Трезвый старт ✅5_4 Кукуцаполь

[Полиандр]

Профильное задание 4

1. Что дал тебе марафон?

Марафон помог не утонуть в одиночестве и подарил знакомства с новыми уникальными людьми.
С помощью всех участников приобрела новые знания и систематизировала старые. Многие способы и решения из профильных заданий вошли в мою копилку.
Стала увереннее себя чувствовать, потому что знаешь, что находишься среди единомышленников и можешь попросить совет в любой момент.
Марафон мотивирует, дисциплинирует и усиливает желание изменится.

2. Какие методы трезвления ты будешь использовать вне марафона?

1. Правило ХАЛТ
2. Чистый дом, чистые руки
3. Не пить первой рюмки.
4. Не пью только сегодня.
5. Чтение и просмотор роликов по профилю.
6. Посещение психолога.

@Бурундук69 @Langra

 

[Полиандр]

Сорвался потому что не могу пока осознать, как не пить в компании пьющих! Хочу в команду!

Денис, анализ нужен по-любому, примерно по такому плану:
-зачем пил
-что думал
-что хотел получить
-что получил
-как собираешься в дальнейшем такой ситуации избежать
Отчёт за 8 - 9.05 и обещание не пить до конца марафона

 

[Бадяга]

Ещё бы тебе хорошо было освоить упражнение вакуум, йоговские, по-моему уддияна бандха, агнисара дхаути крийя и наули называются, у тебя может быть спазм диафрагмы и ещё ряд проблем связанных с плохим кровоснабжением органов ЖКТ. Делай с утра, после пробуждения и через пару месяцев всё пройдёт, пей чашку тёплой водички до выполнения

Начала с сегодняшнего дня

 

[Бадяга]

Всех с праздником! Я трезва 09.05.2022г. @Devochka_krasaviza @Полиандр @Мать Тереза

 

[Tanja2022]

Привет, команда. С праздником! Я трезва 09.05.2022г. @Devochka_krasaviza @Полиандр @Мать Тереза

 

[Langra]

Профильное задание 4

1. Что дал тебе марафон?

Марафон помог не утонуть в одиночестве и подарил знакомства с новыми уникальными людьми.
С помощью всех участников приобрела новые знания и систематизировала старые. Многие способы и решения из профильных заданий вошли в мою копилку.
Стала увереннее себя чувствовать, потому что знаешь, что находишься среди единомышленников и можешь попросить совет в любой момент.
Марафон мотивирует, дисциплинирует и усиливает желание изменится.

2. Какие методы трезвления ты будешь использовать вне марафона?

1. Правило ХАЛТ
2. Чистый дом, чистые руки
3. Не пить первой рюмки.
4. Не пью только сегодня.
5. Чтение и просмотор роликов по профилю.
6. Посещение психолога.

@Бурундук69 @Langra

Спасибо за профильное!!!
Самая первая написала! Молодец!

 

[Langra]

Друзья!
А тем временем, 4 профильное задание уже выложили!
Давайте и на этой, четвёртой и заключительной неделе марафона, мы будем самыми осознанными и самыми трезвыми!
Уверена, что нам это под силу и вместе мы справимся

Сообщение в теме '5_Профильные задания'
https://notdrink.ru/threads/5_profilnye-zadanija.47755/post-15337099

 

[Бадяга]

А давление как? ОРВИ частые, может из-за того что пила раньше, мы сами не замечаем как иммунитет сажаем. Я раньше если болела, то температура её поднималась, а с постели подняться не могла.

Давление в норме, я таблетки постоянно принимаю. А ОРВИ, понятное дело, снижение иммунитета. Но я в полной уверенности, что все будет хорошо. Организм в шоке, что его не травят. Восстановится все со временем.

 

[Langra]

И по традиции, мы раскрашиваем ваши постбиты во все цвета радуги за выполненные профильные задания!

Так что, кто выполнил задание на прошлой неделе - пишите ваши пожелания

 

[Бадяга]

И по традиции, мы раскрашиваем ваши постбиты во все цвета радуги за выполненные профильные задания!

Так что, кто выполнил задание на прошлой неделе - пишите ваши пожелания

Меня плиз в хаки

 

[Бадяга]

Он как будто кудрявый. Чёрные коты это классно. Взять хотя бы Бегемота из Булгакова. Обожаю "Мастера и Маргариту".

А у меня три абсолютно черных кота: Коба, Лаврентий и Лазарь. Один с птичьего рынка, один с помойки и третий из приюта. Много лет уже со мной. Есть еще и другие, но не черные.

 

[Devochka_krasaviza]

А у меня три абсолютно черных кота: Коба, Лаврентий и Лазарь. Один с птичьего рынка, один с помойки и третий из приюта. Много лет уже со мной. Есть еще и другие, но не черные.

А можно фотки черных?

 

[Чуток и Малёха]

Меня плиз в хаки

Тебе нет возможности подарить, зайди в инвентарь, там у тебя уже должен быть, посмотри почему постбит хаки не активный и или активируй, или откажись от него.

 

[Киra]

Низкий поклон твоему девушке и всем ветеранам! Вечная светлая память.

СПАСИБО

 

[Киra]

Поехали колонной , победный автопробег
Посмотреть вложение 775480

Супер!!!

 

[Чуток и Малёха]

Супер!!!

Красивый вид на фото, это какой город?

 

[Киra]

Ведущая: @ален-ка


Профильное задание 4
1. Что дал тебе марафон?
Дал ощущения,что ты не один. Что есть люди такие же, с такими проблемами. Это колоссальная поддержка. Можно поговорит ,высказаться.
Очень веселят конкурсы,отвлекают.
2. Какие методы трезвления ты будешь использовать вне марафона.
Самый мой главный метод ,это АА. Мне очень помогает. Зашёл на группу и сразу отлегло.
Хочется всем посоветовать,но для АА надо созреть,найти свою группу.
Чтобы Профильное твоё учли, @Langra и @Бурундук69 в нём, не забудь, укажи!

 

[Киra]

А у меня три абсолютно черных кота: Коба, Лаврентий и Лазарь. Один с птичьего рынка, один с помойки и третий из приюта. Много лет уже со мной. Есть еще и другие, но не черные.

И у меня черная кошка.

 

[Киra]

Это ж фотоохота будет?
Какие мы молодцы в трезвости!!! Уже 3-я неделя и мы впереди!!!ура!!!

 

[Чуток и Малёха]

Ведущая: @ален-ка


Профильное задание 4
1. Что дал тебе марафон?
Дал ощущения,что ты не один. Что есть люди такие же, с такими проблемами. Это колоссальная поддержка. Можно поговорит ,высказаться.
Очень веселят конкурсы,отвлекают.
2. Какие методы трезвления ты будешь использовать вне марафона.
Самый мой главный метод ,это АА. Мне очень помогает. Зашёл на группу и сразу отлегло.
Хочется всем посоветовать,но для АА надо созреть,найти свою группу.

Чтобы Профильное твоё учли, @Langra и @Бурундук69 в нём, не забудь, укажи!