Марафон трезвости ✅1_3 Прайд

[Natali od.ua]

Ещё я думаю о новом годе ,как их провести трезво,как отказыватся от предложений выпить и т.д. уже гложет червяк:ну а может чуть чуть,новый год же !

Пока придет Новый год, ты уже поменяешь свое отношение к этому, если не будешь оставлять форумное общение.

 

[Желание]

Это получается, вместо уменьшения количества углеводов, увеличивать количество белков. Незачем так делать. И что не получается? Добрать белок? Сколько ты хочешь белков есть и что ешь из продуктов белковое? Утром два яйца, вечером 150 гр творога, в обед куриное филе, или орехи, или рыбу, или еще что-то такое, и норма есть, даже не считая белок в других блюдах.

Мне уже не лезет куриное филе)) не получается. Тем более в жару.

 

[Natali od.ua]

Мне уже не лезет куриное филе)) не получается. Тем более в жару.

А рыба? Как у вас с рыбой в продаже?

 

[Камелита]

@ЛЁЛИКАЛЕКСЕЕВИЧ Мы тут!Заходи к нам

 

[Aleksandra*]

У меня тоже пока нет плана. Стеценко вчера прочитала, книга очень понравилась, все так и есть.
Ищу в себе ресурсы принять взрослое окончательное решение, а пока стараюсь не пить только сегодня. Я совершенно не умею работать со своим желанием выпить, оно сводит меня с ума.

 

[Желание]

А рыба? Как у вас с рыбой в продаже?

Хорошо. Рыбу ем. Сейчас я ничего не считаю, но проблематично было добрать белок. С 1 сентября планирую заняться, а сейчас на сладостях, сбиваю тягу к сигаретам.

 

[Musja]

@GeKToR ,@Musja ,@Ikiri с заборчиками вас Посмотреть вложение 524345

 

[Musja]

СПАСИБОооо!!!

всем доброго трезвого утра и хорошего трезвого дня!

как хорошо высыпаться и вставатъ утром бодрячком!

 

[Natali od.ua]

@Лая
@The end
@svetusha
@tixas
@Безмат
@Елл
про начало марафона не забудете?
Что-то не заходите к нам совсем. :)

 

[Dr. Feelgood]

Шаломчики! Чокак запойница то?))

 

[Урсула02]

Шаломчики! Чокак запойница то?))

Фото готовит

 

[Z Irina]

Всем привет!
26, 27 . 08 трезвая!
Я до начала марафона не каждый день буду с вами. Дел много

 

[Тамасик]

Да обидно за себя.была нормальной, а тут ворвался мужчина и алкоголь стал моим утешением в ссорах. Потом запои. У меня раньше 7, увеличивается Я жить сегодня не могла! А ты про душ

Сама себе ответь на вопрос Оно тебе надо? Без кропотливой работы над собой без понимания и осознания так и будет день сурка

 

[Тамасик]

У меня тоже пока нет плана. Стеценко вчера прочитала, книга очень понравилась, все так и есть.
Ищу в себе ресурсы принять взрослое окончательное решение, а пока стараюсь не пить только сегодня. Я совершенно не умею работать со своим желанием выпить, оно сводит меня с ума.

Медикаменты в помощ пака не проветришся. Потихоньку начнешь себе мозги вправлять

 

[Natali od.ua]

Шаломчики! Чокак запойница то?))

Утром Света поблагодарила за общение.
Ждем, когда напишет о своем состоянии. Плохо себя чувствует, наверное.

 

[Урсула02]

Шо опять?

 

[Natali od.ua]

Шо опять?
Посмотреть вложение 524486

Нет, пока тихо.
Девять дней подряд употреблять, долго отходить нужно.

 

[Урсула02]

Нет, пока тихо.
Девять дней подряд употреблять, долго отходить нужно.

Главное, чтобы "любимый мущина" спасать не пришёл. Сложно бросать, когда рядом пьющий человек.

 

[Тамасик]

Хорошо. Рыбу ем. Сейчас я ничего не считаю, но проблематично было добрать белок. С 1 сентября планирую заняться, а сейчас на сладостях, сбиваю тягу к сигаретам.

Очень большая нагрузка на ЦНС. Будет тяжело, готовся. Еду хотябы не трогай и других привычек не меняй.

 

[Rosti]

Мне уже не лезет куриное филе)) не получается. Тем более в жару.

Я худею,ем вместо филе бедра. Они вкуснее и не такие сухие, как филе.