В доброе здравие, ясное сознание и светлое будущее

Лунная кошка написал(а):
Нам на самом деле в трезвости всегда кайфово. Любим тоже закупиться различными чаями, сладостями. Готовить вместе любим. Но и праздно проводить время тоже, к сожалению, любим. При плохом настроении никогда не пьем. Пьем при хорошем, или со скуки. Любим вот это вот всё с красивыми бокалами, атмосферой. Очень много воспоминаний завязано на алкоголе: путешествия, принятие важных, судьбоносных решений. В этом прямо главная опасность. Алкоголь сопрождал нас всю нашу совместную жизнь. Но я только на серьезе начала въезжать, что мы по серьезному встряли и это все не шуточки. А серьезный недуг и самый настоящий жизнерастворитель. А еще очень очень хитрый. Боюсь снова не справиться.
Нажмите для раскрытия...
Кофейни! Кругом много кофеен. Там и антураж соответствующий и сладости всякие и атмосфЭра))) ну и прогулка с мужем. Все лучше чем дома
 
@Лунная кошка, Привет. Я бросила пить в 33 года и очень рада, что нашла этот форум именно в этом возрасте. Теперь есть шанс прожить полноценную, достойную и вполне весёлую жизнь. К 40 я бы уже без серьёзных проблем не обошлась. Присоединяйся :obnim1:
 
Кикиша написал(а):
@Лунная кошка, а почему ник такой?
Это что-то известное? Просто у нас есть Лунная кошка уже, только нерусскими буквами;-)
Нажмите для раскрытия...
Конечно известное, а ты что не знаешь?:-D
Будет еще одна Лунная кошка, главное, что бы пить бросала не как я и все будет хорошо.
 
Лунная кошка написал(а):
Привет! Спасибо! Кое-что уже начала: читаю Стеценко, узнаю себя:finger: Планирую вести дневники по Шичко. АА, скорее всего не мой формат, с моей социальной тревожностью. Всю сознательную жизнь была не слишком общительным человеком, так что попробую пока что сама, ну и на форум рассчитываю сильно. Несколько лет, как никак, почитываю его и вижу, как это важно найти близких по духу, кто реально понимает, в каком ты дерьме.
Нажмите для раскрытия...
Шичко отличный способ
Отличные также лекции дьякона Иоанна Клименко в его Школе трезвости
Очень адекватный батюшка
 
Лунная кошка написал(а):
Всем Доброго Здравия. Начну тут свою тему. Что имеем: 34 года, стаж пития с 16 лет. Вид: алкаш обыкновенный. Подвид: алкаш выходного дня и иногда и хорошего настроения. А настроение может и внезапно в среду посетить, например. Интенсивность заболевания варьируется на протяжении жизни. Самый аут был лет так до 25-ти: с провалами в памяти, отходняками по 3 дня и в целом, даже наверное мини запоями (с пятницы по вскр).

Начиналось всё как у многих: попробовала алкоголь в компании, понравилось это чувство. Алкоголь дарил уверенность в себе и легкость в общении. А с этим всегда были проблемы. Даже и сейчас, анализируя себя, понимаю, что эта неуверенность в себе - одна из основных причин моего прикладывания к бутылке. Но не единственная, скорее всего.

Хотя и бурные алкофестивали уже вроде как, позади, я начисто перестала питать иллюзию о том, что пью как все. Прошла тут тест на алкашество форумский и лидировала с 31 баллом. Финиш. Понимаю, что проблема никуда не делась, просто приобрела другую форму. Иногда я могу обойтись парой бокалов вина. (если до этого был долгий перерыв) Но чаще - это бутылка, две, а бывало и три вина или игристого за день. А недавно на день рождения мужа пила коньячный напиток, прихлебывая его просекко. И так весь день. Проснулась от того, что организм не выдержал такой нагрузки и решил избавиться от содержимого прямо во сне. Занавес.

Форум почитываю с 2019 года, была даже попытка бросить раньше, но видимо не до конца была готова к этому. Где-то оставляла лазейку в сознании - что смогу пить как все, смогу контролировать процесс, нужно только сжать волю в кулак. Но прошло еще 4 года и теперь пелена с глаз спала окончательно.

