Трезвый старт ✅5_2 Веснушки

[Андрей105]

Никогда не пробовала никакой химии, да и не бросала собственно сознательно, не пила иногда по месяцу по показаниям здоровья, но знала всегда, что это временно и все равно хоть в праздники, но буду в строю. Просто после праздника опять скатывалась в еу((

так у алкоголика жизнь на кону - надо когда то делать выбор

 

[Mar'ya]

Никогда не пробовала никакой химии, да и не бросала собственно сознательно, не пила иногда по месяцу по показаниям здоровья, но знала всегда, что это временно и все равно хоть в праздники, но буду в строю. Просто после праздника опять скатывалась в еу((

Я сознательно бросала раза 3-4,но через 2,максимум 3 недели опять пить начинала в прежнем русле. Вот только зарегистрировавшись здесь, после однодневного срыва я не перешла в дальнейшее употребление. Проанализировала свой срыв и наконец-то переступила этот рубеж 3-ёх недель.)))

 

[Mar'ya]

Я сознательно бросала раза 3-4,но через 2,максимум 3 недели опять пить начинала в прежнем русле. Вот только зарегистрировавшись здесь, после однодневного срыва я не перешла в дальнейшее употребление. Проанализировала свой срыв и наконец-то переступила этот рубеж 3-ёх недель.)))

Ну период 2-ух беременностей и кормления не в счёт,там чисто ответственность за здоровье ребёнка была и в голове была установка,что как только кормить перестану,сразу же выпью,ну в общем-то так и было.(

 

[ДДВ]

Ну период 2-ух беременностей и кормления не в счёт,там чисто ответственность за здоровье ребёнка была и в голове была установка,что как только кормить перестану,сразу же выпью,ну в общем-то так и было.(

Где два, там и три! Только в следующий раз настройся по-другому : никаких "потом" для зверя не будет!!,

 

[Камелита]

Доброго дня команда

 

[Lada440]

Ну период 2-ух беременностей и кормления не в счёт,там чисто ответственность за здоровье ребёнка была и в голове была установка,что как только кормить перестану,сразу же выпью,ну в общем-то так и было.(

Во времена беременности я ещё была далека от алкоголизма, выпивала по поводам и без фанатизма. Муж практически не пил, поэтому все было так безоблачно на этом фронте. А вот уже во вторых отношениях меня мощно подсадили на регулярное употребление в больших количествах. Но и с этого тогда я смогла слезть ) а вот на определённом этапе сама себя засунула в это болото, сначала стрессы снимала, потом оплакивала с рюмкой свой спад в жизни. Ну вот и потом уже поминала себя прежнюю, счастливую и весёлую и тихо тихо шла ко дну, смирившись с такой судьбой.

 

[Sergei69]

Доброе утро команда! Какой же все таки кайф просыпаться утром трезвым! Не глыкать жадно воду из под крана, не трястись как каштанка на помойке и не вспоминать судорожно, "а что же вчера было?".
Всем прекрасного настроения и бодрого настроя на день!

 

[Lada440]

Доброго дня команда

Привет!

 

[Lada440]

Доброе утро команда! Какой же все таки кайф просыпаться утром трезвым! Не глыкать жадно воду из под крана, не трястись как каштанка на помойке и не вспоминать судорожно, "а что же вчера было?".
Всем прекрасного настроения и бодрого настроя на день!

Кайф сильный, не поспоришь) а как себя уважать начинаешь в этот момент)))

 

[Камелита]

Доброе утро команда! Какой же все таки кайф просыпаться утром трезвым! Не глыкать жадно воду из под крана, не трястись как каштанка на помойке и не вспоминать судорожно, "а что же вчера было?".
Всем прекрасного настроения и бодрого настроя на день!

Денежки опять же не потраченны на отраву.

 

[Mar'ya]

Где два, там и три! Только в следующий раз настройся по-другому : никаких "потом" для зверя не будет!!,

Чего 3?)))Никаких следующих разов мне не надо.

 

[НеБлондинка]

тоже собираюсь по магазинам но у меня стройматериалы в списке )))

У меня тоже стройматериалы)))) только для мышц))

 

[Lada440]

Роман с алкоголем у меня получился добровольный и сознательный, я свято верила, что это именно то, что поможет в любой ситуации: страшно, грустно, злюсь, радуюсь - всегда он мне друг и помощник. И наверное верила бы дальше, если бы он меня не разочаровал, когда перестал помогать и действовать так, от него ждали. Я уже понимала, что лучше не становится, все хуже и хуже во всех сферах жизни. Но знаний не хватало как из этого вылезать. И вот форум и литература, которую именно здесь насоветовали, а главное примеры других людей, помогли начать… и это было самое сложное… сейчас мне кажется я далека от срыва, да и не хочу я с ним знакомиться. Бросила и все, пришло мое время, хочу жить для себя, любить себя и беречь и баловать)))

 

[ЖдуВесну]

Мне очень интересно)я отмечаю у себя,не прописываю правда,но результаты действительно колоссальные,даже на таком небольшом сроке трезвости,как у меня.

