Просто надо научить любить себя такой какая есть. Ты вот у себя такая. Зачем тебе делиться с кем-то, что на душе? Для этот есть форум, он анонимный и тут всегда поддержат или пня дадут братского.
Устала от бухла
- Автор темы Анна40
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 25 Май 2021
- Сообщения
- 25,079
Который день одно и тоже. Для чего приходят...
- Регистрация
- 6 Май 2022
- Сообщения
- 1,718
- Пол
- женский
Как тема называется?Случай классической, я бы сказал. Вон в соседней ветке бизнес вуман у нас отдыхает в Сочах. На кочерге.Будка уже в фотографию не влезает.
- Регистрация
- 22 Авг 2021
- Сообщения
- 1,627
- Пол
- женский
Многие люди здесь не могли рассказывать о себе, выражать свои чувства, да даже распознавать их без бутылки. Не могли развлекаться без бухла. Не могли без него расслабляться и засыпать. Не могли принимать решения без рюмки. Боялись всего и вся, пока не накатывали.
Это стандартная история.
Но дело в том, что для всех этих вещей алкоголь не нужен. Алкоголь барьеры у психики убирает и анестезирует. Всё. Остальное - это все, что человек вполне может делать сам. Но порой для того, чтобы начать делать это все так же хорошо, как под градусом, требуется этому заново научиться.
Мозг человека - весьма гибкая и удивительная штука, способная на чудеса. Так что не стоит считать себя кем-то особенным, кому не дано научиться чему-то новому. Или хорошо забытому старому.
Предлагаю обратиться в АА в своем городе. В программе 12 шагов предполагается работа с наставником - таким же алкоголиком, но уже более-менее научившемуся идти по шагам. Этого человека можно выбрать как в своей группе, так и на любой другой группе вокруг света. Первое, что с этим человеком делается - это биография. Наставник рассказывает подопечному про свою жизнь, а потом уже подопечный - наставнику. Обычно биографию пишут, опираясь на определенные шаблоны, если тяжело придумывать из своей головы структуру.
Это и есть процесс обучения тому самому говорению и честному рассказу о себе другим людям. В процессе работы по программе таких упражнений будет очень много. Хочешь не хочешь - научишься. И проблем с рассказом о себе другим людям не будет вообще. Причем страх уйдет в отношении общения со всеми людьми. Придет понимание того, чем и с кем и как можно делиться подробностями своей жизни. Но основа, конечно, это доверенное лицо - наставник, а он, как член АА, обязан сохранять анонимность и тайну сказанного, т.к. это основополагающий принцип сообщества.
Я это все рассказываю к тому, что вашу проблему можно решить конкретными действиями, и абсолютно всегда рядом с вами есть люди, с которыми можно поговорить. То, что вы думаете, будто вы одиноки - это иллюзия и проявление болезни алкоголизма.
Подумайте, насколько вам действительно нужно пить. Если есть сотни примеров на форуме, где люди научились без бутылки всему тому, что вы делать еще не умеете. И только в трезвости и смогли.
- Регистрация
- 10 Апр 2022
- Сообщения
- 47
Думаю за тем же, за чем и Вы.
- Регистрация
- 10 Апр 2022
- Сообщения
- 47
В том и дело, что не с кем. А тут форум анонимный, почему бы и нет. Вдруг легче станет. Я люблю себя сейчас, в последнее время я к этому пришла уже. И горжусь собой. Свою проблему тоже осознала, я много лет пыталась себя убедить, что это не так. Но сейчас я себе призналась в том, что я зависима. И сделала уже первый шаг.
- Регистрация
- 13 Фев 2014
- Сообщения
- 5,851
- Пол
- мужской
Нет, не за тем же.
Две позиции:
1. Хочу бросить пить.
2. Хочу поговорить по пьянке (скрасить одиночество).
Ты на какой?
- Регистрация
- 22 Авг 2021
- Сообщения
- 1,627
- Пол
- женский
Мое дело закинуть семечко в почву. Чтобы у человека больше не было иллюзии, будто путей и выходов нет. Как придет готовность - будет знать, куда обратиться. Если готовности не появится - то что ж. На все воля ВС.
У меня никаких ожиданий.
Если ты сейчас уже выпила, то серьёзно уже не поговорить - сознание уже изменено. А с алкодемоном говорить нет смысла. Пиши когда будешь трезва.
Привет, когда в своей теме простыню выложишь?
- Регистрация
- 25 Май 2021
- Сообщения
- 25,079
Я здесь затем, чтобы общаться с трезвыми алкоголиками, потому что это помогает мне оставаться трезвым.
А тебе зачем трезвые алкоголики? Ты же пьёшь.
- Регистрация
- 13 Фев 2014
- Сообщения
- 5,851
- Пол
- мужской
Признала себя алкоголиком? Это не ругательство, а название болезни.
Тогда читать книжку Стеценко.
Первый шаг будет, когда напишешь в трезвом виде.
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.
- Регистрация
- 10 Апр 2022
- Сообщения
- 47
Ваши посты особенно отзываются. Я все понимаю. Не могу пока пойти в АА, не могу решится на это. Во-первых у нас совсем небольшой город, я боюсь безумно встретить кого-то. Более того я всегда решала проблемы свои и своей семьи сама без какой либо помощи и мне наверное стыдно к кому-то обратиться.
- Регистрация
- 10 Апр 2022
- Сообщения
- 47
Я не всегда пьяна слава богу. Стеценко начала читать.
- Регистрация
- 13 Фев 2014
- Сообщения
- 5,851
- Пол
- мужской
Физически трезвым может считаться человек, не употреблявший этанол 21 день (3 недели).
Психическое здоровье восстанавливается обычно 2-3 года.
- Регистрация
- 10 Апр 2022
- Сообщения
- 47
Вам спасибо.
- Регистрация
- 10 Апр 2022
- Сообщения
- 47
Точно не поговорить по пьянке. Хочу придти к тому, чтоб бросить пить совсем. И приду.
- Регистрация
- 10 Апр 2022
- Сообщения
- 47
Отлично, Вы же можете общаться с кем хотите? Не нужно тогда с алкашами. Я пишу в первую очередь для себя, считаю на данный момент это правильным. Я так чувствую.Пишу как есть, не обманываю никого и себя в первую очередь. Уверена, что скоро буду тоже трезвым алкоголиком.