Я посмотрела открытыми глазами в эту ужасающую реальность, я вижу, что я больна, что я этаноловая наркоманка в чистом виде и у меня налицо явная утрата контроля. При этом, я спотром занимаюсь активно (3-4 дня зал), слежу за питанием и за здоровьем (Мда, взаимоисключающие параграфы, конечно) Могу не пить +- продолжительное время. Максимальный срок - 4 месяца. Но потом что-то переключается: то событие какое-то и даже если не хочется, то вроде бы как "Надо", то настроение хорошее, и нужно обязательно, чтобы оно стало еще лучше. (рукалицо). Типа - посидеть на веранде с ледяным бокалом игристого или аппероля. Или кухонные посиделки с глинтвейном и разговоры. Либо в отпуске начать пить винчик еще с утра. (Пишу и вижу, как я романтизирую алкоголь) В общем, так и скатываюсь на саночках обратно. Как кто-то тут писал: Сначала ты выпила 1 бокал вина и остановилась. Через 2 недели выпила два бокала вина и остановилась. А потом рраазз, и просыпаешься вся обблёваная:appl::mauridia: В общем, это мой случай.

Отягчающие - любим выпить вина и коньяку в красивых бокалах вместе с мужем. Вместе страдаем этой бедой примерно одинаковое количество лет. Оба работаем на фрилансе, оба на спорте и оба прибухиваем, детей нет. Но сейчас вместе пришли к осознанию этой проблемы и вместе бросили. Бросить то бросили. Но теперь нужно удержать, а это самое сложное, по себе уже знаю. Столько раз уже бросали и начинали заново банальнейшим саморазводом. Как дети, е-маё. Но в этот раз хочется действительно бросить. А не прискакать на этот форум еще лет через 10 на старых граблях. Ещё и пожить хочется, а не просуществовать. Что делаю для трезвости: начала читать Стеценко, в телеге нашла бота по Шичко. Собираюсь с мыслями начать вести дневники. Буду рада любой поддержке.
Нажмите для раскрытия...
Отличное эссе! Удачи! Все у нас получиться! Победа будет за нами!
 
Лунная кошка написал(а):
Да, понимаю, что предстоит долгая работа по полному изменению отношения к яду. Надеюсь, дневники по Шичко мне помогут перепрограммировать алкомышление. Просто в этот раз я примерно понимаю, чего ожидать и как алкодемон будет искушать.
Нажмите для раскрытия...
Привет Кошка :kiss2:
"Типа - посидеть на веранде с ледяным бокалом игристого или аппероля. Или кухонные посиделки с глинтвейном и разговоры. Либо в отпуске начать пить винчик еще с утра. (Пишу и вижу, как я романтизирую алкоголь)"
Я тоже романтизирую, и вот то что ты написала очень знакомо мне, я бы сказала ты прямо сейчас меня искушаешь 🤣🤦🏼‍♀️
Вот как алко мышление у всех одинаково.
Что делаю я для трезвости : пишу дневники по Шичко, смотрю фильмы по теме, понравился "Дни вина и роз", " В хлам" тоже нормальный, прочла книги Стеценко, Зайцев " Мой алкоголизм".
Стараюсь каждый день что то полезное прочитать или посмотреть, а ещё сюда захожу, общаюсь.
Располагался и ты :girl4:, желаю успеха на твоем пути.
 
Лунная кошка написал(а):
Пока не знаю, что буду делать. Наверное , побегу за тортом. Наемся сладкого и вкусного, хоть и слежу за фигурой. Но тягу на время отобью. А потом бегом на форум читать темы других и в своей просить меня образумить.
Нажмите для раскрытия...
можно создать любые другие ассациации, кроме похода за тортом. можно в душ, например, сходить. или в караоке спеть любую песню. первое время придется что-то придумывать. я, например, смотрела сериалы и семеки щелкала. до сих пор могу так делать, привыкла, если есть стресс, могу включить сериал и тарелку семок ращелкать...
 
