Трезвый старт ✅5_2 Веснушки

[ДДВ]

Норильск

Да, там у вас еще минус, наверное. А "полюс холода" все-таки у вас или на Оймяконе?

 

[В синих трениках]

А у нас ветрище и пасмурно,снег только вывозить начали и опять замело

Ой, сочувствую, у нас прям классическая весна. Тепло, солнышко, апрель, +13. Зима уже надоела. Поэтому и греемся на солнышке как котики))

 

[Mar'ya]

Караганда? там всегда так...

Зашла в прогноз,ради интереса посмотреть,что в Караганде. Ну ты и сравнил

 

[В синих трениках]

Зашла в прогноз,ради интереса посмотреть,что в Караганде. Ну ты и сравнил

А лето у вас бывает??

 

[Mar'ya]

Да, там у вас еще минус, наверное. А "полюс холода" все-таки у вас или на Оймяконе?

На потепление пошло уже,+1 сегодня,просто ветер порывистый и снега море)))

 

[Mar'ya]

А лето у вас бывает??

Бывает,но не долго. Я на лето сматываюсь в среднюю полосу

 

[Андрей105]

Зашла в прогноз,ради интереса посмотреть,что в Караганде. Ну ты и сравнил

да я от фонаря написал - так - разговор поддержать - щас сам посмотрю как там у них...

 

[Андрей105]

да я от фонаря написал - так - разговор поддержать - щас сам посмотрю как там у них...

да у них там африка!!!!

 

[Mar'ya]

Ой, сочувствую, у нас прям классическая весна. Тепло, солнышко, апрель, +13. Зима уже надоела. Поэтому и греемся на солнышке как котики))

КлассМне родственники шлют фотки с весной,издеваются маленько

 

[ardalin2003]

ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ! Желаю хорошего дня, бодрости духа и отличного настроения!

 

[Mar'ya]

Кстати,летом у нас на самом деле очень красиво,подальше от города естественно.)

 

[ardalin2003]

КлассМне родственники шлют фотки с весной,издеваются

Кстати,летом у нас на самом деле очень красиво,подальше от города естественно.)

у нас тоже. Даже не смотря на то что тундра)

 

[Lada440]

Доброе утро, команда! Все пробудились, все бодрые, настроение отличное! Давайте сохраним этот позитив на весь день))

 

[Mari82]

Всем привет!

 

[ЖдуВесну]

У тебя с первого раза получилось, или срывы были? И ещё интересно, были ли очень сложные моменты, когда была на грани?

Приветик.
Получилось со второго раза.
Когда пришла на форум, как раз начался первый марафон - укатила в плавание с командой. Ничего ещё не знала и совсем не понимала. Действовала по подсказкам. Было очень тяжело- еушнику без понимания механизма зависимости держаться на зубах - это ад. Нашла себе оправдание в виде дня победы и выпила! Пьяные вечера тут же вернулись. И вот сижу я однажды за бутылкой вина и думаю - "что не так? почему не могу?" Во второй маоафон сознательно не пошла, потому, что поняла - без знаний ничего не получится! Стала читать книги. Первым делом Стеца, конечно. Книга понравилась, но как бы это сказать - не возымела на меня никакого действия потому, что в любой описанной ситуации я с ним соглашалась, узнавая себя. Везде кивала головой и поддакивала - ну да... я такая.. я знаю... А ДЕЛАТЬ- ТО ЧТО?
Этим вопросом я и озадачилась по полной программе. Искала, думала, искала, опять думала, смотрела ролики Кайсарова, Жданова, Базилио ,читала Углова.
По крупинке собирала информацию, именно ТУ которая больше всего цепляло моё сознание. Первым знчимым сдвигом послужило внимательное прочтение книги Карра. Подчёркиваю - ВНИМАТЕЛЬНЫМ.
Это отдельная тема))
Теперь про сложные моменты.
Конечно, они были!! Первые полгода - самое трудное время. Особенно, если муж рядом употребяет каждый вечер.
Самым страшным для меня были как я их называю - милисекундные галлюцинации.
Повторялись дважды, как я считаю - при сильных приступах тяги.
Выражалось так: прихожу домой, всё как обычно, готовлю ужин, периодически открывая холодильник. В холодильнике стоит открытая бутылка вина (муж пьёт).
И вот открываю в очередной раз дверцу и "вижу" как хватаю бутылку вина и пью с горла большими глотками.
Через милисекунду прихожу в себя и понимаю, что держусь рукой за дверцу и ничего я не хватала и не пила.
Ужас тогда охватил меня... ощущение полного безконтроля своих действий - как будто я была не я. То есть алкосознание включилось на мгновение, как вспышка и выключилось.
Повторение произошло через какой- то промежуток времени. То же самое. Сажусь за стол, муж пьёт пиво. Отключка сознания - хватаю стакан с пивом, делаю глоток - прихожу в себя. Руки лежат на столе.
Так что не зря существует правило "чистого дома". Жаль, что у меня не было и нет возможности его применить. Ну ничего , справляюсь пока)

