Марафон трезвости ✅1_3 Прайд

[Irish_ka]

не поняла, как он выглядит этот изолят и где продаётся

Такой у меня сейчас, заказываю в интернет магазинах спортивного питания

 

[Певунья]

@Певунья я ведь поваром хотела, а не музыкантом)))) Готовлю я хорошо, пою так себе

Да? Смотри, твой голос под музыкантом стоит. Видимо случайно не туда тыкнула
а я не уточнила. Помню @Chris Borg хотел музыкантом быть. Не волнуйся, напишу, всё исправят! Будете со Светулей поварами, подстраховывать друг друга

 

[Шуруп]

Да? Смотри, твой голос под музыкантом стоит. Видимо случайно не туда тыкнула
Посмотреть вложение 524250 а я не уточнила. Помню @Chris Borg хотел музыкантом быть. Не волнуйся, напишу, всё исправят! Будете со Светулей поварами, подстраховывать друг друга

Отлично, шеф и су-шеф будем)))

 

[Певунья]

Отлично, шеф и су-шеф будем)))

замётано! ) Фотки вкусной еды , м-мммм, уже предвкушаю )

Воть:

 

[Певунья]

Спокойной ночи, ясного утра!

 

[на путь истинный]

Всем привет, я не могу раскрыться. Ну не могу я так подробно и много писать о своей проблеме. Алкоголиком себя признала лет 7 назад. Когда попойки стали с пятницы до понедельника. Если задвигала только понедельники на работе, несколько раз было и до четверга, чуть не уволили. Но и это меня остановило только на пять месяцев непития, потом пыталась себя контролировать, но последний заплыв был дном, не хочу описывать, страшно вспоминать. Не верю, что мне помогут кодировки, аа. Держусь на страхе, что если ещё хоть раз выпью, то это будет последний день моей жизни.

Это нормально. Я раньше тоже не писал особо. Вроде вылезешь из ямы, физуху поправишь, и все забывается. А нужно продолжать работу над собой , читать, задавать вопросы, делится опытом с новичками когда есть понимание что они идут по твоим граблям.
10 лет запоев с еу. Редкие проблески трезвости от нескольких дней до 4 месяцев. Слёзы, рыдания, мольба бога о помощи и суицидальные мысли.
Сейчас просто не пью, отказался от алкоголя без всяких усилий. Ну если не считать усилиями посещение собраний АА с разной степенью пасещаемости и бросания. Хотя лет 8 назад у меня просто не было выбора - у меня было дно, моё персональное. Постепенно опускался всё ниже. Там мне сказали что по щелчку никто не бросает и нужно работать по программе.
Хотел ли я перестать пить, когда пошел в АА - да.
Хотел ли я продолжать пить, когда пошел в АА - да.
Мне до сих пор нравится бухать - да.
Есть ли у меня неконтролируемая тяга - теперь нет.
Надеюсь ли я что когда нибудь смогу немного выпивать - да.
Осознаю ли я что никогда не смогу это делать, не вернувшись на то место с какого перестал - да.
Как мне жить с этим - не знаю. Приспосабливаться. Просто я сегодня не пью.
Почему и как это происходит - я не знаю.
Размышления на эту тему мне ничем не помогают. Силы воли у меня нет.
На данный момент есть принятие проблемы и смирение с ней. Со стороны это может показаться проблемным, ненадежным и тяжелым морально. Но это моя болезнь и я с ней вот так теперь живу, приспособившись.
Буду ли я бухать завтра - да фиг знает, я же алкоголик. Но сегодня вечером - это уже маловероятно.
2. Триггеры:
Перечислять нет смысла, подставьте что угодно и это было толчком.
Избавился методом @Эрокеза из раздела важно. Все спонтанные мыслишки об алкоголе или возникающей тяге, а это разные состояния, теперь заякорены. Способ у каждого свой, тут нужно подобрать.
Итог:
Щёлкнуло год и месяц назад. Я свободен от алкоголя и тяги.
До этого не останавливали слёзы жены и дочки. Выраражение лица сына которому я чуть не испортил 18летие и как он выгонял меня с дачи чтоб не позорил перед друзьями.
Не остановил диагноз который поставили маме, опухоль в мозгу простыми словами.
Не остановил запой в один из дней которого часов в 9 вечера пошёл в рюмочную догоняться. Там на полу лежал прилично одетый парень в отключке. В руке телефон, на голове большие наушники. Я наклонился разшевелить его... Видимо завсегдатаи рюмочной сочли что хочу чтото отобрать.
Меня вырубили. Лицо не пострадало, сломали руку. Меня выкинули в отключке на улицу где я проволялся несколько часов. Видимо кто то вызвал скорую. Как рассказала жена,в машине скорой у меня зазвонил телефон, звонила она и объяснила куда привезти.
Не остановило и то, что на рабочем месте меня будит начальник. Что то говорит, я ничего не понимаю и делаю вывод что нужно срочно свалить домой. Естественно был не в первый раз наказан на премию.
Обиды за это нет, это единственная возможность както повлиять на меня со стороны начальника.
Не останавливало то как меня приносили домой от соседнего подъезда из под лавки соседи.
На ежедневном употреблении, уже вечером 2 по 250гр коньяка. 1 выпил покурил полегчало, выпил 2 отрубило.
Ну и конечно бухание на даче в режиме выпил- уснул- проснулся-выпил-уснул.
Щелчок оказался такой.
Трезвый был около 1,5 месяца. Какие там предвесники срыва или тяга. Я очнулся день на 3 похмеляющийся перед, во время и после работы. Как начал и с чего нет ответа.
И вот это самое страшное. Ещё неделю пытался понижением выйти. Не получалось. В очередной раз сходил прокапался. И начал действовать.