Санлес написал(а):
У меня желание выпить было с определенными людьми, в определенных местах. Я перестала ходить в гости к собутыльникам. С молодым человеком я давно решила не пить вместе, чтобы не опозориться😁Ещё я два раза в неделю пила дома , вот это было сложнее. Пришлось покупать много разных напитков в эти дни, заменяя тем самым пиво.
Нажмите для раскрытия...
У меня это тоже один из главных триггеров - встречи в компаниях, праздники, застолья. Именно так я и обнулила прошлый свой последний отказ от алкоголя через 2 недели. Просто позволила налить себе бокал вина за столом. Думала, обойдется одним. Но итог всегда один - три раза бегали за вином в магазин) Но избегать вечно - тоже не мой вариант. Всю жизнь от жизни бегать тоже не хочется. Таким образом думаю, что главное - нужно работать с мышлением во время воздержания, чтобы быть во всеоружии, когда начнут возникать подобные триггеры.
 
Misaki написал(а):
@Лунная кошка, Привет. Я бросила пить в 33 года и очень рада, что нашла этот форум именно в этом возрасте. Теперь есть шанс прожить полноценную, достойную и вполне весёлую жизнь. К 40 я бы уже без серьёзных проблем не обошлась. Присоединяйся :obnim1:
Нажмите для раскрытия...
☺️ Спасибо) Приятно посмотреть на такие счетчики и даже немножко помечтать, что у меня может быть такой же, через годик) Кстати, я твою тему прямо залпом проглотила. Настолько она легкая, кайфовая и мотивирующая:THUMBS UP:
 
Rum_Raisin_Ice_Cream написал(а):
можно создать любые другие ассациации, кроме похода за тортом. можно в душ, например, сходить. или в караоке спеть любую песню. первое время придется что-то придумывать. я, например, смотрела сериалы и семеки щелкала. до сих пор могу так делать, привыкла, если есть стресс, могу включить сериал и тарелку семок ращелкать...
Нажмите для раскрытия...
Да, на самом деле куча всего. Новый курс пройти, книгу почитать, в зал сгонять или на выставку. Алкоголь на самом деле только время крадет, и дни незаметно выпадают. Потом с ужасом оглядываешься на потерянное время, но поздно уже (
 
Лисичка_87 написал(а):
Привет Кошка :kiss2:
"Типа - посидеть на веранде с ледяным бокалом игристого или аппероля. Или кухонные посиделки с глинтвейном и разговоры. Либо в отпуске начать пить винчик еще с утра. (Пишу и вижу, как я романтизирую алкоголь)"
Я тоже романтизирую, и вот то что ты написала очень знакомо мне, я бы сказала ты прямо сейчас меня искушаешь 🤣🤦🏼‍♀️
Вот как алко мышление у всех одинаково.
Что делаю я для трезвости : пишу дневники по Шичко, смотрю фильмы по теме, понравился "Дни вина и роз", " В хлам" тоже нормальный, прочла книги Стеценко, Зайцев " Мой алкоголизм".
Стараюсь каждый день что то полезное прочитать или посмотреть, а ещё сюда захожу, общаюсь.
Располагался и ты :girl4:, желаю успеха на твоем пути.
Нажмите для раскрытия...
Привет привет! Спасибо тебе! Я надеюсь, я не сильно пошатнула твою мотивацию своими воспоминаниями :SORRY: На эту тему мне очень импонирует Чучхе своим видением на проблему. Прямо рекомендую к просмотру. Не знаю, можно ли здесь оставлять ссылки на сторонние ресурсы, поэтому пока не стала. А вообще, я тоже любитель и фильмов и книг по сабжу. « Дни вина и роз» и «Вхлам» раза два пересматривала, точно)
 

Похожие темы

1
Как долго после 2 недельного запоя приходит ясное сознание
9 10 11
Ответы
207
Просмотры
17K
151089
1
kofemolka
мечта в светлое будущее
16 17 18
Ответы
359
Просмотры
29K
kofemolka
kofemolka
Назад
Сверху Снизу