Вечерний круг

@Neobeya, привет! Крутит твою душу зависимость. Без выпивки и сигарет в компании прекрасно, поверь мне. А теплые летние вечера на речке, не залитые алкашкой будут в сто раз прекраснее. Другой разговор, что тебе на таком сроке и после срыва лучше избегать пьющих компаний. Я бы сорвалась с высокой долей вероятности в такой ситуации... Если компании никак не избежать, может муж тебя поддержит и не будет пить, он же вроде не алкаш, ты писала? Вдвоем будет проще.

Вообще, конечно, тебе нужно работать над обесцениванием опьянения. Ты уже разделить не можешь красоту природы от алкогольного дурмана в своей голове. Дневники Шичко садись писать прямо сейчас. Или аа онлайн иди, слушай группу.
 
@Neobeya, привет! Крутит твою душу зависимость. Без выпивки и сигарет в компании прекрасно, поверь мне. А теплые летние вечера на речке, не залитые алкашкой будут в сто раз прекраснее. Другой разговор, что тебе на таком сроке и после срыва лучше избегать пьющих компаний. Я бы сорвалась с высокой долей вероятности в такой ситуации... Если компании никак не избежать, может муж тебя поддержит и не будет пить, он же вроде не алкаш, ты писала? Вдвоем будет проще.

Вообще, конечно, тебе нужно работать над обесцениванием опьянения. Ты уже разделить не можешь красоту природы от алкогольного дурмана в своей голове. Дневники Шичко садись писать прямо сейчас. Или аа онлайн иди, слушай группу.
В том и дело, что меня муж не раздражает , что может выпить . И , если бы я просила , он бы поддержал,не сомневаюсь..Но пусть отдыхает как ему удобно))) Я не то что не могу разделить. Просто очень всегда ждала этих вечеров на берегу природы, днём мы не пьем
, ну может очень редко. В основном вечером , после захода солнца. На данный момент мне не хочется там не пить. В глубине души уже даже представляю. Я знаю что начав пить, я буду там квасить почти все три недели, и курить по 0.5 - 1 пачке за вечер , ну может через день. Ведь отхожу тяжёло, а похмелиться мне не помогало никогда только хуже становится.
 
В том и дело, что меня муж не раздражает , что может выпить . И , если бы я просила , он бы поддержал,не сомневаюсь..Но пусть отдыхает как ему удобно))) Я не то что не могу разделить. Просто очень всегда ждала этих вечеров на берегу природы, днём мы не пьем
, ну может очень редко. В основном вечером , после захода солнца. На данный момент мне не хочется там не пить. В глубине души уже даже представляю. Я знаю что начав пить, я буду там квасить почти все три недели, и курить по 0.5 - 1 пачке за вечер , ну может через день. Ведь отхожу тяжёло, а похмелиться мне не помогало никогда только хуже становится.
Ну а что будет, если ты не выпьешь этими прекрасными вечерами?) Люди и природа станут хуже, если ты будешь пить Кока-Колу например? Курить кури, ничего страшного. Но ты вроде только по пьяни куришь?

А на счёт мужа я написала не к тому, что он тебя раздражает, а к тому, что у тебя бы тогда был кто-то в компании с кем ты будешь не пить алкоголь. Мне бы так было полегче.

Отдых не равно алкоголь. Опьянение - это банальная интоксикация, никакой романтики тут нет и в помине.

А скажи, эти три недели каждое утро ты как себя будешь чувствовать? Хорошо? Встречать солнце на рассвете и вдыхать ароматы только что проснувшейся природы?)
 
Привет всем. Я снова сорвалась. Уже дважды за последнюю неделю
. У меня была какая-то жуткая депрессия. Честно не хотелось просто жить.. сейчас вроде всё нормально.. пришла в себя.. точнее когда пришла, то самочувствие просто ужасно.. чуть позже сброшу счётчики решила стартовать снова
 
