poida1
Участник
- Регистрация
- 9 Янв 2012
- Сообщения
- 202
И снова здравствуйте 😄
*
Напомню последний на диалог.
*
Пошел второй месяц абсолютной трезвости, более недели хожу на работу. Учитывая переход от "теплицы" в реальную жизнь и стрессовую работу, решил пока не бросать курить. Курю больше нежели когда употреблял.
Из препаратов, назначенных врачем пью "по настроению" гидазепам, и регулярно фенибут.
Эмоциональный фон носит волнообразный характер, но с уклоном на активность, т.е. в голове множество "идей" как по работе так и по остальным делам (купил машину, со всеми вытекающими....зимняя резина, замена масла и проч. и проч.). Прихватили сильно зубы, так что сегодня был у стоматолога и намерен привести рот в порядок.
С уверенностью могу сказать, что нервная система еще далека от идеала - переживаю сильно из-за тех вещей, которые этого не стоят.
Тяга на данный момент почти отсутствует. (алко умеет ждать, об этом не забываю ab.gif )
В связи с серьезным решением изменить свою жизнь и осознанием того, что болен страшным заболеванием даю себе немного "поблажек".
Что я имею в виду.
Здесь маленькое отступление.
Я полупрофессиональный игрок в покер. Сразу же спешу отметить это НЕ РУЛЕТКА, КАЗИНО, ИГРОВЫЕ АВТОМАТЫ и другие лохотроны. Имеется в виду игра между людьми. Если лаконично, то КМС по покеру ab.gif
Так вот, приходит вечер, люди идут домой после трудового дня, а меня посещает мысль - почему бы не расслабиться пару часиков в покерклубе. Причем делаю это не импульсивно, а осознанно. Здесь надо заметить, что особенно последнее время это заведение я на сухую практически не посещал.....там есть бар, пожалуйста, хоть пиво, хоть виски. У меня же - чай и американо. С некоторым удивлением понимаю, что тяга в клубе практически не приходит, хоть и прихожу туда подуставшим после работы. Естественно, не каждый день я там, а изредка ab.gif
Выигрыш то ли проигрыш воспринимаю спокойно, где-то на подсознании сидит мысль, главное, что Я СЕЙЧАС ТРЕЗВ. excl.gif Другими словами, кто-то сохраняет трезвость первое время тупо возле телевизора, кто-то просто много спит, и т.д. - у меня же вот такая фишка.
Планов множество, но кидаться во все тяжкие не собираюсь, я и так взял довольно быстрый старт. Сейчас стараюсь разложить все в голове по полочкам и шаг за шагом выполнять задуманное.
Олег, собственно вопрос кроется в названии и описании темы.
С глубоким уважением, Александр.
*
да.. все хорошо. ab.gif Поздравляю! Рад.
*
Ошибки имеются. Не нужно расстраиваться, и впадать в панику - все пропало, меня не похвалили! ab.gif
Ошибки бывают всегда, Не ошибается только тот, кто ничего не делает. В этом его самая большая ошибка.
*
Итак: Вы описываете события, внешние формальные действия, места и людей, Но вы не описываете, что происходит у вас внутри во время этого. Например, с этим покером. Я не знаю, что это такое, если честно. Не могу даже судить, но мне показалось, что вы непроизвольно начали с оправдания. Если так, значит есть чувство вины? Или как?.. Или нет? Или и сам не понял, есть оно или нету?? Одним словом, именно там и нужно копаться. в чувствах. И не бояться говорить, что да, что-то я делаю, вроде правильно, но кажется, что не правильно Но все равно делаю. Не могу пока понять - это моя расшатанная психика или все-таки просыпающаяся совесть? А ведь именно это и важно.
Второе, чего нет. Это помощи другим алкоголикам. Дело в том. что трезвость штука такая странная. Она не от мира сего.и наши законы тут не действуют. В трезвости чем больше отдаешь, тем больше получаешь, и, наоборот. ничего не давая, теряешь все.