 

[НеБлондинка]

вот - легко общаться со специалистами - пошли на зарядку

Сейчас настраиваюсь выползти на свет божий, прогуляюсь по городу промеж магазов различного (преимущественно продуктового) назначения))

 

[Lada440]

Приветик.
Получилось со второго раза.
Когда пришла на форум, как раз начался первый марафон - укатила в плавание с командой. Ничего ещё не знала и совсем не понимала. Действовала по подсказкам. Было очень тяжело- еушнику без понимания механизма зависимости держаться на зубах - это ад. Нашла себе оправдание в виде дня победы и выпила! Пьяные вечера тут же вернулись. И вот сижу я однажды за бутылкой вина и думаю - "что не так? почему не могу?" Во второй маоафон сознательно не пошла, потому, что поняла - без знаний ничего не получится! Стала читать книги. Первым делом Стеца, конечно. Книга понравилась, но как бы это сказать - не возымела на меня никакого действия потому, что в любой описанной ситуации я с ним соглашалась, узнавая себя. Везде кивала головой и поддакивала - ну да... я такая.. я знаю... А ДЕЛАТЬ- ТО ЧТО?
Этим вопросом я и озадачилась по полной программе. Искала, думала, искала, опять думала, смотрела ролики Кайсарова, Жданова, Базилио ,читала Углова.
По крупинке собирала информацию, именно ТУ которая больше всего цепляло моё сознание. Первым знчимым сдвигом послужило внимательное прочтение книги Карра. Подчёркиваю - ВНИМАТЕЛЬНЫМ.
Это отдельная тема))
Теперь про сложные моменты.
Конечно, они были!! Первые полгода - самое трудное время. Особенно, если муж рядом употребяет каждый вечер.
Самым страшным для меня были как я их называю - милисекундные галлюцинации.
Повторялись дважды, как я считаю - при сильных приступах тяги.
Выражалось так: прихожу домой, всё как обычно, готовлю ужин, периодически открывая холодильник. В холодильнике стоит открытая бутылка вина (муж пьёт).
И вот открываю в очередной раз дверцу и "вижу" как хватаю бутылку вина и пью с горла большими глотками.
Через милисекунду прихожу в себя и понимаю, что держусь рукой за дверцу и ничего я не хватала и не пила.
Ужас тогда охватил меня... ощущение полного безконтроля своих действий - как будто я была не я. То есть алкосознание включилось на мгновение, как вспышка и выключилось.
Повторение произошло через какой- то промежуток времени. То же самое. Сажусь за стол, муж пьёт пиво. Отключка сознания - хватаю стакан с пивом, делаю глоток - прихожу в себя. Руки лежат на столе.
Так что не зря существует правило "чистого дома". Жаль, что у меня не было и нет возможности его применить. Ну ничего , справляюсь пока)

Спасибо за такой развёрнутый рассказ, ты действительно проделала уже большой и сложный путь. Просто меня пугает, что как бы особо сложно мне было только первые неск дней и то сладости и чай меня неплохо поддерживали. А потом как захлестнула эйфория и какая то необъяснимая( точнее мне самой понятная), а вот со стороны наверное не совсем, радость, подъем сил и много ещё других положительных моментов. Поэтому я и хочу знать, быть готовой, на каком этапе может прихватить и чего по возможности надо избегать или предотвращать)

 

[Lada440]

