Трезвый старт ✅3_1 Новогодний переполох

[Облако#]

10.01.22
Не пью

 

[Сергей34]

Что думаешь дальше делать с трезвость. Просто не пить не получиться, нужно проводить работу над собой.

Я не знаю что делать и как проводить работу над собой...

 

[evgen1988]

Я не знаю что делать и как проводить работу над собой...

Советую ознакомиться с материалами форума. А там найти подходящий способ борьбы с зависмостью.

 

[Танка]

Саскучился за всеми!
Как вы тут.
Блин вот такая ситуация в стане.
Незнаю что будет дальше но было

Да

Мы тоже скучали. Наш командный огонёк)

 

[Танка]

Я не знаю что делать и как проводить работу над собой...

Для начало анализировать свой срыв. Соблюдать правило чистых рук и правило HALT, изучать литературу, там есть много ответов, выбрать подходящий метод трезветь АА, Шичко. И конечно работать с головой. Менять установку, обесценивать алкоголь.

 

[монстр]

Всем привет! 10.01.2022 Трезв!
@vladpog и @Ликуся рад что появились!
Ликуся, у тебя что случилось? В какой лес забрела на 3 дня? Или любовь глазки затуманила?)))

 

[Танка]

Так жалко ,что не удалось пройти марафон,но самое главное что мы не пьём

Напиши, тебя ещё не исключили я поставлю.

 

[Танка]

Я трезвая 10.12.2021
Всем утро доброе и хороший продуктивной недели.

 

[монстр]

Для начало анализировать свой срыв. Соблюдать правило чистых рук и правило HALT, изучать литературу, там есть много ответов, выбрать подходящий метод трезветь АА, Шичко. И конечно работать с головой. Менять установку, обесценивать алкоголь.

Кстати! Ну все знают, что я не люблю умничать и умников))) А также всю эту халабуду и секты типа АА. (шутка), с их умными словами. Но вот это правило "HALT" - оно реальное. Если выполнять его , то все нормально будет. У меня , к сожалению не все пункты правила выполнимы.)

 

[Танка]

Кстати! Ну все знают, что я не люблю умничать и умников))) А также всю эту халабуду и секты типа АА. (шутка), с их умными словами. Но вот это правило "HALT" - оно реальное. Если выполнять его , то все нормально будет. У меня , к сожалению не все пункты правила выполнимы.)

Естественно, все эти состояния провоцируют нервное напряжение, а оно в следствие тягу, я бы ещё туда добавили не выспавшийся. У меня идеально зашло ещё правило чистых рук и чистого дома. АА мне лично не подходить, но кому то помагает быть трезвым. Секта

 

[03Nats]

Добрый день.

Естественно, все эти состояния провоцируют нервное напряжение, а оно в следствие тягу, я бы ещё туда добавили не выспавшийся. У меня идеально зашло ещё правило чистых рук и чистого дома. АА мне лично не подходить, но кому то помагает быть трезвым. Секта

Добрый вечер. У меня уже вечер) 10.01.22 Трезвая!!! Но, в последние дни меня замучала бессоница. Пью донормил, но как-то не помогает. Чёй то со МНОЙ??? Ромашку не предлагать, бесполезно.

 

[Lippo]

Всем привет, представляете, что я чуть не отварила, была в магазине, а там корзина с уценкой и пиво в банках за смешные деньги, думаю о надо мужу купить под футбол, но трезвый разум победил, сказала себе чей то я пьянство буду культивировать нефиг, даже не скажу, да работать и работать ещё, быстрей бы новый марафон

 

[Socres]

Межмарафонье

 

[Танка]

Добрый день.

Добрый вечер. У меня уже вечер) 10.01.22 Трезвая!!! Но, в последние дни меня замучала бессоница. Пью донормил, но как-то не помогает. Чёй то со МНОЙ??? Ромашку не предлагать, бесполезно.

Незнаю, у меня так в ноябре было, не чего не помагало, потом само перестроилось.

 

[LightStar]

Всем привет, Команда! Я трезвая 10.01.22

 

[Танка]

Всем привет, Команда! Я трезвая 10.01.22

Посмотреть вложение 664077

Или Завтра, тоже хороший день

 

[монстр]

Добрый день.

Добрый вечер. У меня уже вечер) 10.01.22 Трезвая!!! Но, в последние дни меня замучала бессоница. Пью донормил, но как-то не помогает. Чёй то со МНОЙ??? Ромашку не предлагать, бесполезно.

ты просто неправильно ромашку пьешь, к ней надо еще кой-какие травки подмешивать)))

 

[Певунья]

Отчётов за три дня не было(

по техническим причинам?

Пока я на связи хочу поблагодарить всех Вас за прекрасно проведённое время!@Танка,@монстр спасибо Вам,
Наши наставники @Певунья,@Socres Вы лучшие.Команда Вам спасибо,всех люблю

спасибо, дорогуша!Ты же не пила - значит марафон ты прошла!!! Молодца!

 

[Певунья]

У меня , к сожалению не все пункты правила выполнимы.)

это временно! к тому же ты не одинок, мы у тебя есть

 

[LightStar]

Добрый день.

Добрый вечер. У меня уже вечер) 10.01.22 Трезвая!!! Но, в последние дни меня замучала бессоница. Пью донормил, но как-то не помогает. Чёй то со МНОЙ??? Ромашку не предлагать, бесполезно.

Мне помогает мелатонин (искусственный гормон сна) - Велсон на импортном мелатонине, это не снотворное, а просто наступает естесственный процесс, нормализация ритмов сна.