Никак. Это просто гости из соседнего отделения принесли свою шапочку из фольги. У них свои проблемы - все волнуются, что на них кто-то воздействует)) в плане алкоголизма)) Ну реально - не из-за него же самого это случилсь - происки созов это все из соседней квартиры.
Надо к психиатру. Психолог - это слабо в этом плане. Психотерапевт нужен.
А я один раз утром иду на работу, дверь открыта и ключи мои в замке висят со стороны подъездаИ новые шторки в газовую камеру прикупи. Штоб красиво было.
Я один раз не проверила. Утром на работу собралась идти, а она открыта. Причем именно распахнута на 2 см. А не то, что просто замок закрыть забыла.
Вечером после прогулки с собакой забыла закрыть.
Нет, аутизм я подозревала в 3 года, потом все наладилось, сын общаться стал, все хорошо) теперь в этом году он в школу пошёл, я начала нервничать, что он с программой не справляется.
Что-то тебя все таки смущает..
Тревожному человеку чтобы начать тревожится вообще ничего и не надо. Внезапно может прийти мысль: а вдруг у меня рак? И все, симптомы найдутся, мозг подгонит их под диагноз, мысли о смерти, походы по врачам безрезультатные ( болезни ведь нет, мозг ее выдумал) и усиление тревоги. Все это до тех пор, пока внезапно не придёт другая мысль, только тогда мозг переключится, но не в нормальное состояние, а упадёт в другую тревогу и будет подгонять все симптомы.
Я понимаю.. Но тАК ли это у ТС? Тут надо хорошо проанализировать.
Зачем тебе нужно делать близких неполноценными?
Психиатр и психотерапевт это разные специальности. Я когда выбирала себе доктора прочитала много всего, лучше всего подойдёт когнитивно-поведенческая психология. Поэтому пошла именно к психологу. И ни разу не пожалела. Психотерапевт таблетки выпишет, так как психолог не будет работать. А имея склонность к зависимостям таблеток я боюсь
Да у меня такие состояния сменяют друг друга, то по поводу сына волнуюсь, то мужа, в прошлом году мне казалось, что у него игровая зависимость, потом он сам эти игры с телефона удалил, поэтому я в порывах тревоги начинаю искать форумы, пытаться что-то выяснить. Но я прислушаюсь к мнению форумчан, что поводы для беспокойства есть и надо наблюдать.
Ну как бы))
Ну она ходит к доктору. Я спросила работали ли они именно над тревогой, но ответа не увидела. Пока она в тревоге ничего рационально проанализировать не сможет. Тревога будет преобладать и найдёт она просто новые страшилки. Первым делом надо убрать тревогу, а потом уже анализировать.
Нет, я не отказываюсь, если дальше будет хуже (увеличение объемов и тд), то буду действовать (уходить). Просто сейчас уходить пока вроде бы повода нет.
Только дверь?)Ага. У меня именно с дверью какой-то трабл. Боюсь, что кто-то придёт
Начни с себя, вот пока единственный твой повод для беспокойства. Себе не поможешь и другим помочь не сможешь. Тревога сожрет, поверь.
Конечно в основном с психологом работаю над тревожностью, стало получше, но все равно психика работает по заданным сценариям.
А почему все бояться психотерапеутов?)))
Я хожу именно к психологу, плюс отдельно к неврологу по мере возникновения проблем (невроз). Мне лучше, так что не соглашусь, что психологу не под силу.
Ну я так вроде бы пытаюсь заранее предугадать все возможные сложности и решить все возможные проблемы. То есть как бы заранее пытаюсь под все возможные плохие варианты подстелить соломку.
Ну в любом случае - хорошо, что не в одиночку.