Марафон трезвости ✅1_7 Дорога перемен

[Katrin1978]

Всем Доброго утра и пусть у Всех сегодня будет удачный день!

 

[ЛисаAlisa]

Ничего не молодец, если мне это нравится. Я брала животных на передержку или лечение, в основном кошек, но приходилось и птицами возиться, чаще с голубями, но были и галки и стрижи, а дочь ( до того, как мы уехали с прежнего места ), с друзьями " шефствовали" над местными собакенами. Так, что это не подвиг для меня, а возвращение к тому, что меня интересовало. Но все равно приятно, когда хвалят. Спасибо большое за теплые слова.

Я тож спасательница...мимо не пройду...
Вот спасла кота...выбросили в помойку только открывшего глазки..выходила хотела пристроить,никто не взял так и остался...
Теперь мой любимый сына!!!

И конечно же ты молодец!!!!
Отношение к животным для меня характеристика человека.
Надо иметь большое сердце...и много любви чтоб этим заниматься.

 

[miraclee]

Доброе утро. Я уже писала, что с 31 декабря 2020 пила каждый день. Набрала за это время 20 кг. Вчера был первый трезвый день. Рассчитываю за пол года избавиться от этих дурацких лишних кг.
У кого как с весом на фоне употребления алкоголя и когда перестали пить вес пошел в низ?

Доброе утро! Я за 3,5 года еу набрала 15 кг. Читала тут, что сначала нужно есть все и не думать о весе. Тк нужно не быть голодным. В первое время главное трезвость. Но не хотела это принимать, хотелось все и сразу. И без алко, и без сладкого, и на ужин кефир в 18:00. А потом нини. В итоге сидишь голодная и срываешься. Сейчас 2 месяца я буду есть что и когда хочу. Правда что от сладкого отвернуло. А так посмотрю, даже интересно, как изменится вес только при отказе от алко.

 

[miraclee]

Доброе утро, команда С последним днем лета! Не хандрить. А мамочкам школьников сил и терпения Ну и папочкам тоже

 

[Katrin1978]

Моя няша смотрит свой "сериал". Тоже с улицы взяли, а сейчас такая принцесса, что на хромой кобыле не подкатишь :) Хочу еще собачку взять. И животному крыша и тепло и мне ежедневное необходимое отрывание попы от дивана и прогулки на свежем воздухе. Так и похудею :)

 

[V.E.L.V.E.T.]

Доброе утро! Я за 3,5 года еу набрала 15 кг. Читала тут, что сначала нужно есть все и не думать о весе. Тк нужно не быть голодным. В первое время главное трезвость. Но не хотела это принимать, хотелось все и сразу. И без алко, и без сладкого, и на ужин кефир в 18:00. А потом нини. В итоге сидишь голодная и срываешься. Сейчас 2 месяца я буду есть что и когда хочу. Правда что от сладкого отвернуло. А так посмотрю, даже интересно, как изменится вес только при отказе от алко.

За пол года без алко - 10 кг не меняя рацион, обмен веществ восстанавливается. Я сейчас вешу меньше чем когда замуж выходила

 

[miraclee]

За пол года без алко - 10 кг не меняя рацион, обмен веществ восстанавливается. Я сейчас вешу меньше чем когда замуж выходила

Умничка! Но судя по отзывам, не у всех так. Зависит от возраста и степени убитости организма. Я себя настраиваю на эксперимент, как у меня будет

 

[V.E.L.V.E.T.]

Умничка! Но судя по отзывам, не у всех так. Зависит от возраста и степени убитости организма. Я себя настраиваю на эксперимент, как у меня будет

В любом случае организм скажет спасибо, не спорю, я ещё относительно молода и обмен веществ лучше, после 35 очень трудно скидывать вес.

 

[miraclee]

В любом случае организм скажет спасибо, не спорю, я ещё относительно молода и обмен веществ лучше, после 35 очень трудно скидывать вес.

Спасибо скажет это точно! И не только организм

 

[Liika]

Доброе утро! Я за 3,5 года еу набрала 15 кг. Читала тут, что сначала нужно есть все и не думать о весе. Тк нужно не быть голодным. В первое время главное трезвость. Но не хотела это принимать, хотелось все и сразу. И без алко, и без сладкого, и на ужин кефир в 18:00. А потом нини. В итоге сидишь голодная и срываешься. Сейчас 2 месяца я буду есть что и когда хочу. Правда что от сладкого отвернуло. А так посмотрю, даже интересно, как изменится вес только при отказе от алко.