Давайте теперь поговорим о приятном)
Какие произошли перемены после отмены воздействия алкоголя на организм?
Самым важным и жирным плюсом для меня стало укрепление нервной системы! Алкоголик мнителен, алкоголик обидчив алкоголик вспыльчив, раздражён и несостоятелен как личность. Всё это было у меня - глаза на мокром месте, слова мне не скажи- везде вижу подвох и нападки на себя,
потеря смысла жизни, детей оставить без матери - не страшно, они ж уже большие и вообще, у них отец, бабушки и дедушка есть, зачем им мать?- она им уже надоела.
Так я считала... так видело моё истерзанное этанолом сознание, жизнь была мне не нужна. И это всё при кажущейся снаружи благополучности бытия! Приходили мысли о самоубийстве. Ха! Тот кто говорит, что мои дозы в употреблении малы - в корне не правы! Ведь я была готова расстаться с жизнью.
Весь этот психологический кошмар канул в лету. Но пришлось хорошенько поработать над этим.
Теперь о физическом состоянии.
1. В первые месяцы ушли отёки. Организм был жутко обезвожен. Пила много воды, большие кружки чая - отпивалась сколько влезет)
2. Прошла тахикардия. Раньше ночью просыпалась от того, что сердце колотилось в каком- то непонятном ритме: то медленно, то быстро и громко. Давление, хоть и не было через чур высоким 140 на 90 - сейчас вернулось к нормальным значениям 120 на 80.
3. Наладилось кровообращение. Лет 20 страдала симптомом холодных рук. У врачей спрашивала - почему в тёплом помещении холодно рукам? Ответа не было. Ушла от алко - руки стали тёплыми всегда!
4. Конечно внешний вид улучшился. Это однозначно! Смотрю старые фото - вроде бы и моложе, и вроде бы даже улыбаюсь.. но эти несчастные глаза и мешки под ними, кожа бледная. Удивительно, но сейчас кожа и подтянулась сама и да!! - ушли пегментные пятна с лица!
А я то по врачам ходила... причину этих пятен искали с эндокринологом - не нашли.. и гормоны в норме и надпочечники смотрели - бестолку. Перестала пить - пятна до свидания
5. Стали бешено расти волосы и ногти!! Даже на ногах
6. Сначала чуток похудела, наверное за счёт отёков. Но потом набрала за время трезвления лишних 5 кило. Считаю это небольшим побочным эффектом. Потому как лопала пироженые и торты как не в себя - хотелось и лопала! Трезвость дороже страха перед лишним жирком. Потом это жор ушёл сам собой. Сейчас наладила питание в меру своих сил и возможностей, стала больше двигаться и, надеюсь распрощаться с этими наеденными кило.
7. Мозг ОДНОЗНАЧНО стал работать лучше!!
Раньше, чтобы ввести пароль сто раз проверишь, правильно ли запомнил.. а теперь 8- 10 знаков с первого раза без проблем. А память!!! Память заработала как и должна работать. Во всяком случае- исчезли сомнения - а правильно ли я помню??? Точно знаю - правильно. Это очень нужно и помогает в работе.
В сравнении с продолжающим выпивать мужем я теперь чувствую себя на высоте)
Ведь это он забывает при выходе из магазина в какой стороне оставил машину
9. Деньги. Экономия такая, что в трезвости смогла себе позволить поставить импланты, полностью "разобраться" с зубами. А ведь раньше я бы сказала - дорого, денег нет ( ага.. нет... посчитала сколько я пропивала в год - ужас).
Вот почему на своё здоровье нам денег жалко?? А на бутылку потратить - всегда пожалуста?

Ну вот самое главное рассказала)
Надо теперь пойти поработать, а то скажут мне ата- та.. торчу и торчу в телефоне

 

[Mari82]