Просто мои мысли:
Вчера снова сорвалась... Сегодня ужасное похмелье..Теперь решила , ещё пробовать. Но подумала о кодировке.. Ведь те погода , что я не пила я многое сделала: больше стала уделять внимания ребенку , водить на карате и ментальную арифметику , семье, постоянно готовила вкуснятинку нам, обновила интерьер на работе, купила мебель, появились финансы, узнала из приложения , что сэкономила на куреве и алко почти 1300 баксов, похудела на 8 кило без диет, прошли отёки, накупила одежды, стала больше ухаживать за собой. Сделала татуаж, вывожу старые татушки, чтоб сделать потом охренительные. И куда я снова хочу слететь в алкопасть змея? Что это как не болезнь мозгов пропитых. Жизнь даёт все блага , а я могу их лишится: сопьюсь до конечной синей тетки и сдохну под кустом , валяясь в своих фекалиях и брошенная всеми нахрен...как те что валяются на улице.Мой знакомый , которого я знаю, как красивого парня с молодости , уже ходит весь черный от бухла. ...Хотя уже не ходит давно не вижу ..Думаю его больше нет или слёг. Жаль красивый мужик и статный..У нас в свое время не сложились отношения любовные... Просто не мой он человек..
После полугода сухости это третий срыв за две недели. Я ХОЧУ БОЛЬШЕ НЕ ПИТЬ! Я хочу обесценить алкоголь и сигареты. Я сильнее, хочу быть сильнее💪😃
 
Последнее редактирование:
Просто мои мысли:
Вчера снова сорвалась... Сегодня ужасное похмелье..Теперь решила , ещё пробовать. Но подумала о кодировке.. Ведь те погода , что я не пила я многое сделала: больше стала уделять внимания ребенку , водить на карате и ментальную арифметику , семье, постоянно готовила вкуснятинку нам, обновила интерьер на работе, купила мебель, появились финансы, узнала из приложения , что сэкономила на куреве и алко почти 1300 баксов, похудела на 8 кило без диет, прошли отёки, накупила одежды, стала больше ухаживать за собой. Сделала татуаж, вывожу старые татушки, чтоб сделать потом охренительные. И куда я снова хочу слететь в алкопасть змея? Что это как не болезнь мозгов пропитых. Жизнь даёт все блага , а я могу их лишится: сопьюсь до конечной синей тетки и сдохну под кустом , валяясь в своих фекалиях и брошенная всеми нахрен...как те что валяются на улице.Мой знакомый , которого я знаю, как красивого парня с молодости , уже ходит весь черный от бухла. ...Хотя уже не ходит давно не вижу ..Думаю его больше нет или слёг. Жаль красивый мужик и статный..У нас в свое время не сложились отношения любовные... Просто не мой он человек..
После полугода сухости это третий срыв за две недели. Я ХОЧУ БОЛЬШЕ НЕ ПИТЬ! Я хочу обесценить алкоголь и сигареты. Я сильнее, хочу быть сильнее💪😃
Привет и поддержка! К сожалению, чтобы не написала это не поможет, если самой не делать что-то, не просто не пить, а использовать метод. Я по 12 шагам иду, помогает разобраться с внутренними проблемами, которые подталкивали к алкоголю, учусь реагировать по-другому на ситуации, осознанному отношению к своим эмоциям, стала меньше раздражаться, злиться и обижаться, много всего... Может заинтересует, я сначала была очень к АА предвзято настроена из-за того, что не владел информацией о чем это вообще. В программе есть инструменты, которые помогают жить трезво и не страдать от жизни и отсутствия алкоголя.
Бывают как у тебя настольгические моменты, но я понимаю, что зависимость искажает память, а ещё мы с детства приобщались к алкопрограмме и сейчас не просто от неё избавиться. Может кто-то и может пить без последствий, но я приняла, что это не я и не буду такой. И это даже хорошо, мне не нужно больше пить, а потом страдать. Завидовать, тем кто пьёт? Да может с виду у этих людей все нормально, возможно это только хорошая мина при плохой игре и они также страдают или будут потом, а даже если и нет-это их жизнь, а у меня своя, я зависимый человек и так или иначе алкоголь наносит урон, забирает энергию, здоровье, ум, красоту. А я этого для себя не хочу.
Пусть у тебя все получится!
 
Спасибо всем за поддержку. Я сегодня решила не идти на работу. Остаться дома и выдохнуть.
.Просто позаниматься домом и побыть подольше на форуме. А то а последнее время много работы и я все бегом и урывками здесь..
 
