- Регистрация
- 8 Фев 2011
- Сообщения
- 184
Здравствуйте форумчане. Мне 20 лет и я алкоголик.
Начал сильно пить в 16 лет по простой банальности. До этого мог выпить пивка бутылочку. За эти 4 года алкоголь принес мне много неприятностей. В любой компании меня называют алкоголиком, когда покупаю выпить. Сначала я игнорировал такие заявления, или упрекал такие высказывание. Но я никогда не думал об этом так, как алкоголь доставлял мне удовольствие, давал расслабиться. До 18 лет я мог пить без особых последствий, без ломок, ну разве, что немного хотелось, совсем чуть - чуть. Сейчас ситуация изменилась. Выпиваю вечером от 2 до 4 литров пива, иногда и больше. Ну утро все симптомы абсентивного синдрома. Но я к ним привык, ибо бухал каждый день. Под вечер жесткий депрес, иногда доходило до крайней степени паники и желании просто здохнуть, но я себе в таких ситуациях редко позволял пить, очень редко. После выпитого 2-го литра пива чувствовал себя хорошо. Читал книгу Аллена Карра легкий способ бросить пить, не помогла на второй недели сорвался и в зайпой на месяц. Очнулся недавно и понял что стало еще хуже, теперь депрессия сменялась жесткими гусями, все раздражало, любой звук, любое действие человека, с которым общаюсь. Я решил подойти с научной точки зрения к этой проблеме, вычитал на каком - то сайте, что этот яд замещает синтез гормонов щастья в мозгу и так как за него делают дело, он решает уйти в отпуск. Теперь я понимаю почему со мной происходило подобный кошмар.
Что я для себя решил, больше НИКОГДА, не при каких обстоятельствах НЕ ПИТЬ!!! Я хочу этого всей душой, мозгом и телом. Кстати пока читал книгу, находился в гостях у знакомого, тот психолог, он заметил как я читаю книгу Карра, и сказал что если я хочу пить, мне нужно просто - не пить. Только теперь я его начал понимать, ибо месяц пью, потом не пью, мучаюсь как крыса в лабиринте, и так будет продолжаться до бесконечности, пока не перестану пить. Я не думаю что есть несколько вариантов, закодироваться, сократить потребления яда, есть только два пить и конечный вариант - не пить. Недавно был толчок, мой отец мне предложил неплохую карьеру, теперь я развиваюсь в ее направлении.
Я больше не пью алкоголь с 6-го числа. Днем себя чувствую отлично а под вечер появляется небольшая депрессия, но не такая как раньше, ибо я сделал выбор.
Со вчерашнего дня сделал для себя дневничок, где пишу план на день, таким образом я отвлекаюсь и одновременно делаю полезные дела, которые в запоях я мог выполнять неделями. Я уверен что трезвый образ жизни меня приведет к успеху, мои будущие цели, это - карьера, активный отдых, общение с трезвыми людьми и все что мне будет принесет удовольствие без любого химического участия, отравляющего мой разум.
Первое что мне помогло, это то что нужно быть с собой честным. Буду писать ежедневно на форум отчеты о трезвой жизни. Пусть не все, но какая то часть моих братьев по болезни - алкоголизму увидят что путь к выздоровлению существует, что для человека нет ничего не возможного и каждый может бросить на всю жизнь пить, если сильно этого захочет. Если будут вопросы, спрашивайте, буду рад ответить.
Сегодня был завален делами(именно теми, которые были спланированы и записаны в блокнот), но все без проблем до конца довел.
вот написал пост и стало легче на душе 😉
Начал сильно пить в 16 лет по простой банальности. До этого мог выпить пивка бутылочку. За эти 4 года алкоголь принес мне много неприятностей. В любой компании меня называют алкоголиком, когда покупаю выпить. Сначала я игнорировал такие заявления, или упрекал такие высказывание. Но я никогда не думал об этом так, как алкоголь доставлял мне удовольствие, давал расслабиться. До 18 лет я мог пить без особых последствий, без ломок, ну разве, что немного хотелось, совсем чуть - чуть. Сейчас ситуация изменилась. Выпиваю вечером от 2 до 4 литров пива, иногда и больше. Ну утро все симптомы абсентивного синдрома. Но я к ним привык, ибо бухал каждый день. Под вечер жесткий депрес, иногда доходило до крайней степени паники и желании просто здохнуть, но я себе в таких ситуациях редко позволял пить, очень редко. После выпитого 2-го литра пива чувствовал себя хорошо. Читал книгу Аллена Карра легкий способ бросить пить, не помогла на второй недели сорвался и в зайпой на месяц. Очнулся недавно и понял что стало еще хуже, теперь депрессия сменялась жесткими гусями, все раздражало, любой звук, любое действие человека, с которым общаюсь. Я решил подойти с научной точки зрения к этой проблеме, вычитал на каком - то сайте, что этот яд замещает синтез гормонов щастья в мозгу и так как за него делают дело, он решает уйти в отпуск. Теперь я понимаю почему со мной происходило подобный кошмар.
Что я для себя решил, больше НИКОГДА, не при каких обстоятельствах НЕ ПИТЬ!!! Я хочу этого всей душой, мозгом и телом. Кстати пока читал книгу, находился в гостях у знакомого, тот психолог, он заметил как я читаю книгу Карра, и сказал что если я хочу пить, мне нужно просто - не пить. Только теперь я его начал понимать, ибо месяц пью, потом не пью, мучаюсь как крыса в лабиринте, и так будет продолжаться до бесконечности, пока не перестану пить. Я не думаю что есть несколько вариантов, закодироваться, сократить потребления яда, есть только два пить и конечный вариант - не пить. Недавно был толчок, мой отец мне предложил неплохую карьеру, теперь я развиваюсь в ее направлении.
Я больше не пью алкоголь с 6-го числа. Днем себя чувствую отлично а под вечер появляется небольшая депрессия, но не такая как раньше, ибо я сделал выбор.
Со вчерашнего дня сделал для себя дневничок, где пишу план на день, таким образом я отвлекаюсь и одновременно делаю полезные дела, которые в запоях я мог выполнять неделями. Я уверен что трезвый образ жизни меня приведет к успеху, мои будущие цели, это - карьера, активный отдых, общение с трезвыми людьми и все что мне будет принесет удовольствие без любого химического участия, отравляющего мой разум.
Первое что мне помогло, это то что нужно быть с собой честным. Буду писать ежедневно на форум отчеты о трезвой жизни. Пусть не все, но какая то часть моих братьев по болезни - алкоголизму увидят что путь к выздоровлению существует, что для человека нет ничего не возможного и каждый может бросить на всю жизнь пить, если сильно этого захочет. Если будут вопросы, спрашивайте, буду рад ответить.
Сегодня был завален делами(именно теми, которые были спланированы и записаны в блокнот), но все без проблем до конца довел.
вот написал пост и стало легче на душе 😉