Ну, кефир в 18 и далее ни ни эт конечно прошлый век. Вечером, часа за два до сна, спокойно можно есть что то белковое. 2 яйца или креветы , кто что любит. С овощами можно. Я сладкое ем переодически. И не часто. Потому что, ток не смейтесь, все сладкое для меня слишком сладкое

 

[KristinaSS]

Доброе утро, команда!
Я трезва 31.08.21
Всем хорошего дня!

 

[Манка]

А как купить блокировку рекламы? Как вообще что-нибудь купить?) я захожу в магазин, а там пусто

Привет) у тебя сколько нд? Может не показывает ничего, т.к пока денег местных мало) А так вообще, заходишь в магазин, нажимаешь на категории, вылезает меню, там первым пунктом идет "отключ.рекламы", тыцкаешь. Выбираешь из предложенного(на 3 мес, год и пр.в зависимости от количества твоих нд), нажимаешь покупка, идешь в корзину(там снизу появится) и оформляешь

 

[Манка]

Всем привет, Меняющиеся

 

[miraclee]

Ну, кефир в 18 и далее ни ни эт конечно прошлый век. Вечером, часа за два до сна, спокойно можно есть что то белковое. 2 яйца или креветы , кто что любит. С овощами можно. Я сладкое ем переодически. И не часто. Потому что, ток не смейтесь, все сладкое для меня слишком сладкое

А мне с кефирчиком быстрее худеется, хоть и не легче. Кто-то интервального питания придерживается, кому что нравится. И с ужином за два часа худела. Но не так. Эта тема бесконечная. Смысл в том, что когда бросаешь ЕУ, уговорить себя на белок с овощами тоже сложно. Хочется солёного, жареного, жирного. Кому что. Для дофамина. Так что я пока не заморачиваюсь, потом подумаю, каким методом буду худеть и от чего буду отказываться. А пока только трезвость. А сладкое для меня все приторное, так что понимаю.

 

[Манка]

Как будто я сама себя на эту свадьбу реально настрочила, что будет хотеться - хотелось.

Запросто, от настроя многое зависит)
Привет

 

[Манка]

Доброе утро. Я уже писала, что с 31 декабря 2020 пила каждый день. Набрала за это время 20 кг. Вчера был первый трезвый день. Рассчитываю за пол года избавиться от этих дурацких лишних кг.
У кого как с весом на фоне употребления алкоголя и когда перестали пить вес пошел в низ?

Да, я после отказа оч быстро дохудела до нужного веса. За прошлый год набрала 10 лишних, в этом вернулась в норму. Но я на стрессе перестаю есть почти, а он был, это помогло сбросить первые 5 кило)

 

[V.E.L.V.E.T.]

А мне с кефирчиком быстрее худеется, хоть и не легче. Кто-то интервального питания придерживается, кому что нравится. И с ужином за два часа худела. Но не так. Эта тема бесконечная. Смысл в том, что когда бросаешь ЕУ, уговорить себя на белок с овощами тоже сложно. Хочется солёного, жареного, жирного. Кому что. Для дофамина. Так что я пока не заморачиваюсь, потом подумаю, каким методом буду худеть и от чего буду отказываться. А пока только трезвость. А сладкое для меня все приторное, так что понимаю.

Попробуй интуитивное питание, раз на сладкое пофиг, легче будет. Я например когда хотела дохудеть до нужного веса отказалась как раз таки от сладкого, сахара в чистом виде, хлеба и полуфабрикатов в виде колбас и всяких вредностей. Я и сейчас по привычке ем хлеб бездрожжевой либо цельнозерновой, никаких батонов и белого хлеба.

 

[MosK]

нажимаешь на слово магазин и слева открывается список чего то и откл рекламы в том числе - может дважды щелкни, а может у тебя еще валюты нет как у начинающего...

у меня 124 эндэ, видимо этого мало) не нашла я короче ничего в магазине

 

[MosK]

Всем доброго утра и хорошего дня

 

[MosK]

Я за три с лишним года ЕУ набрала килограмм пять от силы. Но я постоянно занимаюсь чем-то, пока не впадаю в депрессняк. Фитнесс, йога, фигурное катание, воздушная гимнастика, просто на площадке с детьми на турниках... (при этом бухая по вечерам) И так полгода. Потом полгода сижу дома в углу. Потом опять пробивает) Тяжело так, если честно. Организм как гармошка - похудела, потолстела, похудела, потолстела. Но зато здоровье более-менее в норме осталось вроде бы.