Вчера вспомнили про срыв и я решила перечитать начало своей срывной темы.
Не согласна с тем, что срыв обнуляет и начинаешь трезветь по новой даже не с нуля, а с минуса.
Наработанная профильная база никуда не девается. Есть четкое осознание происходящего.
Я вижу это как опыт.
Через который мне почему-то надо было пройти (чужие ошибки не учат, да).
Употреб - следствие ужоснаха, с которым не сумела справиться и развелась по-полной.
Вывод: не кружить вокруг бухла, а включать ТБ на полную при приближении знакомого звездеца.
Бухло не помогает - проверено. Повторять, дабы убедиться в этом еще раз, сейчас желания нет.
Нет ничего хорошего в том нажиралове. Но и закапываться в чувстве вины и прочем негативе не стоит.
Зацикливаться, гонять мысли о том, что "какой пздц!", "усё пропало, шЭффф!" - для меня прямой путь к употребу.
Жить дальше трезво)) Осознавая, что я - алкоголик;
алкоголь - это моя преграда к нормальной жизни.
Нехрен мне пытаться перелазить высоченную стену, разбиваясь и зализывая раны. Раз за разом.
Лучше искать уютные обходные дорожки, идти и нюхать сирень по пути, офигевая от трезвого вштыривания весной!)))
(или как вариант: даже просто стоять на месте, аккумулируя силы - тоже порой норм)))
Очень хочется сохранить этот настрой. Даже в минуты самого сильного стресса.
Надеюсь, ВС поможет мне в этом)