Трезвый старт ✅3_4 По самые мандарины

  • Автор темы Автор темы Taiska
  • Дата начала Дата начала
Марафон для новичков

Мои дальнейшие планы


  • Всего проголосовало
    45
  • Опрос закрыт .
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
3-jpg.593035

Проильное задание N4
Профильное задание 3
Профильное задание 2
Профильное 1
Я профильное сделал и в нем пишу -
двух наставников @Juls_s и @ЖдуВесну

Форма отчёта о трезвости :
Трезв(а), дата. @Sinedd11 @Rai @Langra
🔹Журнал профильных заданий
🔹Журналы трезвости


В ДОБРЫЙ ПУТЬ, РЕБЯТА!


Тебе плохо, чувствуешь, что готов сорваться?
Дай себе шанс - напиши в команде "ХЕЛП"! ⬇️
Трезвая. 7.1.22; @Sinedd11 @Rai @Langra
Мне привезли внучку. Я в таком загоне с ней, что и не вспомнила про отчет ))))
Везу ее на бублике (ей 4 года, но весьма упитанная гражданка), в горку.... а она "Как весело зимой гулять!" ..... ну конечно, тому, кого везут - безусловно....
 
  • Я профильное №4 сделала и в нем пишу -
    двух наставников @Juls_s и @ЖдуВесну

  • Каким ты видишь будущее? Что тебя больше всего беспокоит, когда ты думаешь о нём?
Я живу "здесь и сейчас". Видимо, сказывается возраст. Утром радуюсь хорошему самочувствию, вечером благодарю за еще один трезвый день. Беспокоюсь о мелочах бытовых, рабочих моментах.... Основное беспокойство - муж с бутылкой. Но и он начал явно меньше пить.

Eсть ли для тебя вещи, которые важны для тебя в данный момент? Что ты с ними делаешь: бережёшь, игнорируешь и т.п.? Подумайте над тем, ради чего жить вообще, как алкоголь влияет на будущее, окружение и т.д.
Важное - здоровье. После отказа от алко появилось и то, что следует беречь. И возможность. Даже слегка прибухнувшей я сознательные физнагрузки себе не давала. А сейчас с удовольствием до седьмого пота...
Окружение мое в общем ничего и не заметило. Даже праздники прошли с минимумом встреч, где бы кто то обратил внимание, что я не пью.

Что важного для своей жизни ты сделал последнее время? как это важное скажется в будущем?
Связанное с алко - отказалась от него. Это самое главное. И это ежедневно. Пока. Борьба с собой каждый буквально день. Надеюсь, что в будущем будет легче и в голове во второй половине дня будет побольше места и для других мыслей, кроме как "ну может рюмочку... ну что ж такого....."
 
Празднуем
• Собор Пресвятой Богородицы
• День распространения микробов радости (Joy Germ Day)
• День вращения Земли (Earth`s Rotation Day)
• Именины у Николая, Евфимия, Александра, Константина, Дмитрия, Василия, Давида, Марии, Иосифа, Михаила, Леонида
• День повитух (Бабьи каши)
 
  • Я профильное №4 сделала и в нем пишу -
    двух наставников @Juls_s и @ЖдуВесну

  • Каким ты видишь будущее? Что тебя больше всего беспокоит, когда ты думаешь о нём?
Я живу "здесь и сейчас". Видимо, сказывается возраст. Утром радуюсь хорошему самочувствию, вечером благодарю за еще один трезвый день. Беспокоюсь о мелочах бытовых, рабочих моментах.... Основное беспокойство - муж с бутылкой. Но и он начал явно меньше пить.

Eсть ли для тебя вещи, которые важны для тебя в данный момент? Что ты с ними делаешь: бережёшь, игнорируешь и т.п.? Подумайте над тем, ради чего жить вообще, как алкоголь влияет на будущее, окружение и т.д.
Важное - здоровье. После отказа от алко появилось и то, что следует беречь. И возможность. Даже слегка прибухнувшей я сознательные физнагрузки себе не давала. А сейчас с удовольствием до седьмого пота...
Окружение мое в общем ничего и не заметило. Даже праздники прошли с минимумом встреч, где бы кто то обратил внимание, что я не пью.

Что важного для своей жизни ты сделал последнее время? как это важное скажется в будущем?
Связанное с алко - отказалась от него. Это самое главное. И это ежедневно. Пока. Борьба с собой каждый буквально день. Надеюсь, что в будущем будет легче и в голове во второй половине дня будет побольше места и для других мыслей, кроме как "ну может рюмочку... ну что ж такого....."
Держись!) Что-нибудь успеваешь читать/слушать по профилю? Обязательно себе надо помогать и штудировать материалы. И не дать забыть, что алкоголик и нельзя пить не при каких обстоятельствах. Минимум встреч на праздники - молодец, что себя бережешь :YES:. И здоровье - вещь ценная. Удачи тебе и спасибо за Профильное!:kiss2:
 
Какое-то странное состояние сегодня с утра: сердце стучит, тревожность, хочется спрятаться куда-то… Очень не нравится
 
Не, там такой парень был обычный, он говорил что-то вроде того, что любые вещи, сильно повышающие уровень дофамина в крови (ими могут быть и компьютерные игры, и алкоголь, и наркотики, и энергетики, и сладкое, я так понимаю и злоупотребление кофе тоже, и тд и тп), заставляют организм повышать резистентность к дофамину чтобы нейромедиаторы не перегорели, или все же нейромедиаторы перегорают, и теряется возможность испытывать радость от простых вещей. Так начинается апатия или депрессия.
А кажется понял
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу