Трезвый старт ✅3_1 Новогодний переполох

  • Автор темы Автор темы Taiska
  • Дата начала Дата начала
Марафон для новичков

Мои дальнейшие планы (Просьба переголосовать заново)

  • Всего проголосовало
    46
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Ежедневный отчёт :old:
Я трезв(а) дата @Танка @монстр
Профильное задание №4
Журнал трезвости
Журнал профильных заданий
Голосование Скатерть-самобранка
Тайная для фотоохоты
Тебе плохо, чувствуешь, что готов сорваться?
Дай себе шанс - напиши в команде "ХЕЛП"!
517977-53a6242298376eea92378260a9a26bd2.jpg
Casablanka написал(а):
В маске не то чтобы сложно, но и вредно для здоровья. Дыхание это важно. Где это такое?
Нажмите для раскрытия...
Конечно вредно, и когда я занимаюсь я слегка снимаю маску и вот ко мне как-то подошла тренер и ск так делать нельзя(( это во многих странах в Европе, в частности в Швейцарии ввели с 20 декабря такие правила((
 
Lisa1212 написал(а):
Всем привет! Удивительно, но вчера я говорила какая-же я уставшая и вымотанная, а сегодня проснулась полная сил! Чудеса) кстати, я сменила витамины, может от них энергия появилась… была у врача, пока сдала анализы, но все равно ничего не нашли у меня, скорее всего опять отправят на массаж. Вечером все же выбралась на спорт, заставляла две недели себя туда сходить, бесит что надо в маске заниматься(( когда же этот дурдом закончится, и так сложно заниматься да ещё и в маске 🤦‍♀️
Нажмите для раскрытия...
Привет. Хочу тебе сказать по своему опыту, раньше когда я бросал, тоже сразу бежал в спортзал. Раз не пьёшь то должен тренироваться, сесть на диету, мне так казалось. И это неминуемо приводило меня к срыву. Для организма отказ от спиртного уже стресс и к нему еще дополнительные стрессы прибавляешь. В этот раз пошел второй месяц трезвости я еще не разу не тренировался, слушаю свой организм, он говорит рано еще всему свое время.) Начал потихоньку корректировать питание и то организм иногда требует свое ( сладкое например ) и я ему даю это, никакой жесткой диеты тоже нет. От этого он счастлив, соответственно и я тоже доволен и трезв. 🙂
 
Nuguma написал(а):
Привет. Хочу тебе сказать по своему опыту, раньше когда я бросал, тоже сразу бежал в спортзал. Раз не пьёшь то должен тренироваться, сесть на диету, мне так казалось. И это неминуемо приводило меня к срыву. Для организма отказ от спиртного уже стресс и к нему еще дополнительные стрессы прибавляешь. В этот раз пошел второй месяц трезвости я еще не разу не тренировался, слушаю свой организм, он говорит рано еще всему свое время.) Начал потихоньку корректировать питание и то организм иногда требует свое ( сладкое например ) и я ему даю это, никакой жесткой диеты тоже нет. От этого он счастлив, соответственно и я тоже доволен и трезв. 🙂
Нажмите для раскрытия...
Я знаю, многие не советуют заниматься спортом, хотя я ни вижу в этом проблемы… для меня лучше на час сходить в спортзал, позаниматься (причём не обязательно на износ, можно спокойно походить по беговой дорожке, сделать упражнения), чем вечером сидеть и втыкать в телефон. Я наоборот за спорт, движение, активность… вот когда у меня этого нет, я за бутылкой тянусь, мне всегда надо быть в движении.
 
Minikit написал(а):
этот вопрос для меня закрыт. Беспокойство и недоумение вызывает ветка "Срыв", когда люди ведутся на алкоголь, после длительных (больше года) сроков трезвости. И хуже всего, что их довольно таки много, и я не хочу быть в их числе - вот это и беспокоит!
Нажмите для раскрытия...
Была бы рада так написать, что вопрос закрыт. Но вот 5 месяцев не пью, и бывают такие качельки эмоциональные, что хоть на стену лезь. А уже вслед за ними просыпается алкашка, которая начинает предлагать свои услуги по "устранению" проблем без смс и регистрации.
Как бы ни хотелось думать, что теперь-то изменилась, и уже никогда не вернусь к старому, мозг все-таки половину жизни провел под воздействием алкоголя. Большая часть того, что я знаю и умею - в связке с алкоголем. Сейчас все дается с трудом, потому что мозгу нужно всему учиться заново.
А еще у меня был друг, оч толковый парень. Он не пил 3,5 года. За это время он в своей жизни успел сделать больше, чем за предыдущие 10 лет. Он делал вещи, которые можно было считать невозможными. И вроде бы можно было считать, что пришла ремиссия, алкодемон отпустил. Но вот один из его друзей запил и ввязался в проблемы. Стал приходить к нему домой, вместе с выпивкой. Стал выпивку оставлять после себя. Наслушавшись проблем, немного загрустив, он начал думать - ну вот я 3,5 года не пью. Если немного хлебну, ничего не случится.
Ну и случилось. Многократные попытки бросить пить, потому что начались длительные запои. Даже после срока трезвости в 3,5 года. Тоже считали, что больше не запьет, т.к. человек круто изменил свою жизнь.
Так что бдительности не теряем. Я уверена, что ты другой человек, и у тебя все будет инче. Однако, люди пусть и разные, а болезнь - одинаковая.
Minikit написал(а):
Меня это пока не беспокоит, но если увижу в этом проблему - решу и ее. СОЗом точно не буду, я не из таких.
Нажмите для раскрытия...
Круто, когда знаешь наверняка)) Я вот не уверена насчет себя. Вообще не представляю, как буду взаимодействовать людьми сейчас. Оч беспокоюсь, что из-за отсутствия нормальных примеров перед глазами, вообще не знаю, как вести себя по-человечески. Даже будучи трезвой. Хорошо, если в жизни были и есть какие-то адекватные ориентиры и люди, которые не постесняются высказать свое мнение по поводу поведения. Со стороны виднее.
 
Casablanka написал(а):
Насть, понимаешь дело даже не в том, что я там кому-то не нужна. Нет. Дело во мне. Так как мы проводили время с друзьями, когда я выпивала нравится мне больше чем, то как я с ними сейчас провожу время, когда они выпивают, а я уже нет. Я как бы завидую себе прошлой сама, наверное. Просто так по душам я уже с ними не сижу, не прикалываюсь, не дурачусь. Не могу взять и сделать что-то бесшабашное. Было реально весело, что уж лукавить. Никто не напивается в моей компании. И я при них не напивалась до сопель. Я потом дома. Не до сопель, но до утра. Именно это в моем употреблении мне и не нравится. Все спать отправляются, а я дальше поехала. Потом повторюсь, недосып и давление. Но в компаниях у меня самые лучшие воспоминания про алкоголь, в этом и проблема. Мне нельзя пить по здоровью, а не из-за поведения к примеру. Как-то так))
Нажмите для раскрытия...
Вот ещё не факт, что все по домам. Может и кто-то из них так же дома догоняется. У меня сценарий один в один, под копирку.
 
Последнее редактирование:
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу