Вечерний круг

[alina03]

25 лет назад выкинула его и так счастлива).

5 лет назад выкинула. Это тоже своего рода зависимость, когда телек день и ночь фоном. Дети уснуть не могли без телека Ничего, пару месяцев и все привыкли, как будто и не было его никогда.

 

[Матрёшка Милаша]

5 лет назад выкинула. Это тоже своего рода зависимость, когда телек день и ночь фоном. Дети уснуть не могли без телека Ничего, пару месяцев и все привыкли, как будто и не было его никогда.

у меня тоже его давно нет, в какой-то момент стала невыносима та хрень, что из него лезла.

 

[У Ф]

в какой-то момент стала невыносима та хрень

А если на телевизор можно содержимое ютуба натравить, то можно Тихого или Базилио с большого экрана в мозг впечатывать)

 

[DruncenSailor]

Молодец, что решила бросить пить.

 

[green_rabbit]

Наш мозг привык расслабляться вот так. Абстяга, это фигня. ПАС, это жопа.
Состояние, явно "собака на сене".
Его, нужно пережить, мозг должен забыть эту гадость.
Я отчётливо понимаю, что пить по чуть-чуть уже никогда не получится. Остаётся только одно, жить и ждать. Не бухать.

Не помню кто сказал относиться к этим мыслям как звонкам Тинькофф и Альфа-Банк с предложением взять кредит
Слать прямо с первых слов
Никаких диалогов или типо того

 

[green_rabbit]

@Neobeya, привет! всё как по нотам, классика. у меня было почти так же, с той разницей, что я вас всех старше. жалею, что поздно завязала, время дорого, трезвей уже сейчас, потом себе скажешь спасибо.

С десятью месяцами тебя!!!

 

[Бри Ван Де Камп]

Ооо!

@Neobeya, привет! всё как по нотам, классика. у меня было почти так же, с той разницей, что я вас всех старше. жалею, что поздно завязала, время дорого, трезвей уже сейчас, потом себе скажешь спасибо.

С десяткой!!!

 

[Матрёшка Милаша]

Ооо!

С десяткой!!!

спасибо!)

 

[Матрёшка Милаша]

С десятью месяцами тебя!!!

спасибо!)

 

[Чаща]

спасибо!)

Милаш, с датой! Ну ффсе! Мне осталось пойти повеситься, я ж тебя на десяток лет старше). А Зничка - наша звезда, еще на десятку. Лучше поздно, чем никогда! БОльшая часть алкашей до трезвости вообще никогда не доживут!

 

[Матрёшка Милаша]

Милаш, с датой! Ну ффсе! Мне осталось пойти повеситься, я ж тебя на десяток лет старше). А Зничка - наша звезда, еще на десятку. Лучше поздно, чем никогда! БОльшая часть алкашей до трезвости вообще никогда не доживут!

@Чаща, спасибо! Ну, в душе-то мы девчушки, главное бодрячок! а кто это - Зничка?

 

[Чаща]

@Чаща, спасибо! Ну, в душе-то мы девчушки, главное бодрячок! а кто это - Зничка?

У нас трезвеет. Марафонит вовсю. Я наврала, ей всего-то 66 годиков). Так что да, все девчушки). Эта девчушка еще и с сыном-алкоголиком живет, и вот, сама трезвеет, а он нет.

 

[ЕвгенийДжон]

@Neobeya, мешая с таблетками - так ты долго не протянешь...

 

[Трезвая как стёклышко]

Нужно разорвать замкнутый круг.

На ЕУ это самое сложное. Зато когда некий этап пройден и есть осознание, что ты смогла себя, как барон Мюнхгаузен, вытащить за волосы из болота, появляется облегчение, уверенность в себе и силы жить трезвой жизнью.

 

[Бри Ван Де Камп]

На ЕУ это самое сложное. Зато когда некий этап пройден и есть осознание, что ты смогла себя, как барон Мюнхгаузен, вытащить за волосы из болота, появляется облегчение, уверенность в себе и силы жить трезвой жизнью.

Я знаю, я тебе завтра напишу. В личку, мне кажется ты сможешь мне помочь. Кое с чем разобраться, если у тебя будет время и желание.

 

[Трезвая как стёклышко]

Я знаю, я тебе завтра напишу. В личку, мне кажется ты сможешь мне помочь. Кое с чем разобраться, если у тебя будет время и желание.

Конечно, пиши! С удовольствием постараюсь помочь.

 

[РirЪ]

Лучше сразу настраивать себя, что будет нелегко. Жизнь состоит не только из радостей. Что-то нехорошее происходит и снова мозг подкидывает привычный алгоритм- выпить и забыться, расслабиться.

Да, это постабстиненция, приняв что это не твое желание, а только болезнь, становится легче терпеть. Попробуй не противиться событию, а дальше пропихнуть, мысленно. Как вроде сейчас пойдешь, купишь бухло, зальешься, потом будет мимолетный приход и дальше опять эта липкая, мерзкая, безысходность, непонимание себя и что с тобой происходит

 

[risher47]

Привет, спасибо за поддержку.
Я стараюсь сюда заходить каждый день.
Недавно продержалась почти месяц без алкоголя, мне нравилось состояние утром, бодрость и нет страха. Нет ненависти к себе.
Вот только чувство тоски не уходило от меня и я выпила снова, я понимаю что скорее всего это и была тяга о которой пишут здесь. Как научится её распознавать? Как понять что нужно "прятаться" образно конечно?

ответ на твой вопрос, посмотри Лекция 11 Профилактика тяги

 

[Лисичка_87]

ответ на твой вопрос, посмотри Лекция 11 Профилактика тяги

Спасибо большое , только почему то ссылка не открывается у меня

 

[risher47]

Спасибо большое , только почему то ссылка не открывается у меня

Лекция 11 Профилактика тяги

Определение тяги. Уровни тяги - мысли об употреблении, положительные эмоции, психологическое желание, влечение к употреблению. Техники работы с тягой.

www.sensecenter.com.ua

попробуй еще раз, у меня открывается