Так что нужно искать место, где я могу помочь другим алкоголикам, не уча и не неся за них ответственность, а просто рассказывая о себе, скромно и смиренно, не ожидая ни результата с их стороны ни даже благодарности.
*
"Итак: Вы описываете события, внешние формальные действия, места и людей, Но вы не описываете, что происходит у вас внутри во время этого. "
На это отвечу так: БЫТИЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ СОЗНАНИЕ.
"Например, с этим покером. Я не знаю, что это такое, если честно. Не могу даже судить, но мне показалось, что вы непроизвольно начали с оправдания. Если так, значит есть чувство вины? Или как?.. Или нет? Или и сам не понял, есть оно или нету?? Одним словом, именно там и нужно копаться. в чувствах. И не бояться говорить, что да, что-то я делаю, вроде правильно, но кажется, что не правильно Но все равно делаю. Не могу пока понять - это моя расшатанная психика или все-таки просыпающаяся совесть? А ведь именно это и важно."
Не вижу смысла вдаваться в тонкости покера как игры между людьми(единственное, это не лудомания с моей стороны). Из Ваших вариантов ближе: "что-то я делаю, вроде правильно, но кажется, что не правильно Но все равно делаю." Но, здесь очень важная деталь - стрессовая работа......в покере (при куче соблазнов выпить там и проч. и проч.) я нахожу временную "отдушину", для меня это как похвала сама себе, награда за трезвость. Особо подчеркну КАК ВРЕМЕННАЯ НАГРАДА ❗️
"Второе, чего нет. Это помощи другим алкоголикам."
Живу в большом городе, где наверняка есть группы АА. Пытаться пойти туда......я думаю над этим вопросом....пока однозначно утвердительного решения не принял. Но, Волею судьбы у меня есть друг детства, с которым мы и по сей день поддерживаем отношения. Все было бы ок, если бы не одно "но" - он мой бывший собутыльник. Сейчас он пытается всеми силами бросить, (стадия где-то между 1-й и 2-й утрированно). Сейчас не пьет....громко сказано, но неделю точно не пьет, осознает и желает бросить. Именно от него исходит инициатива разговора со мной (будь-то вечерние долгие разговоры или встречи по выходным). Разговоры о сухости, о тяге, но его клонит еще дальше....жалуется на поиск работы и проч. Я для него в этом плане (трезвости) авторитет, обращаю внимание на некоторые моменты, советую, очень часто использую Вашу "теорию и тезисы".
Ваше мнение и совет на вышеописанное?
*
Теперь конкретные вопросы:
1. Поскольку мне в отличие от Вас 😄 не так повезло с уменьшением нагрузки по работе во время начала пути трезвости, пытаюсь ВРЕМЕННО перебиться гидазепамом (врач выдал рецепт), плюс фенибут. Пью не для того, чтобы кайфонуть, а для того, чтобы хоть-както нормализовать и успокоить пошатнувшуюся нервную систему, надеюсь ВРЕМЕННО (до Нового года, плюс-минус). Ибо стресс. Действительно стресс(работа). Допустим ли такой подход на первое время?
2. Пока по жизни (работе и не только) частенько переживаю более чем надо, с 3 копеек могу внутри себя сделать рубль. На втором месяце трезвости это нормально? Через год трезвости я уж так сильно по идее не должен с мухи слона делать? 😄
3. В голове с трудом удается разложить все планы по полочкам ибо планов очень много. 😁 Это нормально для меня сейчас?
4. ноу смок, тренажерка, лечение зубов, хронического простатита - это только планы по здоровью. начал с зубов, лошадей не гоню. Правильная тактика?
5. Личной жизни (межполовые отношения) по сути пока нет, здесь как раз и не спешу. Верной дорогой идете, товарищи? 😄
6.Кофеин........Черный чай, кофе.....много пью на работе и дома. Чем чревато и допустимо ли?