 

[Dr. Feelgood]

@SvetlanaB Давай, не стесняйся. Здесь все свои

 

[SvetlanaB]

А я вышла с запоя вчера. Ну то есть не пью сегодня. Меня созики убивает. И так одна мысль- выжить. Вот лежу с грёбаной бессоницей. Бесит, что хочу метаться туда-сюда. Вы тут пишете про Феназепам, а я из Беларуси. У нас его не купишь. Да и выгляжу как чудище. Зопиклон есть, не берёт он меня. Боюсь я белки, в психушку пойду, работу вообще не возьму. А я же учитель. Зато бухать мне было чудно. Повалялась по всей квартире. Хорошо хоть сына не было. Покурила в квартире, вообще пипец. Перед соседями стыдно. Кажуется, что тыкают. А пила я 9 дней. Женщина, мать, сестра. И такая деградация в 37. Проклинаю себя. Мама так и говорит, что лучше бы умерла

 

[Dr. Feelgood]

Команда, кто не спит, поддержите человека

Спойлер: Команда

1. @Natali od.ua
2. @игорь1981
3. @Скарлетт О Хренела
4. @lilymay
5. @Богдан Викторович
6. @shobot
7. @Даша88
8. @SvetlanaB
9. @GeKToR
10. @Урсула02
11. @Musja
12. @Esperanza
13. @Катеринка1902
14. @Ikiri
15. @Katrins
16. @Илинс
17. @Алина 3585
18. @Z Irina
19. @Тамасик
20. @Chris Borg
21. @Лая
22. @Крис_тина
23. @SurMan
24. @Gyrich
25. @ГипоТолянус
26. @Шуруп
27. @VeraNadyaLuba
28. @Aleksandra*
29. @The end
30. @Арина07
31. @svetusha
32. @NinaSh
33. @Желание
34. @elzozok
35. @tixas
36. @Irish_ka
37. @Безмат
38. @ЛЁЛИКАЛЕКСЕЕВИЧ
39. @Елл
40. @annushka3334

 

[Dr. Feelgood]

А я вышла с запоя вчера. Ну то есть не пью сегодня. Меня созики убивает. И так одна мысль- выжить. Вот лежу с грёбаной бессоницей. Бесит, что хочу метаться туда-сюда. Вы тут пишете про Феназепам, а я из Беларуси. У нас его не купишь. Да и выгляжу как чудище. Зопиклон есть, не берёт он меня. Боюсь я белки, в психушку пойду, работу вообще не возьму. А я же учитель. Зато бухать мне было чудно. Повалялась по всей квартире. Хорошо хоть сына не было. Покурила в квартире, вообще пипец. Перед соседями стыдно. Кажуется, что тыкают. А пила я 9 дней. Женщина, мать, сестра. И такая деградация в 37. Проклинаю себя. Мама так и говорит, что лучше бы умерла

Но но, не убивайся ты так, все равно не убьешься
Ораганизм в итоге отрубится. Внешка придет в норму. Дым выветрится. 37 ваще не возраст, пффф. Мама в итоге поменяет мнение. Проклинать себя аццтой.
Ну зато 9 дней, ништяк
В душ или ванну сможешь?

