Трезвый старт ✅3_4 По самые мандарины

[Шакти"]

Добрый вечер мандаринки!
Я трезва 07.01.2022 @Sinedd11 @Rai @Langra

 

[Rai]

Не знаю, не думала ни о чем. Хотела пиво и сигарету. Причем срыв был больше с сигареты но у меня же все разом . Мне надо было и закурить и выпить (((

Раскачивать обычно начинает раньше, чем появляется тяга. Получается раскачка началась примерно неделю-1,5 назад (мысли всякие, настроение нестабильное)... Не заметила этого всего? Что было из этого в течение последних недели-две? Вспоминай

 

[Katasiha]

Сейчас , я решила что все таки да. Мне нужно не пить год. А потом только бросать сигареты. И желательно постепенно что-ли , я не знаю.

На АА может попробуешь? Можно онлайн.

 

[Марина34]

Раскачивать обычно начинает раньше, чем появляется тяга. Получается раскачка началась примерно неделю-1,5 назад (мысли всякие, настроение нестабильное)... Не заметила этого всего? Что было из этого в течение последних недели-две? Вспоминай

Я решила бросить курить и начало качать.

 

[Марина34]

На АА может попробуешь? Можно онлайн.

Я думаю может мне в церковь начать ходить. Есть же какая то сила выше нас. Если моих сил не хватает, надо опереться на Высшие Силы...

 

[Rai]

Сейчас , я решила что все таки да. Мне нужно не пить год. А потом только бросать сигареты. И желательно постепенно что-ли , я не знаю.

Да, очень сложно бросать одновременно. Очень сильное давление на нервы

 

[Rai]

Я решила бросить курить и начало качать.

С настроением в этот период что было?

 

[Katasiha]

Я думаю может мне в церковь начать ходить. Есть же какая то сила выше нас. Если моих сил не хватает, надо опереться на Высшие Силы...

Марина, АА это не про поклонение Б_гу.
Я не знаю как, но эта штука реально работает. У меня есть наставник, мы на связи с ней всегда. Я только начала идти, и тоже качает иногда серьезно. А эта штука реально помогает, не знаю как правда....
Если надумаешь- пиши в личку, я тебя добавлю в группу онлайн.

 

[Марина34]

С настроением в этот период что было?

Переменчивое , как будто чего то лишилась. Мне говорили ,что я не смогу. А я думала ага, ну конечно. Смогу. Сама с собой бороться началась и в принципе я смогла. И в тот вечер срыва я могла сказать нет. Но в мою голову стали приходить обманчивые мысли что нужно просто наладить отношения с алкоголем и что я не смогу никогда не пить.

 

[Марина34]

Марина, АА это не про поклонение Б_гу.
Я не знаю как, но эта штука реально работает. У меня есть наставник, мы на связи с ней всегда. Я только начала идти, и тоже качает иногда серьезно. А эта штука реально помогает, не знаю как правда....
Если надумаешь- пиши в личку, я тебя добавлю в группу онлайн.

Сейчас напишу , узнаю подробнее.

 

[Rai]

Я решила бросить курить и начало качать.

Ты должна понимать, что проблема не только в этом. Причина того, что выпила в том, что не смогла побороть тягу. И нужно понять в какой момент что-то пошло не так.

 

[Марина34]

Ты должна понимать, что проблема не только в этом. Причина того, что выпила в том, что не смогла побороть тягу. И нужно понять в какой момент что-то пошло не так.

В момент когда гордыня моя меня же пересилила. Когда не пила несколько месяцев и начала думать ,что теперь то все будет по другому. Что теперь я умею пить и что смогу остановиться и научусь жить с алкоголем нормально.

 

[Rai]

Переменчивое , как будто чего то лишилась. Мне говорили ,что я не смогу. А я думала ага, ну конечно. Смогу. Сама с собой бороться началась и в принципе я смогла. И в тот вечер срыва я могла сказать нет. Но в мою голову стали приходить обманчивые мысли что нужно просто наладить отношения с алкоголем и что я не смогу никогда не пить.

Обманчивые мысли - это ты верно заметила. Когда такие мысли приходят в голову, если их вовремя не остановить, то срыв неизбежен. При этом раскачку можно побороть, но тягу побороть шансов очень мало.
Много раз слышала от ребят, что не знают зачем выпили, как будто туман в голове был.

 

[Rai]

В момент когда гордыня моя меня же пересилила. Когда не пила несколько месяцев и начала думать ,что теперь то все будет по другому. Что теперь я умею пить и что смогу остановиться и научусь жить с алкоголем нормально.

Но теперь ты понимаешь, что это не так.
Сейчас как самочувствие?

 

[Шакти"]

@ЖдуВесну с днём рождения!!!
Желаю всех благ, трезвой жизни и хорошего настроения!

 

[Katasiha]

@Rai я сейчас тоже пить буду.
Чай с мелиссой и ромашкой )))

 

[Rai]

@Rai я сейчас тоже пить буду.
Чай с мелиссой и ромашкой )))

Я сейчас тоже пить буду.
Кофе с молоком

 

[Katasiha]

Я сейчас тоже пить буду.
Кофе с молоком

Женщина! А потом не спишь по ночам...)

 

[Софико02]

Переменчивое , как будто чего то лишилась. Мне говорили ,что я не смогу. А я думала ага, ну конечно. Смогу. Сама с собой бороться началась и в принципе я смогла. И в тот вечер срыва я могла сказать нет. Но в мою голову стали приходить обманчивые мысли что нужно просто наладить отношения с алкоголем и что я не смогу никогда не пить.

Привет. О, как мне это знакомо. Тоже много раз думала, что всё под контролем. Получалось контролировать один раз. Потом, в следующие разы все под откос летело и еще хлеще разрушения были. Поэтому надо совсем переставать дружить с этими веществами. Это яд и он никогда не принесет ничего хорошего в жизнь. Давай бери волю в кулак, подкрепляйся знаниями, практиками и учениями. И в путь! В светлое будущее!!!

 

[Марина34]

Но теперь ты понимаешь, что это не так.
Сейчас как самочувствие?

Сейчас уже лучше. Но ещё все равно морально плохо. Мысли страшные. Я с одной стороны понимаю что я не хочу. Не хочу курить и пить . Если бросать то и одно и другое . Также как я когда то сорвалась и на то и на другое. Максимализм .