Приветик.
Получилось со второго раза.
Когда пришла на форум, как раз начался первый марафон - укатила в плавание с командой. Ничего ещё не знала и совсем не понимала. Действовала по подсказкам. Было очень тяжело- еушнику без понимания механизма зависимости держаться на зубах - это ад. Нашла себе оправдание в виде дня победы и выпила! Пьяные вечера тут же вернулись. И вот сижу я однажды за бутылкой вина и думаю - "что не так? почему не могу?" Во второй маоафон сознательно не пошла, потому, что поняла - без знаний ничего не получится! Стала читать книги. Первым делом Стеца, конечно. Книга понравилась, но как бы это сказать - не возымела на меня никакого действия потому, что в любой описанной ситуации я с ним соглашалась, узнавая себя. Везде кивала головой и поддакивала - ну да... я такая.. я знаю... А ДЕЛАТЬ- ТО ЧТО?
Этим вопросом я и озадачилась по полной программе. Искала, думала, искала, опять думала, смотрела ролики Кайсарова, Жданова, Базилио ,читала Углова.
По крупинке собирала информацию, именно ТУ которая больше всего цепляло моё сознание. Первым знчимым сдвигом послужило внимательное прочтение книги Карра. Подчёркиваю - ВНИМАТЕЛЬНЫМ.
Это отдельная тема))
Теперь про сложные моменты.
Конечно, они были!! Первые полгода - самое трудное время. Особенно, если муж рядом употребяет каждый вечер.
Самым страшным для меня были как я их называю - милисекундные галлюцинации.
Повторялись дважды, как я считаю - при сильных приступах тяги.
Выражалось так: прихожу домой, всё как обычно, готовлю ужин, периодически открывая холодильник. В холодильнике стоит открытая бутылка вина (муж пьёт).
И вот открываю в очередной раз дверцу и "вижу" как хватаю бутылку вина и пью с горла большими глотками.
Через милисекунду прихожу в себя и понимаю, что держусь рукой за дверцу и ничего я не хватала и не пила.
Ужас тогда охватил меня... ощущение полного безконтроля своих действий - как будто я была не я. То есть алкосознание включилось на мгновение, как вспышка и выключилось.
Повторение произошло через какой- то промежуток времени. То же самое. Сажусь за стол, муж пьёт пиво. Отключка сознания - хватаю стакан с пивом, делаю глоток - прихожу в себя. Руки лежат на столе.
Так что не зря существует правило "чистого дома". Жаль, что у меня не было и нет возможности его применить. Ну ничего , справляюсь покачитала 2 раза

Приветик.
Получилось со второго раза.
Когда пришла на форум, как раз начался первый марафон - укатила в плавание с командой. Ничего ещё не знала и совсем не понимала. Действовала по подсказкам. Было очень тяжело- еушнику без понимания механизма зависимости держаться на зубах - это ад. Нашла себе оправдание в виде дня победы и выпила! Пьяные вечера тут же вернулись. И вот сижу я однажды за бутылкой вина и думаю - "что не так? почему не могу?" Во второй маоафон сознательно не пошла, потому, что поняла - без знаний ничего не получится! Стала читать книги. Первым делом Стеца, конечно. Книга понравилась, но как бы это сказать - не возымела на меня никакого действия потому, что в любой описанной ситуации я с ним соглашалась, узнавая себя. Везде кивала головой и поддакивала - ну да... я такая.. я знаю... А ДЕЛАТЬ- ТО ЧТО?
Этим вопросом я и озадачилась по полной программе. Искала, думала, искала, опять думала, смотрела ролики Кайсарова, Жданова, Базилио ,читала Углова.
По крупинке собирала информацию, именно ТУ которая больше всего цепляло моё сознание. Первым знчимым сдвигом послужило внимательное прочтение книги Карра. Подчёркиваю - ВНИМАТЕЛЬНЫМ.
Это отдельная тема))
Теперь про сложные моменты.
Конечно, они были!! Первые полгода - самое трудное время. Особенно, если муж рядом употребяет каждый вечер.
Самым страшным для меня были как я их называю - милисекундные галлюцинации.
Повторялись дважды, как я считаю - при сильных приступах тяги.
Выражалось так: прихожу домой, всё как обычно, готовлю ужин, периодически открывая холодильник. В холодильнике стоит открытая бутылка вина (муж пьёт).
И вот открываю в очередной раз дверцу и "вижу" как хватаю бутылку вина и пью с горла большими глотками.
Через милисекунду прихожу в себя и понимаю, что держусь рукой за дверцу и ничего я не хватала и не пила.
Ужас тогда охватил меня... ощущение полного безконтроля своих действий - как будто я была не я. То есть алкосознание включилось на мгновение, как вспышка и выключилось.
Повторение произошло через какой- то промежуток времени. То же самое. Сажусь за стол, муж пьёт пиво. Отключка сознания - хватаю стакан с пивом, делаю глоток - прихожу в себя. Руки лежат на столе.
Так что не зря существует правило "чистого дома". Жаль, что у меня не было и нет возможности его применить. Ну ничего , справляюсь пока)

Читала 2 раза Карра, прямо сейчас заказала книгу на бумаге, потому что в прошлые разы читала на планшете и не получилось у меня, подумала, что книгой лучше, там на литресе сейчас на книгу скидка вышла 270 р.

 

[НеБлондинка]

Ну ты сильна!!!- так то почти два месяца - и сразу без раскачки бросила - однозначно должно получиться )))

Ну не совсем без раскачки уж)) на протяжении 2-х лет было как минимум 4 попытки) но это было без знаний, без осознанности, что я алкоголик))) просто ради спорта, чтобы похудеть, ну и просто так, что как-то уж многовато я пью вроде бы)) всё проверяла, а как оно вот после сушки, смогу понемногу поди пить)) да, вот эта цифра на счётчике это рекорд за последние 2 года)) Следующий рекорд будет в 5 месяцев)) это будет за всю историю моего пития)) ну не считая периода беременности, когда оно само собой не пьется) я вижу свой прогресс в спорте, вижу себя в зеркало и понимаю, что мне есть что терять) да и вообще в алкогольном дурмане нет настоящей жизни) хотя у меня по-прежнему главный вопрос не закрыт, но я понимаю, что на дне стакана я точно не найду себя)

 

[НеБлондинка]

Сохранение трезвости - на первом месте,

Да) не будет трезвости, не будет ничего

 

[НеБлондинка]

Доброго дня команда

Привет, милашка Камелита)))

 

[Камелита]

Привет, милашка Камелита)))

 

[Radistka Ket]

Давайте теперь поговорим о приятном)
Какие произошли перемены после отмены воздействия алкоголя на организм?
Самым важным и жирным плюсом для меня стало укрепление нервной системы! Алкоголик мнителен, алкоголик обидчив алкоголик вспыльчив, раздражён и несостоятелен как личность. Всё это было у меня - глаза на мокром месте, слова мне не скажи- везде вижу подвох и нападки на себя,
потеря смысла жизни, детей оставить без матери - не страшно, они ж уже большие и вообще, у них отец, бабушки и дедушка есть, зачем им мать?- она им уже надоела.
Так я считала... так видело моё истерзанное этанолом сознание, жизнь была мне не нужна. И это всё при кажущейся снаружи благополучности бытия! Приходили мысли о самоубийстве. Ха! Тот кто говорит, что мои дозы в употреблении малы - в корне не правы! Ведь я была готова расстаться с жизнью.
Весь этот психологический кошмар канул в лету. Но пришлось хорошенько поработать над этим.
Теперь о физическом состоянии.
1. В первые месяцы ушли отёки. Организм был жутко обезвожен. Пила много воды, большие кружки чая - отпивалась сколько влезет)
2. Прошла тахикардия. Раньше ночью просыпалась от того, что сердце колотилось в каком- то непонятном ритме: то медленно, то быстро и громко. Давление, хоть и не было через чур высоким 140 на 90 - сейчас вернулось к нормальным значениям 120 на 80.
3. Наладилось кровообращение. Лет 20 страдала симптомом холодных рук. У врачей спрашивала - почему в тёплом помещении холодно рукам? Ответа не было. Ушла от алко - руки стали тёплыми всегда!
4. Конечно внешний вид улучшился. Это однозначно! Смотрю старые фото - вроде бы и моложе, и вроде бы даже улыбаюсь.. но эти несчастные глаза и мешки под ними, кожа бледная. Удивительно, но сейчас кожа и подтянулась сама и да!! - ушли пегментные пятна с лица!
А я то по врачам ходила... причину этих пятен искали с эндокринологом - не нашли.. и гормоны в норме и надпочечники смотрели - бестолку. Перестала пить - пятна до свидания
5. Стали бешено расти волосы и ногти!! Даже на ногах
6. Сначала чуток похудела, наверное за счёт отёков. Но потом набрала за время трезвления лишних 5 кило. Считаю это небольшим побочным эффектом. Потому как лопала пироженые и торты как не в себя - хотелось и лопала! Трезвость дороже страха перед лишним жирком. Потом это жор ушёл сам собой. Сейчас наладила питание в меру своих сил и возможностей, стала больше двигаться и, надеюсь распрощаться с этими наеденными кило.
7. Мозг ОДНОЗНАЧНО стал работать лучше!!
Раньше, чтобы ввести пароль сто раз проверишь, правильно ли запомнил.. а теперь 8- 10 знаков с первого раза без проблем. А память!!! Память заработала как и должна работать. Во всяком случае- исчезли сомнения - а правильно ли я помню??? Точно знаю - правильно. Это очень нужно и помогает в работе.
В сравнении с продолжающим выпивать мужем я теперь чувствую себя на высоте)
Ведь это он забывает при выходе из магазина в какой стороне оставил машину
9. Деньги. Экономия такая, что в трезвости смогла себе позволить поставить импланты, полностью "разобраться" с зубами. А ведь раньше я бы сказала - дорого, денег нет ( ага.. нет... посчитала сколько я пропивала в год - ужас).
Вот почему на своё здоровье нам денег жалко?? А на бутылку потратить - всегда пожалуста?

Ну вот самое главное рассказала)
Надо теперь пойти поработать, а то скажут мне ата- та.. торчу и торчу в телефоне

Спасибо большое,очень интересно!)многое совпадает!))