Трезвый старт ✅6_3 Рататуй

[Sati]

19.07 Трезва
@НеБлондинка
@Монголочка
@Швабрин

 

[Langra]

И всё равно не понимаю, что им здесь делать с таким сроком

Алкоголизм неизлечимая болезнь. И сорваться можно и спустя год, и пять, и десять, и двадцать. Поэтому и сидят здесь, чтобы не забывать об этом.

А ещё, закон такой есть у алкоголиков - помогая другим, помогаешь себе. Думаю, что просто присутствие Мика и Шэмаса с такими сроками трезвости - уже помощь, а из опыт крайне полезен другим форумчанам

 

[Langra]

Добрый вечер. Что й то о вечном заговорили? Принёс колыбельную

Чего это ты фотку свою на аватарку поставил? )) похвастаться, какой ты красавчик?

 

[Эллен]

Трезва. 19.07.22. @Монголочка @НеБлондинка @Швабрин

 

[EgorG79]

19.07.2022. Безупречно трезв! @Монголочка @НеБлондинка @Швабрин

 

[Олех]

Чего это ты фотку свою на аватарку поставил? )) похвастаться, какой ты красавчик?

В старичковый марафон записался

 

[Sati]

Профильное 4.
@Langra @Антоша

В основном я пила в моменты внутреннего напряжения, скуки,усталости, эмоционального голода, а также просто за компанию, в выходные или чтобы "отдохнуть" от детей.

В настоящий момент уже вторую неделю нахожусь на даче, где каждый день выпивают все,кроме меня.. Я знала, что меня ждёт соблазн выпить, но отказываться от поездки не собиралась, так как рутина дома и выпивающий иногда муж - те же самые риски сорваться.

Крч, мои наблюдения и методы не пить:

1) твёрдое желание поменять свою жизнь в лучшую сторону и признание болезни
2) напоминание,что я сама не хочу пить, а не "потому что пить плохо" или "ради счётчика" . Я не пью, потому что совершенно не умею этого делать => тяжёлое утро=> самоедство => вред здоровью=>плохой пример детям=> да просто пусть это будет аллергия на алко. Оно мне надо?нет.
3) в компании первое время недоумевали, потом привыкли и воспринимали нормально. Я же наблюдаю за каждым и делаю свои выводы об их состоянии и зависимости. Радуюсь, что больше не в их рядах.
4)от усталости и вместо алко: чай с мятой, ягодами (и т.д) с ароматной булочкой + свежий воздух
5) отдыхаю не от детей, а вместе с ними
6) ощущения от отдыха, купания, бани и т.д новые и настоящие. Не такие поверхностные,как во время употреба.
7)от внутренней напряжённости : стараюсь полностью забыть о себе и переключиться на внешнее.
8)от нехватки эмоций - создать новые ощущения (физические) или сделать что-то новое и необычное.

Иногда накрывает и хочется поддержать компанию, но вспоминаю о своих целях и убеждениях, кушаю, не пью первой рюмки, затем отпускает.

Через 2 дня еду домой в рутину декрета и с периодически триггерным мужем. Собираюсь таки начать читать профильную литературу ( Шичко,Стеценко, 12 шагов), продолжу вести бумажный дневник..Поставлю себе какую-нибудь цель на год (к следующему лету), и буду к ней идти, хочу (но не обещаю)подключить спорт. Буду искать новые интересы в жизни вместо употребления, привыкать к трезвой реальности без бегства от неё. Постараюсь проработать те сферы жизни,которые меня не удовлетворяют. В трезвости это намного легче. Не расслабляться,работать над собой и не думать,что болезнь ушла - это главное правило.

 

[Бивис]

А я уже на работе)
@Монголочка @НеБлондинка @Швабрин
19.07.22 трезва))

 

[НеБлондинка]

Зачем сидеть на форуме спустя столько лет трезвости.

С девочками знакомица, не?))

 

[НеБлондинка]

Лен, меня тоже позвали как и многих здесь, наверное. Пойду наверное. Может в одной команде окажемся

Отлично))) даже если и не в одной, не потеряемся)))

 

[НеБлондинка]

Чего это ты фотку свою на аватарку поставил? )) похвастаться, какой ты красавчик?

Ну дык красавчик же)) чего ж не похвастаться, да, @Олех ? Обаятельный и добрый)))

 

[НеБлондинка]

Трезва. 19.07.22. @Монголочка @НеБлондинка @Швабрин

Привет) у тебя за 18 число нет отчета)

 

[Knaz]

Всем привет! Хорошего дня!
Трезв 20.07.22 @Монголочка @НеБлондинка @Швабрин

 

[Сvетлана]

Доброе утро, 20.07.2022 трезва @Монголочка @НеБлондинка @Швабрин

 

[AbSick]

Доброе утро! Задержаться на работе во второй день после отпуска - это святое. Приехал и лег спать
Трезв 19.07.22 @НеБлондинка @Швабрин @Монголочка
Сегодня постараюсь поменьше работать (хотя вряд ли получится)

 

[НеБлондинка]

Доброе утро! Задержаться на работе во второй день после отпуска - это святое. Приехал и лег спать
Трезв 19.07.22 @НеБлондинка @Швабрин @Монголочка
Сегодня постараюсь поменьше работать (хотя вряд ли получится)

Ну хоты бы не задерживайся))

 

[НеБлондинка]

Друзья, всем доброе утро)))
Мы трезвые, бодрые, свежие, без стыда, без совести и саможора)))) Обязательно нужно себя за это похвалить)) впереди новые дела и свершения))
Всё получится, если быть трезвым!!
Трезва 20.07.2022
@Монголочка @Швабрин

 

[Olala)))]

Доброе утро, друзья, 20.07.2022 трезва @Монголочка @НеБлондинка @Швабрин
Едем на работу, всем хорошего дня

 

[Моревна]

Отлично))) даже если и не в одной, не потеряемся)))

Не потеряемся , куда я без вас то

 

[Дальний Свет]

Командос, бодрое утро всем!

Поменьше работы, побольше позитива, жизнь прекрасна !

20.07.2022 Маниакально трезва и настойчива на пути к своим целям и подвигам @Монголочка @НеБлондинка @Швабрин