Завязываю, Боюсь белка придёт

[Hannadi]

Мясо и сырррр!!))))

Но при этом там дальше про дофамин же:
Значит, шоколадка только как скорая помощь.

Вот статья, вдруг интересно будет. Я люблю биохимию, биофизику - мне так интересно что мы наикрутейшие биологические машины) интересно разбираться, как это всё устроено

Четыре «гормона» счастья. Разбираемся с эндокринологом, как их получить

Факт: положительные эмоции невозможны без участия гормонов. Стресс, депрессия, тоска и прочие негативные явления зачастую возникают из-за того, что блокируется выработка дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфинов. Эндокринолог Ольга Пенкрат объясняет, что нужно делать, чтобы «подстегнуть»...

mag-103-by.turbopages.org

 

[Инфамита]

Но при этом там дальше про дофамин же:
Значит, шоколадка только как скорая помощь.
Посмотреть вложение 1042428

Вот не могу шоколад вообще есть.
Воспринимаю как пластмассу))
Долгие годы диет отпечатались в голове.

 

[Hannadi]

Вот не могу шоколад вообще есть.
Воспринимаю как пластмассу))
Долгие годы диет отпечатались в голове.

Я шоколад тоже не очень, ну могу пару долек, а вот зефир, пастила и мармелад, лукум там еще всякий

 

[Инфамита]

Я шоколад тоже не очень, ну могу пару долек, а вот зефир, пастила и мармелад

Согласна на мармеладных мишек!))

 

[ЕвгенийДжон]

Подумал... есть ли что то, что я не люблю? есть... не смог вспомнить))

 

[Инфамита]

Подумал... есть ли что то, что я не люблю? есть... не смог вспомнить))

Водка?)

 

[ЕвгенийДжон]

Водка?)

ну это ж действительно гавно на вкус. Вон гнигу какуто гонял, там говорилось: дайте глотнуть ребенку вкусного вина - он сморщится, ему оно не понравится, а взрослые смакуют от удовольствия, потому что этанол!

 

[Инфамита]

ну это ж действительно гавно на вкус. Вон гнигу какуто гонял, там говорилось: дайте глотнуть ребенку вкусного вина - он сморщится, ему оно не понравится, а взрослые смакуют от удовольствия, потому что этанол!

Я согласна, что именно водка на вкус полная лажа)

Про вино смотря какое уж. Всякие сладенькие без сильного спиртового вкуса вполне ничего с точки зрения рецепторов языка.
Другое дело что это действительно вредно и можно сдохнуть. Тоже факт.

 

[AlexVita]

Я шоколад тоже не очень, ну могу пару долек, а вот зефир, пастила и мармелад, лукум там еще всякий

Когда трезвая очень люблю сладкое, шоколад с шоколадом ))) и блинчики с шоколадом и с вишней)

 

[Hannadi]

41. Чего-то устала я сегодня. С кроссовками еще облом вышел. У меня оказывается была мужская модель, а женская в том же размере мне мала расстроилась, конечно, и сразу навалилась усталость. Спать, спать.

 

[Hannadi]

Доброе утро! Выспалась, даже, пожалуй, с перебором) сон, конечно, пока не очень здоровый. Не знаю, как это описать, как будто я не отдыхаю. Просто вкл/выкл. Сегодня по плану поработать и устроить забег до аптеки, куда-то пропал мой ежедневный препарат, вчера три аптеки ночных вечером пришлось обойти, и то нашла только маленькую упаковку. Надо запас сделать. Думаю чем бы себя порадовать, кроме чувства выполненной работы) А что вам приносит радость? Вот такую маленькую повседневную?

 

[AlexVita]

Доброе утро! Выспалась, даже, пожалуй, с перебором) сон, конечно, пока не очень здоровый. Не знаю, как это описать, как будто я не отдыхаю. Просто вкл/выкл. Сегодня по плану поработать и устроить забег до аптеки, куда-то пропал мой ежедневный препарат, вчера три аптеки ночных вечером пришлось обойти, и то нашла только маленькую упаковку. Надо запас сделать. Думаю чем бы себя порадовать, кроме чувства выполненной работы) А что вам приносит радость? Вот такую маленькую повседневную?

Доброе утро
Радость приносит творчество и природа нравится очень ездить в новые места и если вопрос начинает упираться в финансы, тогда просто по областным местам. Ну и вкусняшки

 

[AlexVita]

Чудесного дня

 

[Hannadi]

Доброе утро
Радость приносит творчество и природа нравится очень ездить в новые места и если вопрос начинает упираться в финансы, тогда просто по областным местам. Ну и вкусняшки

Зима на дворе))) природа это летом))) хотя в Калугу поеду на следующих выходных) У меня творческая работа, тут когнитивный диссонанс выходит))) Но да, когда отпускаю, что это обязанность, всё идёт гораздо веселее и продуктивнее

 

[RachelGrand]

Доброе утро! Выспалась, даже, пожалуй, с перебором) сон, конечно, пока не очень здоровый. Не знаю, как это описать, как будто я не отдыхаю. Просто вкл/выкл. Сегодня по плану поработать и устроить забег до аптеки, куда-то пропал мой ежедневный препарат, вчера три аптеки ночных вечером пришлось обойти, и то нашла только маленькую упаковку. Надо запас сделать. Думаю чем бы себя порадовать, кроме чувства выполненной работы) А что вам приносит радость? Вот такую маленькую повседневную?