 

[SvetlanaB]

Но но, не убивайся ты так, все равно не убьешься
Ораганизм в итоге отрубится. Внешка придет в норму. Дым выветрится. 37 ваще не возраст, пффф. Мама в итоге поменяет мнение. Проклинать себя аццтой.
Ну зато 9 дней, ништяк
В душ или ванну сможешь?

Да обидно за себя.была нормальной, а тут ворвался мужчина и алкоголь стал моим утешением в ссорах. Потом запои. У меня раньше 7, увеличивается Я жить сегодня не могла! А ты про душ

 

[SvetlanaB]

А в этом марафоне будут учить не пить?

 

[Урсула02]

А я вышла с запоя вчера. Ну то есть не пью сегодня. Меня созики убивает. И так одна мысль- выжить. Вот лежу с грёбаной бессоницей. Бесит, что хочу метаться туда-сюда. Вы тут пишете про Феназепам, а я из Беларуси. У нас его не купишь. Да и выгляжу как чудище. Зопиклон есть, не берёт он меня. Боюсь я белки, в психушку пойду, работу вообще не возьму. А я же учитель. Зато бухать мне было чудно. Повалялась по всей квартире. Хорошо хоть сына не было. Покурила в квартире, вообще пипец. Перед соседями стыдно. Кажуется, что тыкают. А пила я 9 дней. Женщина, мать, сестра. И такая деградация в 37. Проклинаю себя. Мама так и говорит, что лучше бы умерла

Молодец, что написала, мы все здесь такие, только с разными сроками трезвости. Как ты можешь себе сейчас помочь? Жидкости по больше пей, искупайся. Сон не идёт, ну и ладно, от бессонницы ещё никто не умирал, я уже больше месяца практически совсем не сплю, так только, урывками.
Выброси из дома весь алкоголь, пей минералку, чай или молока попей.
Из форума не уходи, здесь поддержат

 

[Урсула02]

Если не спится, книгу почитай. Стеценко или Алана Карра

 

[Dr. Feelgood]

Да обидно за себя.была нормальной, а тут ворвался мужчина и алкоголь стал моим утешением в ссорах. Потом запои. У меня раньше 7, увеличивается Я жить сегодня не могла! А ты про душ

Ой все. Будешь трезвой нормальной, но это неточно
Ну и лежи немытой А жить все равно как то надо, даже через немогу

 

[Dr. Feelgood]

А в этом марафоне будут учить не пить?

Конечно. Если ты готова учиться

 

[SvetlanaB]

А в этом марафоне будут учить не пить?

Уходила в запой - лето, а сейчас

Молодец, что написала, мы все здесь такие, только с разными сроками трезвости. Как ты можешь себе сейчас помочь? Жидкости по больше пей, искупайся. Сон не идёт, ну и ладно, от бессонницы ещё никто не умирал, я уже больше месяца практически совсем не сплю, так только, урывками.
Выброси из дома весь алкоголь, пей минералку, чай или молока попей.
Из форума не уходи, здесь поддержат

Спасибо за поддержку. Я приехала к родителям.

Ой все. Будешь трезвой нормальной, но это неточно
Ну и лежи немытой А жить все равно как то надо, даже через немогу

 

[Dr. Feelgood]

Уходила в запой - лето, а сейчас

Спасибо за поддержку. Я приехала к родителям.

Помоешься - будет легче, организм через пот сможет выводить всякую дрянь.

 

[Урсула02]

Да обидно за себя.была нормальной, а тут ворвался мужчина и алкоголь стал моим утешением в ссорах. Потом запои. У меня раньше 7, увеличивается Я жить сегодня не могла! А ты про душ

Эти любовные дела раскачивают нас на эмоциональные качели, и так не стабильная психика из-за алкоголя, а здесь ещё ссоры. Надо думать о себе в первую очередь, ты нужна своему ребёнку, а мужчины это так... наживное

 

[SvetlanaB]

Молодец, что написала, мы все здесь такие, только с разными сроками трезвости. Как ты можешь себе сейчас помочь? Жидкости по больше пей, искупайся. Сон не идёт, ну и ладно, от бессонницы ещё никто не умирал, я уже больше месяца практически совсем не сплю, так только, урывками.
Выброси из дома весь алкоголь, пей минералку, чай или молока попей.
Из форума не уходи, здесь поддержат

А я читала что от абстяги все умирают. Я же писала, что присоеденился могла бы