Взбесившаяся карусель.

[struggles]

@struggles, спасибо
Очень нужно иногда, чтобы кто-то тебе это написал, оказывается. Только когда прочла, почувствовала, что это так

Держись, малышка! Обнял))) (жаль, тут нет смайла, когда руки складывают в форме сердечка. Ну ты поняла)

 

[Руби]

Представь, перед тем, как в очередной раз выпить, я обычно думаю: все поздно и вообще, мы все умрем))

Стандартный алко развод, ага. А настоящая причина может крыться в элементарном недосыпе или что обувь неудобная. Так обидно потом на следующий день бывало, что опять повелась на этот бредогенератор.

 

[Лена72]

Представь, перед тем, как в очередной раз выпить, я обычно думаю: все поздно и вообще, мы все умрем))

Натали, тут на форуме есть хорошая привычка говорить про алко в прошедшем времени, чтобы все оставить в прошлом, все было, все прошло, вы расстались, как о бывшем

 

[Наташа Хайд]

Натали, тут на форуме есть хорошая привычка говорить про алко в прошедшем времени, чтобы все оставить в прошлом, все было, все прошло, вы расстались, как о бывшем

Учту Просто я столько раз уверенно говорила "больше никогда", что это уже, как обязательная часть употреба)
Боюсь, но попробую)

 

[struggles]

Учту Просто я столько раз уверенно говорила "больше никогда", что это уже, как обязательная часть употреба)
Боюсь, но попробую)

Не говори "никогда". Пока просто трезвей и осматривайся)

 

[Wanttobeme]

Представь, перед тем, как в очередной раз выпить, я обычно думаю: все поздно и вообще, мы все умрем))

Я один раз пила на тахикардию и думала умру реально. Готовилась.

В тот момент пришло озарение, что мне крайне важно не умереть по пьяни и пьяной, позооооорище. С одной стороны как будто фасады, а с другой это было углубление дна для меня и я его увидела четко, как это все на самом деле у меня закончится. Не элегантно.

 

[Наташа Хайд]

Я один раз пила на тахикардию и думала умру реально.

А я один раз пила на тетурам, привет. Давление упало так, что прибор не показывал. Тоже готовилась.
Умереть по синьке - плохой вариант

 

[Наташа Хайд]

Пойду допишу аутоанамнез по Шичко А то, пока я думаю, да выбираю...
Надо делать хоть какие-нибудь действия в сторону трезвости, а не ждать пока это возьмет тебя за горло и шепнет:
"Ну, поигралась? А теперь пойдем бухать."

 

[Лена72]

Учту Просто я столько раз уверенно говорила "больше никогда", что это уже, как обязательная часть употреба)
Боюсь, но попробую)

Это больше настрой на неприятие алкоголя в дальнейшей программе

 

[Наташа Хайд]

Прочитала хороший совет: отследить все моменты, когда начинается тяга и пережить их несколько раз на сухую.
Буду себе в клювике таскать все, что кажется полезным. И делать в тот же день.
Написала и подумала, причем тут клювик?)) А память, как у птички: тут помню, тут не помню, тут селедку заворачивала.
Не получится один раз понять и двигаться в заданном направлении. Придется понимать каждый день заново.

 

[Apostol]

Прочитала хороший совет: отследить все моменты, когда начинается тяга и пережить их несколько раз на сухую.
Буду себе в клювике таскать все, что кажется полезным. И делать в тот же день.
Написала и подумала, причем тут клювик?)) А память, как у птички: тут помню, тут не помню, тут селедку заворачивала.
Не получится один раз понять и двигаться в заданном направлении. Придется понимать каждый день заново.

можно проще. все моменты, когда ты накатывала. Типа "настал вечер", пришел "день святой оглобли", "пришла в аэропорт".
отслеживать не надо, можно смело выписывать.

 

[Наташа Хайд]

Аутоанамнез - это как "Вспомнить все" по Филипу Дику) Оказывается, я не помню свою жизнь годами.
А то что помню, наполовину придумано постфактум, видимо, чтобы забыть реальность с гарантией.
Но хватило и этих обрывков Хочется помыться изнутри. Обычно люди для этого заводят себе психолога, спонсора или священника)
Церковь - очень удобное для меня место, чтобы продолжить не жить и прятаться. Там очень легко поменять маски и назвать свое неумение сказать "нет"- кротостью, глупость - простотой, лень - смирением перед жизнью, трусость и забитость - страхом Божьим.
Психолог и спонсор уже были. С ними я маскировалась в ускоренном режиме
Подумаю об этом завтра. А сегодня я не пью.

 

[Руби]

Аутоанамнез - это как "Вспомнить все" по Филипу Дику) Оказывается, я не помню свою жизнь годами.
А то что помню, наполовину придумано постфактум, видимо, чтобы забыть реальность с гарантией.
Но хватило и этих обрывков Хочется помыться изнутри. Обычно люди для этого заводят себе психолога, спонсора или священника)
Церковь - очень удобное для меня место, чтобы продолжить не жить и прятаться. Там очень легко поменять маски и назвать свое неумение сказать "нет"- кротостью, глупость - простотой, лень - смирением перед жизнью, трусость и забитость - страхом Божьим.
Психолог и спонсор уже были. С ними я маскировалась в ускоренном режиме
Подумаю об этом завтра. А сегодня я не пью.

