Марафон трезвости ✅1_7 Дорога перемен

[Манка]

Точно а я по привычке и по воспитанию все выкаю на автомате

Настюш, а ты не хочешь счетчик поставить? Помочь?

 

[Манка]

Господи, надеюсь, я не ошиблась с именем..

 

[Манка]

Я не противник АА по сути, просто такой формат не для меня... Встаешь, говоришь: "Здравствуйте, меня зовет Роман и я алкоголик". А там голос: "Осторожно, двери закрываются, следующая станция Новослободская"

Интересные ассоциации)

 

[V.E.L.V.E.T.]

@Tigra Выполняю задание для предстарта...
Мои методы трезвления - научиться получать удовольствие от жизни и сохранять спокойствие каждый день.
1.Воспользуюсь опытом 2016 года, тогда мне хватило его на 4 года, слушать лекции, читать, менять сознание и настраиваться на трезвость каждый день, в этом мне поможет дневник.
2.Соблюдать правила HALT, общаться с группой единомышленников здесь на форуме. В АА ещё не решилась, но звонила, есть даже расписание занятий
3.Продлила абонемент, буду дальше заниматься йогой, силовыми.
4.Больше времени и внимания семье, порой из-за своей безрадости забивала на все и мыслила эгоистично, будет явная работа над ошибками.
5.Предстоит поиск новой работы как только младший ребёнок адаптируется в детском саду. Стресс определённо будет, постараюсь спокойно и уверенно идти к цели. Понимание что алкоголь только все застопорит конечно есть, поэтому надо работать над обесцениванием этанола.
Пока все что пришло на ум... Я бы конечно ещё на кодировку сходила, все таки какой никакой костыль, но стыдно у мужа денег просить. Поэтому волю в кулак и вперёд!

 

[Манка]

Ой да срал я на всех по большому счету...все для себя любимого

Красавчик Зато честно

Окружающие тоже от моих настроений страдают просто..да бывает побольше меня

У тебя что хорошо, Дань. Ну как я вчера почитала, что тебе домашние не наливают и не подначивают с ними рядом сесть. Понимают хотя бы твое состояние и надеюсь, и настрой поддержат

 

[miraclee]

@Tigra Выполняю задание для предстарта...
Мои методы трезвления - научиться получать удовольствие от жизни и сохранять спокойствие каждый день.
1.Воспользуюсь опытом 2016 года, тогда мне хватило его на 4 года, слушать лекции, читать, менять сознание и настраиваться на трезвость каждый день, в этом мне поможет дневник.
2.Соблюдать правила HALT, общаться с группой единомышленников здесь на форуме. В АА ещё не решилась, но звонила, есть даже расписание занятий
3.Продлила абонемент, буду дальше заниматься йогой, силовыми.
4.Больше времени и внимания семье, порой из-за своей безрадости забивала на все и мыслила эгоистично, будет явная работа над ошибками.
5.Предстоит поиск новой работы как только младший ребёнок адаптируется в детском саду. Стресс определённо будет, постараюсь спокойно и уверенно идти к цели. Понимание что алкоголь только все застопорит конечно есть, поэтому надо работать над обесцениванием этанола.
Пока все что пришло на ум... Я бы конечно ещё на кодировку сходила, все таки какой никакой костыль, но стыдно у мужа денег просить. Поэтому волю в кулак и вперёд!

Ну ты какая молодец! Самый дисциплинированный участник

 

[V.E.L.V.E.T.]

@Violet1991 прочитала твою темку и сообщения. Умничка ты, 4 года, это пока мне кажется нереальным. Но зато ты помнишь это ощущение и хочешь к нему вернуться. Я сама и через неделю могу горы свернуть, но кажусь себе слишком разумной что ли и серьёзной. И хочется расслабиться. Надо учиться выражать эмоции.