С глубоким уважением, Александр.
*
Напомню последний на диалог.
*
Пошел второй месяц абсолютной трезвости, более недели хожу на работу. Учитывая переход от "теплицы" в реальную жизнь и стрессовую работу, решил пока не бросать курить. Курю больше нежели когда употреблял.
Из препаратов, назначенных врачем пью "по настроению" гидазепам, и регулярно фенибут.
Эмоциональный фон носит волнообразный характер, но с уклоном на активность, т.е. в голове множество "идей" как по работе так и по остальным делам (купил машину, со всеми вытекающими....зимняя резина, замена масла и проч. и проч.). Прихватили сильно зубы, так что сегодня был у стоматолога и намерен привести рот в порядок.
С уверенностью могу сказать, что нервная система еще далека от идеала - переживаю сильно из-за тех вещей, которые этого не стоят.
Тяга на данный момент почти отсутствует. (алко умеет ждать, об этом не забываю ab.gif )
В связи с серьезным решением изменить свою жизнь и осознанием того, что болен страшным заболеванием даю себе немного "поблажек".
Что я имею в виду.
Здесь маленькое отступление.
Я полупрофессиональный игрок в покер. Сразу же спешу отметить это НЕ РУЛЕТКА, КАЗИНО, ИГРОВЫЕ АВТОМАТЫ и другие лохотроны. Имеется в виду игра между людьми. Если лаконично, то КМС по покеру ab.gif
Так вот, приходит вечер, люди идут домой после трудового дня, а меня посещает мысль - почему бы не расслабиться пару часиков в покерклубе. Причем делаю это не импульсивно, а осознанно. Здесь надо заметить, что особенно последнее время это заведение я на сухую практически не посещал.....там есть бар, пожалуйста, хоть пиво, хоть виски. У меня же - чай и американо. С некоторым удивлением понимаю, что тяга в клубе практически не приходит, хоть и прихожу туда подуставшим после работы. Естественно, не каждый день я там, а изредка ab.gif
Выигрыш то ли проигрыш воспринимаю спокойно, где-то на подсознании сидит мысль, главное, что Я СЕЙЧАС ТРЕЗВ. excl.gif Другими словами, кто-то сохраняет трезвость первое время тупо возле телевизора, кто-то просто много спит, и т.д. - у меня же вот такая фишка.
Планов множество, но кидаться во все тяжкие не собираюсь, я и так взял довольно быстрый старт. Сейчас стараюсь разложить все в голове по полочкам и шаг за шагом выполнять задуманное.
Олег, собственно вопрос кроется в названии и описании темы.
С глубоким уважением, Александр.
*
да.. все хорошо. ab.gif Поздравляю! Рад.
*
Ошибки имеются. Не нужно расстраиваться, и впадать в панику - все пропало, меня не похвалили! ab.gif
Ошибки бывают всегда, Не ошибается только тот, кто ничего не делает. В этом его самая большая ошибка.
*
Итак: Вы описываете события, внешние формальные действия, места и людей, Но вы не описываете, что происходит у вас внутри во время этого. Например, с этим покером. Я не знаю, что это такое, если честно. Не могу даже судить, но мне показалось, что вы непроизвольно начали с оправдания. Если так, значит есть чувство вины? Или как?.. Или нет? Или и сам не понял, есть оно или нету?? Одним словом, именно там и нужно копаться. в чувствах. И не бояться говорить, что да, что-то я делаю, вроде правильно, но кажется, что не правильно Но все равно делаю. Не могу пока понять - это моя расшатанная психика или все-таки просыпающаяся совесть? А ведь именно это и важно.
Второе, чего нет. Это помощи другим алкоголикам. Дело в том. что трезвость штука такая странная. Она не от мира сего.и наши законы тут не действуют. В трезвости чем больше отдаешь, тем больше получаешь, и, наоборот. ничего не давая, теряешь все.