Я плакала, когда писала аутонамнез по Шичко. Мне потом написали, что это говорит о глубокой проработке 1го шага. Дай Бог.
Сегодня я тоже не пью.

 

[Voa]

Психолог и спонсор уже были. С ними я маскировалась в ускоренном режиме

Наташа, а почему маскировалась?

Я сейчас активно слушаю спикерские. После них у меня наступает дикое волнение и тревога. Иногда слезы. Триггерят истории про детство и прощение матерей… Я в одном шаге, чтобы написать спонсору и просить пройти со мной по шагам. Какой-то тумблер внутри меня сдерживает. Наверное это страх, стыд - я не понимаю саму себя.

 

[Гуннхильд]

Заинтересовала. Я в курсе метода и сейчас у меня шичковский сайт на закладках и я же не пила с ними несколько месяцев, правда давно.
Может и я с большинством? В чем обязательная фишка?

Привет!
Третий день собираюсь тебе ответить, но голова же с дыркой. Алкаш, че ты хочешь, все мозги пропила

Я не знаю, как толком объяснить. Попробую как умею. Вот на моем последнем примере дневника. Села я тут написать прям человеческий дневник, прям по вопросам, ни одного не пропуская. И там вопрос "Отношение к пьяным, выпивающим". Раньше я на него отвечала "пох"))) Ну реально, не знала, что там писать, мне действительно параллельно на каких-то выпивающих, я о них вообще не думала, мне б самой вылезти. А тут, значит, у меня прям глава получилась. И о том, что они выглядят жуть, когда вот это вот у 5-ки с утра дежурят, и что я стала вообще побаиваться людей в стадии алкогольного или еще какого опьянения, потом как-то одно за другое, заодно уж и про то, что какое счастье, что я теперь не выгляжу так же и не веду себя так же, и рассуждения, что вообще-то это нормально — опасаться людей под веществами, потому что хз, что у них там на уме, и туда же про то, что и меня, наверное, имело смысл опасаться, когда я бухала.

Короче, по идее ответы на вопросы должны быть все-таки развернутые, тогда действительно в голове угнездяется (ну и слово). Но у меня так получилось далеко не сразу, я сначала реально как-то не очень понимала, что писать, и ответы получались очень односложные. Да и лень было, честно говоря. Но я героически писала как умела. Не боги горшки обжигают.

Вот)

5 дней прошло, как дела, как настроение, какие планы? А кажется же, что только вчера ты пришла с 1 днем, скажи? Ты молодец. Врагу не сдается наш гордый "Варяг "

 

[Наташа Хайд]

Я в одном шаге, чтобы написать спонсору и просить пройти со мной по шагам.

Этим одним шагом ты поможешь быть трезвыми сразу двум людям, разве не здорово?
То , что у меня не срослось с АА, было моей ошибкой. Я была в очередной попытке, выпить хотелось страшно, чисто физическое желание.
А психологически я еще держалась, десятый день, что ли. Ну и попросила мужа отвезти меня на группу. Девочек там было только две: молоденькая красавица-наркоманка и мой будущий спонсор. После группы и договорились.
Буквально через неделю мне было неприятно даже слышать ее голос по телефону - мы оказались абсолютно несовместимы.
Мне не нравилась ее трезвость, ее бешеная активность, быстрые готовые ответы на все - их я и без нее слышала в известных спикерских. Думаю, ей я тоже была неприятна Короче, на стадии, когда маркеры уже куплены, но подчеркивать еще не начали)), мы к обоюдной радости расстались.
К чему я все это? Я бы не стала ей рассказывать о себе ничего и никогда. По-моему спонсора надо выбирать, как мужа) Тщательно все обдумав.

 

[Наташа Хайд]

Я плакала, когда писала аутонамнез по Шичко

А меня просто тошнило. Мне сейчас кажется, что я не могу заплакать.

 

[Wanttobeme]

А меня просто тошнило. Мне сейчас кажется, что я не могу заплакать.

У меня опыт такой, где тошнит, хреново, злит - там болит. И будет болеть и дальше скорее всего. И придется запивать рано или поздно или просто жить с болью, мне не нравилось.

 

[Наташа Хайд]

@Гуннхильд, привет) Я поняла, что ты хотела сказать, спасибо

5 дней прошло, как дела, как настроение, какие планы?

Сегодня первый раз захотелось выпить после работы. Это явление обычное, потому что пять дней это мой максимум.
Чудес не ждала, поэтому подготовилась
Ну что, послезавтра экзамен, день тюльпанов и бухающих женщин)

Вот теперь думаю, начать пить тетурам прямо сегодня или попробовать прорваться по-честному?
Во втором случае, я однозначно начну относиться к себе лучше

 

[Наташа Хайд]

И придется запивать рано или поздно или просто жить с болью, мне не нравилось.

Что ты делала ?