Марафон трезвости ✅1_3 Прайд

[Камелита]

@ГипоТолянус Привееет!:)

 

[SurMan]

Всем привет. Доброго утра.

Яблочный Спас сегодня :)

А я, грешник, груши собрался есть

 

[Natali od.ua]

Всем привет. Доброго утра.

А я, грешник, груши собрался есть

Окстись, только яблоки :)))

 

[Камелита]

Окстись, только яблоки :)))

Яблоки так яблоки

 

[Певунья]

Доброго денёчка!!!

 

[Певунья]

Дописывайте свои предложения по названиям команды, скопировав моё сообщение. Может, я какие-то, уже предложенные варианты пропустила.
1) Прайд
2) Лицедеи
3) Шапито
4) Миньоны
5) Компотик
6) Гефест
7) Доктор Хаус
8) Вопреки всему
9) Весёлые ребята
10) Полосатый рейс

 

[shobot]

Доброе утро команда!
19.08.2021 Я трезв, бодр и полон сил!

Кста, хорошая традиция с продолжением мантры "число . Я трезв сегодня".

19.08.2021 Я трезв!
Всем трямс.

 

[shobot]

 

[Урсула02]

Как прошёл мой день. Сегодня я что-то расслабилась. Всего лишь собрала огурцы-помидоры, обрезала малину, клубнику. Убрала и рассортировала банки в подполье. А на заготовки меня не хватило уже.. Это я к чему такие подробности. - К тому, что когда я только бросила алко, было желание сразу взвалить на себя кучу дел. И не было жалости к себе. Даже наверное была доля того, чтобы наказать себя за свои косяки, чему способствовало чувство вины. А потом, я поняла, что это не верно. Мне кажется, тему чувства вины, и прочего стоит как-нибудь пообсуждать. Как вам кажется?

Мыслей об алко не было, тяги тоже (её, в этот раз и вообще не было ни разу, к большому моему удивлению) А у вас?
Пока пропаду. Хочу в игрушку поиграть. Немного отдохнуть. Потом загляну сюда, на сон грядущий.

Всем привет.
@Певунья писала про чувство вины. Думала об этом со вчера. У меня присутствует чувство вины только к детям;к мужу и к окружению нет(алкогольный эгоизм). По методике Ирокеза(спасибо Гуру) моими якорями являются именно ситуации с детьми. Я лежу в алконаркозе, а ребёнок рядом.
-Мама, а когда ты проснёшься?
-Мама, а мы пойдём гулять?
-Мама, я хочу кушать итд
Я маме пофиг, я сплю. Просыпаюсь, покормлю, уроки и дальше спать. Злая, раздраженная. Пару раз прикрикивала, больше не подходят. Вот за это мне стыдно. Я чуть лоб себе не разбила, пока якорь на этом ставила, зато как вспомню, сразу отвращение к себе в таком состоянии.
Как то так

 

[shobot]

Всем привет.
@Певунья писала про чувство вины. Думала об этом со вчера. У меня присутствует чувство вины только к детям;к мужу и к окружению нет(алкогольный эгоизм). По методике Ирокеза(спасибо Гуру) моими якорями являются именно ситуации с детьми. Я лежу в алконаркозе, а ребёнок рядом.
-Мама, а когда ты проснёшься?
-Мама, а мы пойдём гулять?
-Мама, я хочу кушать итд
Я маме пофиг, я сплю. Просыпаюсь, покормлю, уроки и дальше спать. Злая, раздраженная. Пару раз прикрикивала, больше не подходят. Вот за это мне стыдно. Я чуть лоб себе не разбила, пока якорь на этом ставила, зато как вспомню, сразу отвращение к себе в таком состоянии.
Как то так

Норм якорь, техника работает.
Тока ты не переусердствуй, сильно себя не гноби. Просто зафиксируй, что это была точка НОЛЬ, дальше по чуть-чуть, шаг за шагом к улучшениям.
И не сравнивай себя ни с кем, только с собой в точке 0 и как ты продвинулась из этой точки на выход из минусов.

 

[Asti]

Привет марафонцы, сколько тут знакомых лиц удачного марафона вам! И трезвости!

 

[Певунья]

Всем привет.
@Певунья писала про чувство вины. Думала об этом со вчера. У меня присутствует чувство вины только к детям;к мужу и к окружению нет(алкогольный эгоизм). По методике Ирокеза(спасибо Гуру) моими якорями являются именно ситуации с детьми. Я лежу в алконаркозе, а ребёнок рядом.
-Мама, а когда ты проснёшься?
-Мама, а мы пойдём гулять?
-Мама, я хочу кушать итд
Я маме пофиг, я сплю. Просыпаюсь, покормлю, уроки и дальше спать. Злая, раздраженная. Пару раз прикрикивала, больше не подходят. Вот за это мне стыдно. Я чуть лоб себе не разбила, пока якорь на этом ставила, зато как вспомню, сразу отвращение к себе в таком состоянии.
Как то так

Ну у меня такое же было.... Самое яркое - Помню, дочке 2 года было. Я с похмелья, спать хочу дико. Засунула её в ванну, накидала игрушек, включила воду, ванну наполнить. И уснула. Проснулась - вода через край льётся. немного правда, уснула я ненадолго. Но потом с ужасом думала, а вдруг с ребёнком что-то случилось бы?!?! Это же ппц.
На тот момент мы были такие, мы совершили такие ошибки, но мы их осознали. Чувство вины может только тогда пользу принести, если его преобразовать в мотивацию. Поэтому сейчас, я просто признаю, что да. Были такие эпизоды. Изменить их я не в силах, зато в силах больше такого не повторять! И быть трезвой, рассудительной матерью! Без раздражительности и всех прочих "прелестей". Вот это главное - на это курс!!!! Не гнобить себя!!! Долгое время я мучала себя, вспоминая это и то. Но надо Переключиться на плюс! Мой опыт таков, что для меня это лучшее решение. Ведь чувство вины - это негатив, а негатив тянет нас в необходимость напиться и забыться.
Ещё столько десятилетий впереди, чтобы быть такой, какой дОлжно, чтобы гордиться собой и дети будут гордиться! И запомнят хорошую маму, а не пьянь.

 

[Урсула02]

Норм якорь, техника работает.
Тока ты не переусердствуй, сильно себя не гноби. Просто зафиксируй, что это была точка НОЛЬ, дальше по чуть-чуть, шаг за шагом к улучшениям.
И не сравнивай себя ни с кем, только с собой в точке 0 и как ты продвинулась из этой точки на выход из минусов.

Норм якорь, техника работает.
Тока ты не переусердствуй, сильно себя не гноби. Просто зафиксируй, что это была точка НОЛЬ, дальше по чуть-чуть, шаг за шагом к улучшениям.
И не сравнивай себя ни с кем, только с собой в точке 0 и как ты продвинулась из этой точки на выход из минусов.

Это как создать себя заново, потому, что не употреблявшей я помню себя совсем подростком

Ещё столько десятилетий впереди, чтобы быть такой, какой дОлжно, чтобы гордиться собой и дети будут гордиться! И запомнят хорошую маму, а не пьянь.

Истина

 

[ГипоТолянус]

Привет, ребята! Я Толик алкоголик. Мне 33, пью с 16, в основном вино пиво. Давно сюда не забегал. С начала года не пил 5 месяцев, в том числе благодаря форуму. Летом расслабился, но пора и за ум браться. Так что я с вами, всем удачи терпения преодоления.

 

[Певунья]

Привет, ребята! Я Толик алкоголик. Мне 33, пью с 16, в основном вино пиво. Давно сюда не забегал. С начала года не пил 5 месяцев, в том числе благодаря форуму. Летом расслабился, но пора и за ум браться. Так что я с вами, всем удачи терпения преодоления.

Привет! Мы же с тобой в одной команде были марафона, только в какой именно?

 

[ГипоТолянус]

Привет! Мы же с тобой в одной команде были марафона, только в какой именно?

Ага, оранжевый экспресс?

 

[Natali od.ua]

Ага, оранжевый экспресс?

Мимо :)))

 

[Asti]

Ага, оранжевый экспресс?

Со мной в оранжевом был

 

[Asti]

Мимо :)))

Так Зинаида или Наталья

 

[ГипоТолянус]

Ст

Мимо :)))

Старость не радость, память то не та Уже))