Вот истинная причина скверного настроения. Наверное, неправильно худеешь. А вкусненького надо купить столько, чтоб детки не смогли слопать, тогда и тебе хватит.olgas написал(а):... Не могу, худею...Да, вкусненькое дети сразу отберут
Не согласен, апсолютно. Для печени, кроме гепатопротекторов и пр. лекарств, очень важна диета (исключить жирное, жаренное, соленое, сладкое; хорошо вареное-пареное, творожёк, рис и пр.) которая, попутно не портит фигуру, а скорее наоборот. И с уксусом, как народ советует, поостророжней надо. Главное не голодать - это очень плохо во всех случаях и для печени и для желудка, а вот выпить на голодный желудок всегда хочется.kent9 написал(а):
Ох уж эти ломки... Да и у меня они еще не позади. Судя по бросившим с большим сроком, самое интересное у меня впереди. Если только не сорвусь. В общем, крест это на всю оставшуюся жизнь. Но оно того стОит!ladyn8 написал(а):
Они совсем не такие мучительные как при отказе от табака. Плохо первые несколько дней - неделю, а дальше идут не столько ломки, сколько борьба с предложениями выпить - как от людей, так и от невидимой агентуры.olgas написал(а):
Андрей, под словами "крест на всю жизнь" я имела ввиду, что теперь не получится без последствий выпить в праздник бокал шампанского. Т.е. у меня (как мне кажется как у всех алкоголиков) принцип либо все, либо ничего. Т.е. либо пить запойно, либо не пить ни грамма. Я выбираю второе.Андрей К написал(а):
Та же байда. Утром-творожок 0% 125 г., чай без сахара, обед - на треть меньше, чем раньше, вместо гарниров - овощные салаты; ужин - 125 творожок 0%, стакан кифика без сахара. Плюс три раза в неделю пробежки-прогулки по часу-1,5, остальные три дня тренировки по 2 часа в настольный теннис. За 5 недель ушло чуть дольше 2-х кг веса и одна дырка на ремне в объёме.olgas написал(а):
В общем, погрязла я в зависимостях: курю, переедаю, благо, решила алкоголизм побороть. С едой сложнее, если 