После срыва прошло 10 дней. Полёт нормальный. На удивление обычно я всегда уходила в запой от недели и до месяца, если не больше . Но благодаря информации , которую я узнаю и здесь и на других сайтах, вашей поддержке, самоанализу проблема не усугубилась, запой был не допущен. Особенно понравились слова написанные здесь. Не помню кто автор но я себе их сохранила для мотивационного перечтения ⬇️

1.Все, что ведет нас к выпивке - саморазводы и отмазки.
2. Эмоции никуда не денешь, я живой чел и всё такое, но пить я не стану ни при каких обстоятельствах.
3. Все сопли, которые в процессе их жевания толкают к стакану - натыкаются на пункт намба уан и по нему стекают.
4. Я сам практически всей шкурой ощущаю, как мне надоедает загоняться беспонтово - ведь как бы я себя не мучил - выпить я всё равно себе не позволю. Мне надоедает мучиться и это всё меньше и меньше происходит, правда.
5. Все мысли, которые несут в себе признаки алкогольного мышления и признаки саморазводов - целиком выкидываем на помойку, как ошибочные по сути, ибо нет таких проблем, которые без стакана неразрешимы.
6. Умение отсекать все такие гнилые мысли доводится в процессе до автоматизма, как безусловный рефлекс.
7. Когда из раза в раз всё это отрабатывается тщательно и скрупулезно - со временем оно теряет остроту и вообще - надобность и осыпается, как труха.
8. Те эмоции, которые остаются после отсечки - это я сам и есть и с этим - разбираться надо отдельно.
9. Привычка следить за собой - хорошая вообще штука не только в контексте проблемы - наши аксакалы по большей части спокойные и рассудительные люди - я хочу быть таким же и в плане трезвости я верю только им! Ирокезу, например. Все остальные со своими пусть и привлекательными мыслями, но отсутствием РЕЗУЛЬТАТА априори признаются не имеющими никаких доказательств своей правоты в части именно трезвости - и идут однозначно лесом. Мой тебе совет - нужна тебе трезвость - слушай только тех, у кого она есть. Сказки про КАЧЕСТВО трезвости - ф жоппу )
 
Сегодня , Пятницу 13го
решила снова попытаться..Моя последняя пивная пьянка привела к тому, что я забыла что делала. Попёрлась в неприятную мне компанию, они знакомые живут в соседних домах.. когда я трезвая считаю их алкашами. Но по факту я такая же алкашка как и они , и ничем не отличаюсь, если туда пошла..
. Страшного ничего не случилось. Провал и я пошла спать. Но как же хреново было вчера. Жуткий отходняк, поругалась с сестрой мужа, хоть по сути она права была. Сегодня правда набралась смелости и написала ей. Хорошо что она такой человечек который не держит зла.. сказала ничего страшного всё бывает депрессии.. только она не понимает чем это депрессия вызвана. Обнуляю счётчик и начинаю сначала ✌️😊✌️
 
Привет.. снова я себя не получилось был праздник опять аж 2 дня продержалась..😭
Что ж ты мучаешься? Пей, пока пьётся.
Надумаешь жить трезво - приходи, тут на форуме научат.
 
Ребята Приветик.. хотела вот что спросить.. где-то Я читала девушка подробно написала для новичков, что почитать ссылками, и как она сама трезвела. хотелось бы у кого есть что-то похожее накидайте пожалуйста.
 
