Доброе утро, дневничок трезвости,
конечно.
Самое интересное время начинается.
Мне, как запойной касте, абсолютно не проблематично не прикасаться к спирту первый месяц. - Организм сам просто молит о трезвости, чтобы прийти в себя.
Второй пошёл.
Вчера одним глазом (вторым в телефоне сидела) передачу послушала. Про фармапроизводчиков.
Так вот, 90 % витаминов и БАДов, выходящих в рынок, это чисто, чтоб денежку привлечь. Как всегда, короче. Магний, калий и прочее, прочее, прочее мы в достаточном количестве получаем с продуктами питания. Тоесть, здоровому и нормально питающемуся человеку, вся эта фигня не нужна.
Пришлось пересмотреть своё отношение к витаминам.
Т.к. мой личный употреб алко к здоровым людям не имеет никакого отношения, то на первом месяце можно и поддержать организм какими-то добавками из вне пищи.
В общем, допиваю всю эту фигню и делаю лучше уклон на питание и движение. "Спорт" пока и рука не поднимается написать, но парочку приседаний, отжиманий, планочку и растяжку сейчас сделаю.
Кофе!!! - Многовато. Надо бы тоже чуток урезать.
А так! - Всё хорошо, прекрасная маркиза! Всё хорошо, всё хо-ро-шо!
Всем вот такого дня
и вооот такой трезвости
!!!
Обняла всех, поцеловала и..
ушла в день.
ух ты как далеко
Иришка, почти готово, где ты? 
тащу ложку 
мням...мням
У меня тоже есть. И Милочку люблю. А ещё вот такие Knoppers-ы.
