибудь полезное, вот расписание.
Знаете, я тут поинтересовалась немножко жизнью самых энергичных коучей. У них нет ни семьи, ни детей. И кота нет. Они все идут свои десять тысяч шагов, делая упражнения. И понятия не имеют, как устает человек - на самом деле устает. Обычный человек, у которого есть заботы и тяжкий труд.
И не надо тыкать уставшего человека скандинавской палкой и гнать на улицу. Обвинять и командовать. Дайте ему отдохнуть. Иногда надо просто полежать и отдохнуть. И никуда не идти. Просто отдыхать как хочется - и все. Так природой устроено: устал - полежи и отдохни. Или поспи.
Слишком велика тягота жизни. Сейчас можно просто отдыхать.
А коучи пусть идут свои десять тысяч шагов. Это хорошее дело, если знаешь, куда ты идешь и зачем. И не мешаешь другим, уставшим, немножко отдохнуть. Посидеть перед камельком с близкими и любимыми. Это важнее всего - маленький отдых...
А потом пойдем, конечно. На работу, в школу, в детский сад, на дачу, к родителям, к друзьям, - много куда можно пойти после отдыха. Хотя шаги как-то не считаешь. Просто идешь...
Анна Кирьянова
