Все равно пиши сюда, заведи как привычку - хоть пару слов, но написать. Я ещё себе календарь завела и там трезвые дни выставляю. Мне помогает отслеживать свой прогресс.Даже телефон в руки брать некогда, работой и справляюсь. Загрузила себя по самое не могу