Всем привет. Я Ирина. Мне 40 лет.. Пить начала лет в 18 . Запоями никогда не страдала...Это скорее ЕУ , не все 20 лет конечно...Но постепенно все чаще и чаще ..
Я не пила почти 2 года, это было семь лет назад. Просто бросила и всё . За это время родила малышку ( бросила не из- за беременности ), выучилась, организовала своё дело...Причем училась ночами, пока дочка спала. Честно говоря муж скептически относился к моему делу, но всё получилось. И мой доход стал основным в семье. Я была счастлива. У меня были крылья.
И тут мой ДР и это дурацкое Фраголино... 5 лет назад. Выпили тогда со знакомой 6 бутылок на двоих, пока наши мужья были в командировке.
Потом пошли периодические выпивания раз в несколько дней, раз в неделю . Набрала за два года 25 кг, вырос живот, поправилось лицо и попа, думаю это алко, ведь всегда бы тонкой и худенькой.
Эти последние два года, я спиваюсь... Я это ощущаю.
Я иногда словно теряю голову, вот хочу выпить и все тут, внутри организма словно что-то начинает шевелится и крутить, примерно такое ощущение . И в этот момент мне ясно кажется: Ой. ничего страшного, ну посиди себе выпей на кухне , покури, отдохни, а завтра как будет . А завтра ужасное состояние, перегарище , опухлость тела, придумки как отмазаться от клиентов, чтоб позже пойти на работу, как отвести дочку в школу и стоять подальше от родителей и учителя, чтоб перегар ни кто не учуял.
Я вот уже пару недель как пришла сюда на форум...завела алко дневник Сегодня начала читать Стеца.. Но пока не получается... Каждый день я обещаю себе не пить. Я и не пью, каждый...А пью через день. Это пиво по вечерам, много пива 3-4 литра... И много выкуренных сигарет, около пачки.
Причем, я курю только когда выпью. Ненавижу курить на трезвую. Утром ужасное состояние, иногда до рвоты доходит. И снова обещания себе не пить. Травяные чаи Феннибут, диуретики, таблетки для печени. И на ночь мелантонин, чтоб спать спокойно.
Да, я ощущаю абстинентный синдром, причем думаю их два алко и никотин, очень мне плохо внутри колбасит .Внешне окружающие это не замечают, : макияж, душ контрастный и таблетки делают своё дело, но душа внутри словно трепыхаться, особенно на следующий день после пива.
Водку и другие напитки пью редко. Гулянок с пьянками не люблю, с подругами не напиваюсь, просто после них догоняюсь пивом дома..Я наоборот избегаю пьющих, аж самой "смешно' : алкаш, избегающий алкашей. Я "тихий одиночка, кухонный с пивом". Никогда не расценивала алкоголь как способ уйти от проблем, горя или с радости напиться... Но я же пью и курю , зачем? Что со мной не так?
Самое интересное, мне нравится когда я трезвая!
Проходит день-два, мне легчает физически. И вот вечер после работы. И в мой мозг словно вселяется, чертёнок... Я бегу в магазин набираю 3-4 литра пива, пачку сигарет и перед теликом на кухню. Наутро проклинаю себя за слабость и снова все повторяется. Муж уже не ругает меня, я ему недавно сказала , что пытаюсь бросить, читаю информацию про алко зависимость.. На днях сказала ему, что пришла на форум, но всё не решаюсь написать решилась наконец-то...стесняюсь это рассказать другим.
Я пытаюсь вылезти с этого.
Я в полной мере осознаю, что я алкоголик. И если я выпью немного, меня несёт дальше. Где бутылка , там и десять (про пиво).
У меня прекрасная семья, свой маленький бизнес. Мне хочется стать лучше, развиваться, но не получается. Этот балласт вечерних пьянок выжимает меня, как губку. До какого тут саморазвития?
Понимаю кто-то скажет: А ты не пей! Так мне говорит муж.
Я и хочу не пить, я мечтаю жить трезво ! Я хочу понять что со мной не так...Почему я себе самоуничтожаю? И как остановится в тот момент, когда идёшь домой, и тебе внутри что-то говорит : Ничего страшного пивка и сигаретку, а завтра все будет Хорошо! Но я же точно знаю что не будет, будет бадун иногда жёсткий, возможно с рвотой, тяжесть в боку и гадость во рту, ненависть к своему отражению в зеркале , ужасный кашель от выкуренных в пьянке сигарет, враньё клиентам, что это кашель из-за аллергии.
Что со мной не так? Как это преодолеть?
Простите, что так много написала. Просто хотелось максимально передать и рассказать свои чувства и ощущения. Поделится тем, что никто не знает и не узнает. Спасибо.
О, один в один как у меня. Кстати кот на аватарке обалденный, я с минуту в него втыкал только)
 
Привет! Слезать с еу сложно. Первые дни буквально на зубах надо будет перетерпеть. Может вообще не ходить в магазин, больше есть, пить сок, чай, минералку в больших объемах. Параллельно изучать информацию на сайте.
Вот. ЕУ это такая яма. Я даже завидую порой запойным, которые раз в год только в штопор улетают. И как у них сил хватает?
 
Это только начало, дальше подпрыгивать начнёшь в дреме, или тебе будет казаться, что задыхаешься, или бегать по комнате в агонии, или всё вместе. ЦНС на грани уничтожения, как и у меня была.
У меня во сне ноги дергаются, как у собаки которая спит и «бежит» куда то
 
А зачем себе врать? Можно писать нееет, нету... И это не физическая тяга, а скорее возможность спрятать голову в песок.
Конечно, я не пью, и прекрасно знаю, если выпью ничего хорошего не будет. Поэтому, переживаю ПАС и здравомыслие всегда со мной. Дальше будет легче, это пройдёт.
Я когда не курил второй год уже, то в какой то момент понял, что курить я все равно хочу. Но просто эта мысль уже не затмевает собой все остальное как в первые дни-недели, а живет где то на задворках сознания.
 
Назад
Сверху Снизу