Так что нужно искать место, где я могу помочь другим алкоголикам, не уча и не неся за них ответственность, а просто рассказывая о себе, скромно и смиренно, не ожидая ни результата с их стороны ни даже благодарности.
*
"Итак: Вы описываете события, внешние формальные действия, места и людей, Но вы не описываете, что происходит у вас внутри во время этого. "
На это отвечу так: БЫТИЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ СОЗНАНИЕ.
"Например, с этим покером. Я не знаю, что это такое, если честно. Не могу даже судить, но мне показалось, что вы непроизвольно начали с оправдания. Если так, значит есть чувство вины? Или как?.. Или нет? Или и сам не понял, есть оно или нету?? Одним словом, именно там и нужно копаться. в чувствах. И не бояться говорить, что да, что-то я делаю, вроде правильно, но кажется, что не правильно Но все равно делаю. Не могу пока понять - это моя расшатанная психика или все-таки просыпающаяся совесть? А ведь именно это и важно."
Не вижу смысла вдаваться в тонкости покера как игры между людьми(единственное, это не лудомания с моей стороны). Из Ваших вариантов ближе: "что-то я делаю, вроде правильно, но кажется, что не правильно Но все равно делаю." Но, здесь очень важная деталь - стрессовая работа......в покере (при куче соблазнов выпить там и проч. и проч.) я нахожу временную "отдушину", для меня это как похвала сама себе, награда за трезвость. Особо подчеркну КАК ВРЕМЕННАЯ НАГРАДА ❗️
"Второе, чего нет. Это помощи другим алкоголикам."
Живу в большом городе, где наверняка есть группы АА. Пытаться пойти туда......я думаю над этим вопросом....пока однозначно утвердительного решения не принял. Но, Волею судьбы у меня есть друг детства, с которым мы и по сей день поддерживаем отношения. Все было бы ок, если бы не одно "но" - он мой бывший собутыльник. Сейчас он пытается всеми силами бросить, (стадия где-то между 1-й и 2-й утрированно). Сейчас не пьет....громко сказано, но неделю точно не пьет, осознает и желает бросить. Именно от него исходит инициатива разговора со мной (будь-то вечерние долгие разговоры или встречи по выходным). Разговоры о сухости, о тяге, но его клонит еще дальше....жалуется на поиск работы и проч. Я для него в этом плане (трезвости) авторитет, обращаю внимание на некоторые моменты, советую, очень часто использую Вашу "теорию и тезисы".
Ваше мнение и совет на вышеописанное?
*
Теперь конкретные вопросы:
1. Поскольку мне в отличие от Вас 😄 не так повезло с уменьшением нагрузки по работе во время начала пути трезвости, пытаюсь ВРЕМЕННО перебиться гидазепамом (врач выдал рецепт), плюс фенибут. Пью не для того, чтобы кайфонуть, а для того, чтобы хоть-както нормализовать и успокоить пошатнувшуюся нервную систему, надеюсь ВРЕМЕННО (до Нового года, плюс-минус). Ибо стресс. Действительно стресс(работа). Допустим ли такой подход на первое время?
2. Пока по жизни (работе и не только) частенько переживаю более чем надо, с 3 копеек могу внутри себя сделать рубль. На втором месяце трезвости это нормально? Через год трезвости я уж так сильно по идее не должен с мухи слона делать? 😄
3. В голове с трудом удается разложить все планы по полочкам ибо планов очень много. 😁 Это нормально для меня сейчас?
4. ноу смок, тренажерка, лечение зубов, хронического простатита - это только планы по здоровью. начал с зубов, лошадей не гоню. Правильная тактика?
5. Личной жизни (межполовые отношения) по сути пока нет, здесь как раз и не спешу. Верной дорогой идете, товарищи? 😄
6.Кофеин........Черный чай, кофе.....много пью на работе и дома. Чем чревато и допустимо ли?
С глубоким уважением, Александр.