Алкоголизм - это неумение выражать свои чувства и эмоции, надо больше говорить, если не с кем, то хотя бы тут. У меня нет близких подруг, муж зациклен на работе, а иногда так хочется выговориться. И вот тут начинаешь себя жалеть, и появляется желание выпить. Поэтому для меня в приоритете построение новыех контактов, коммуникаций, если буду одна со своими мыслями, не выплыву. Сама не верю что так долго была абсолютно трезвой и счастливой. Время как вода

 

[Манка]

Воспользуюсь опытом 2016 года, тогда мне хватило его на 4 года, слушать лекции, читать, менять сознание и настраиваться на трезвость каждый день, в этом мне поможет дневник.

А что за лекции слушала? Привет

 

[miraclee]

Алкоголизм - это неумение выражать свои чувства и эмоции, надо больше говорить, если не с кем, то хотя бы тут. У меня нет близких подруг, муж зациклен на работе, а иногда так хочется выговориться. И вот тут начинаешь себя жалеть, и появляется желание выпить. Поэтому для меня в приоритете построение новыех контактов, коммуникаций, если буду одна со своими мыслями, не выплыву. Сама не верю что так долго была абсолютно трезвой и счастливой. Время как вода

У меня почти та же история. Давай выговариваться)))

 

[V.E.L.V.E.T.]

А что за лекции слушала? Привет

По методу Шичко, там есть аудиозаписи, ещё в сообщество Трезвая Россия в вк вступила, там много видео-лекций

 

[Манка]

По методу Шичко, там есть аудиозаписи, ещё в сообщество Трезвая Россия в вк вступила, там много видео-лекций

Поняла, серьезный подход. А в совокупности с дневниками вообще красота.
*Надо глянуть, что за сообщество. Название вдохновляющее)

 

[Джаз]

@Svetlana86
Добро пожаловать в команду!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

• Как давно пьешь?
• Почему принял решение бросать?
• Какие уже были попытки бросания, какие методы использовал?
• Как планируешь трезветь?

Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)

• Твои предложения по названию команды?)

@Амфибрахий и @Mushka
- наставники в твоей команде.
По всем вопросам ты можешь обращаться к ним!
Команда - встречайте новобранца

 

[V.E.L.V.E.T.]

Поняла, серьезный подход. А в совокупности с дневниками вообще красота.
*Надо глянуть, что за сообщество. Название вдохновляющее)

Трезвая Россия /ЗОЖ/Здоровый образ жизни вот так оно называется, там много фильмов на тему как государство наживаться на нас алкоголика, о пропоганде алкоголя. Есть че посмотреть.

 

[Mushka]

Всем трям!

какие вы умнички, и актив есть, и общаетесь, и уже чувствуется команда

 

[Mushka]

Мушечка, а я что-то не поняла. Муж у тебя сейчас тот, первый, или другой уже?

Первый, мы пять лет в разводе были, а потом снова сошлись и через пару лет снова расписались, было так смешно нам в загсе.))). Подробно в моей теме Мушиная история.)))

 

[Mushka]

@Svetlana86 приветствую в команде! Проходи, вливайся в коллектив, у нас хорошие ребята)))

вот здесь надо проголосовать за название команды Опрос - Название, второй тур, команда №7

 

[miraclee]

Первый, мы пять лет в разводе были, а потом снова сошлись и через пару лет снова расписались, было так смешно нам в загсе.))). Подробно в моей теме Мушиная история.)))

Яяясно. Почитаю, спасибо)

 

[Svetlana86]

@Svetlana86
Добро пожаловать в команду!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

• Как давно пьешь?
• Почему принял решение бросать?
• Какие уже были попытки бросания, какие методы использовал?
• Как планируешь трезветь?

Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)

• Твои предложения по названию команды?)