На налаживание сна и правда уходит какое-то время) У всех по-разному, лично у меня 3 месяца первых заняло налаживание относительно здорового сна, как раз "вкл-выкл" без снов был (что для меня не норма). Потом ситуативно бывают время от времени сбои режима сон-бодрствование и бессонницы, но не такие серьезные.

Перед забегами по аптекам я по аптечным сайтам сперва гуглю, чтобы часть вариантов сразу отсечь, зря не бегать (все равно нет нужного лекарства). Но если задача стоит еще и прогуляться пешком, то можно и пару крюков сделать)

Маленькие повседневные радости: нормально поспать; поваляться в постели прежде, чем встать; чашка вкусного кофе с чем-нибудь не менее вкусным (горький шоколад, кекс/пирог/булочка, маршмеллоу); прогуляться по хорошей погоде; приготовить что-нибудь вкусное и/или слегка экзотическое под настроение; пенная ванна с какой-нибудь ароматизированной солью; пожечь аромапалки с приятным запахом и аромалампа из той же оперы.

Из интеллектуальных маленьких радостей: посмотреть интересные фильмы (по профилю и не только); послушать музыку, которая нравится (не та, что была в "синие" годы); интересные книги (по профилю, смежным областям и не только); повозиться с компом (я не программист ни разу, но нравится сам процесс); пообщаться с хорошими людьми (трезвыми алкоголиками, близкими, друзьями, родственниками).

З.Ы. Всем приятного, трезвого дня

 

[AlexVita]

Зима на дворе))) природа это летом))) хотя в Калугу поеду на следующих выходных) У меня творческая работа, тут когнитивный диссонанс выходит))) Но да, когда отпускаю, что это обязанность, всё идёт гораздо веселее и продуктивнее

Да , у нас метёт знатно ❄❄❄ а насчёт обязанностей точно сказано

 

[Hannadi]

На налаживание сна и правда уходит какое-то время) У всех по-разному, лично у меня 3 месяца первых заняло налаживание относительно здорового сна, как раз "вкл-выкл" без снов был (что для меня не норма). Потом ситуативно бывают время от времени сбои режима сон-бодрствование и бессонницы, но не такие серьезные.

Перед забегами по аптекам я по аптечным сайтам сперва гуглю, чтобы часть вариантов сразу отсечь, зря не бегать (все равно нет нужного лекарства). Но если задача стоит еще и прогуляться пешком, то можно и пару крюков сделать)

Маленькие повседневные радости: нормально поспать; поваляться в постели прежде, чем встать; чашка вкусного кофе с чем-нибудь не менее вкусным (горький шоколад, кекс/пирог/булочка, маршмеллоу); прогуляться по хорошей погоде; приготовить что-нибудь вкусное и/или слегка экзотическое под настроение; пенная ванна с какой-нибудь ароматизированной солью; пожечь аромапалки с приятным запахом и аромалампа из той же оперы.

Из интеллектуальных маленьких радостей: посмотреть интересные фильмы (по профилю и не только); послушать музыку, которая нравится (не та, что была в "синие" годы); интересные книги (по профилю, смежным областям и не только); повозиться с компом (я не программист ни разу, но нравится сам процесс); пообщаться с хорошими людьми (трезвыми алкоголиками, близкими, друзьями, родственниками).

З.Ы. Всем приятного, трезвого дня

Спасибо!
Аптеки всегда по сайтам пробиваю, но вчера - на сайте есть, в наличии нет. Дженерики есть, а оригинального препарата нет. Но у нас пока солнышко, так что прогуляюсь с удовольствием))))

 

[RachelGrand]

@Hannadi , кстати, поздравляю с датой ! С заборчиком! Котеги, как бесплатное приложение к этому забору)


З.Ы. И да, люблю поздравлять ни в чем неповинных людей с заборами, патамушта коты же

 

[Hannadi]

@Hannadi , кстати, поздравляю с датой ! С заборчиком! Котеги, как бесплатное приложение к этому забору)

Посмотреть вложение 1043314
З.Ы. И да, люблю поздравлять ни в чем неповинных людей с заборами, патамушта коты же

Котеги!! Это же прекрасно, спасибо!!

 

[Hannadi]

41. Что ж, что ж) Спокойный день, хороший день. Общаясь в других темах, в какой-то момент начала ловить себя на том, что начинаю не то чтобы спорить и доказывать, но очень близко к этому, а спорить я не люблю) это энергозатратно и обычно совершенно бессмысленно. Я уже давно стараюсь ни с кем не спорить, ничего не доказывать. С каждым годом понимаю всё больше, что "истина где-то там"))
Продолжаю читать начатого вчера в метро Фекьяера, идёт туговато, редакторская обработка перевода не идеальна, если она вообще была) и с телефона мне всё так же сложно воспринимать текстовую информацию. Надо что ли реанимировать свою книжку электронную, а то валяется без дела. Лучше всего, конечно, бумага, но сейчас можно разориться просто на бумажных книгах((( хотя нет ничего приятнее, чем открыть новую книгу
Сегодня надеюсь всё-таки заснуть пораньше. Заварила себе чай "для сна".
Да, таблеток своих на пару месяцев прикупила, можно не нервничать по этому поводу)