Поэтому я и хочу знать, быть готовой, на каком этапе может прихватить и чего по возможности надо избегать или предотвращать)

Литературы уже много прочитала. К концу второго месяца, когда Начались перепады настроения, начала работать по Шичко, пишу дневники, мне это безумно помогает. Это прямо мое, писать и анализировать я безумно люблю)))

 

[НеБлондинка]

Приветик.
Получилось со второго раза.
Когда пришла на форум, как раз начался первый марафон - укатила в плавание с командой. Ничего ещё не знала и совсем не понимала. Действовала по подсказкам. Было очень тяжело- еушнику без понимания механизма зависимости держаться на зубах - это ад. Нашла себе оправдание в виде дня победы и выпила! Пьяные вечера тут же вернулись. И вот сижу я однажды за бутылкой вина и думаю - "что не так? почему не могу?" Во второй маоафон сознательно не пошла, потому, что поняла - без знаний ничего не получится! Стала читать книги. Первым делом Стеца, конечно. Книга понравилась, но как бы это сказать - не возымела на меня никакого действия потому, что в любой описанной ситуации я с ним соглашалась, узнавая себя. Везде кивала головой и поддакивала - ну да... я такая.. я знаю... А ДЕЛАТЬ- ТО ЧТО?
Этим вопросом я и озадачилась по полной программе. Искала, думала, искала, опять думала, смотрела ролики Кайсарова, Жданова, Базилио ,читала Углова.
По крупинке собирала информацию, именно ТУ которая больше всего цепляло моё сознание. Первым знчимым сдвигом послужило внимательное прочтение книги Карра. Подчёркиваю - ВНИМАТЕЛЬНЫМ.
Это отдельная тема))
Теперь про сложные моменты.
Конечно, они были!! Первые полгода - самое трудное время. Особенно, если муж рядом употребяет каждый вечер.
Самым страшным для меня были как я их называю - милисекундные галлюцинации.
Повторялись дважды, как я считаю - при сильных приступах тяги.
Выражалось так: прихожу домой, всё как обычно, готовлю ужин, периодически открывая холодильник. В холодильнике стоит открытая бутылка вина (муж пьёт).
И вот открываю в очередной раз дверцу и "вижу" как хватаю бутылку вина и пью с горла большими глотками.
Через милисекунду прихожу в себя и понимаю, что держусь рукой за дверцу и ничего я не хватала и не пила.
Ужас тогда охватил меня... ощущение полного безконтроля своих действий - как будто я была не я. То есть алкосознание включилось на мгновение, как вспышка и выключилось.
Повторение произошло через какой- то промежуток времени. То же самое. Сажусь за стол, муж пьёт пиво. Отключка сознания - хватаю стакан с пивом, делаю глоток - прихожу в себя. Руки лежат на столе.
Так что не зря существует правило "чистого дома". Жаль, что у меня не было и нет возможности его применить. Ну ничего , справляюсь пока)

Оооо, ты вообще герой)) не пить, когда рядом перед глазами всё такое вкусное))) мне конечно легче в этом плане, живу одна) хотя, мне сейчас кажется, что даже если кто-то рядом будет пить, я не буду. Не отождествляю себя больше с употребом Ни запаха, ни вкуса не хочется, ни тем более, одурения и последствий на утро и все дальнейшие дни жизни)) да ну его нафиг

 

[ЖдуВесну]

Спасибо за такой развёрнутый рассказ, ты действительно проделала уже большой и сложный путь. Просто меня пугает, что как бы особо сложно мне было только первые неск дней и то сладости и чай меня неплохо поддерживали. А потом как захлестнула эйфория и какая то необъяснимая( точнее мне самой понятная), а вот со стороны наверное не совсем, радость, подъем сил и много ещё других положительных моментов. Поэтому я и хочу знать, быть готовой, на каком этапе может прихватить и чего по возможности надо избегать или предотвращать)

Не волнуйся. Мне кажется, у тебя всё идёт по плану. Эйфорию я тоже ощущала примерно полтора месяца. Прям на крыльях счастья летала! Параллельно понимала, что это чувство пройдёт, хоть очень и не хочется. . Поэтому не останавливалась.. читала дальше, тоже искала подводные камни на случай "а мало ли что?"