@Амфибрахий и @Mushka
- наставники в твоей команде.
По всем вопросам ты можешь обращаться к ним!
Команда - встречайте новобранца

Всем привет! Пишу, как всегда после очередной попойки и с жутким чувством вины!
Пью уже лет 15 стабильно по выходным (мин.2 л пивка), бывает, что и ежедневно употребляю. Мой муж-товарищ в этом деле Неоднократно пытались бросать с понедельника, но срывались во вторник. Если честно, я только последние пару лет понимаю, что алкашка, а до этого думала, что алкаши-это те бомжи, которые валяются у подъезда с бутылкой! На внешний вид я очень культурная женщина, на работе ответственный айтишник, для родственников и окружающих заботливая мать двоих детей и хорошая жена! Когда я бросала: 2 беременности+ГВ, разбегались на время с мужем, тогда жила с мамой и не пила месяцев 6. Несколько попыток бросить самостоятельно (хватало максимум на месяц). Читала книгу Стеценко, смотрела канал Базилио, полностью материал форума, много различных видео о вреде алкоголя...на меня действовало, но действие заканчивалось после первой попойки. Плюс все друзья-алкоголики. Когда я не пью-с ними скучно и муж, который, кажется, бросать не собирается....точнее у него слабая сила воли! Хочу начать трезвую жизнь с этого марафона, потом буду кодироваться, плюс психотервпевт...если на это все хватит денег. Почему хочу бросить? Потому что стыдно перед детьми, они все видят и особо нет времени заниматься воспитанием, легче дать им телефон, чтобы пить не мешали! Во-вторых очень уж финансово давит, пропиваем большую часть заработка. Да и надоела эта вся жизнь алкашная, хочу заняться собой, здоровьем, пойти в тренажерку....
Команду можно назвать "неРусАлко", "бешеная сушка", "антизапой", "трезвый патруль"....

 

[rebirth]

Добрый день
@Mushka я тоже доброделом хотела быть , не нужно больше?

 

[Mushka]

Всем привет! Пишу, как всегда после очередной попойки и с жутким чувством вины!
Пью уже лет 15 стабильно по выходным (мин.2 л пивка), бывает, что и ежедневно употребляю. Мой муж-товарищ в этом деле Неоднократно пытались бросать с понедельника, но срывались во вторник. Если честно, я только последние пару лет понимаю, что алкашка, а до этого думала, что алкаши-это те бомжи, которые валяются у подъезда с бутылкой! На внешний вид я очень культурная женщина, на работе ответственный айтишник, для родственников и окружающих заботливая мать двоих детей и хорошая жена! Когда я бросала: 2 беременности+ГВ, разбегались на время с мужем, тогда жила с мамой и не пила месяцев 6. Несколько попыток бросить самостоятельно (хватало максимум на месяц). Читала книгу Стеценко, смотрела канал Базилио, полностью материал форума, много различных видео о вреде алкоголя...на меня действовало, но действие заканчивалось после первой попойки. Плюс все друзья-алкоголики. Когда я не пью-с ними скучно и муж, который, кажется, бросать не собирается....точнее у него слабая сила воли! Хочу начать трезвую жизнь с этого марафона, потом буду кодироваться, плюс психотервпевт...если на это все хватит денег. Почему хочу бросить? Потому что стыдно перед детьми, они все видят и особо нет времени заниматься воспитанием, легче дать им телефон, чтобы пить не мешали! Во-вторых очень уж финансово давит, пропиваем большую часть заработка. Да и надоела эта вся жизнь алкашная, хочу заняться собой, здоровьем, пойти в тренажерку....
Команду можно назвать "неРусАлко", "бешеная сушка", "антизапой", "трезвый патруль"....

Очень похоже насчёт алкоголик это тот, кто уже на теплотрассе. У меня тоже долго так было, пока признала себя алкоголиком.)))

Пусть у тебя все получится

За название уже идёт второй тур голосования, надо просто выбрать из трёх уже.

И ещё, у нас есть должность редактора, не хочешь попробовать? Это сюда приносить что-то интересное, необязательно по профилю, статьи, новости, картинки)))