Трезвая год

[Might]

улыбнуло, про 12 шагов просто, чтобы запомнить шаги)

Кто-нибудь слушал Чак Ч. Новые очки? Как вам?

 

[Kaktotak]

Might, sorry что в твоей теме вопрос. Kaktotak как проходит семинар? Ежедневное присутствие? Вопросы~ответы? Задания, БК? Поделись пожалуйста спасибо

Семинар два раза в неделю. Один день в 7 вечера по москве. Второй день был в субботу. Читается книга и по ней обсуждение Сергея с его комментариями и пояснениями. Все участвуют высказываются делятся опытом. Задания даются в виде вопросника к главам книги. Если его подход нравится то семинар будет огромным опытом. Для меня очень многое изменилость. Трезвость стала трезвостью а не сухостью.

Might, sorry что в твоей теме вопрос. Kaktotak как проходит семинар? Ежедневное присутствие? Вопросы~ответы? Задания, БК? Поделись пожалуйста спасибо

 

[Mrs L]

Спасибо за видео, подняла настроение, особенно порадовала фраза: какой дурак согласился быть твоим куратором, это про меня- бедный мой спонсор

 

[Might]

Спасибо за видео, подняла настроение, особенно порадовала фраза: какой дурак согласился быть твоим куратором, это про меня- бедный мой спонсор

Наверное каждый так думает, что,, ну вот я это писец ходячий, я самый тяжёлый случай,,)

 

[Might]

Привет, я обнулилась, решение пришло внезапно, в один день, чем больше стала слушать спикерских и общаться с алкоголиками, тем хуже мне стало... Я сама беру на себя эту ответственность пробухаться, очень плохо, качели эмоциональные последние дни, захотелось треша... Иначе голова взорвалась бы

 

[Mrs L]

Привет, я обнулилась, решение пришло внезапно, в один день, чем больше стала слушать спикерских и общаться с алкоголиками, тем хуже мне стало... Я сама беру на себя эту ответственность пробухаться, очень плохо, качели эмоциональные последние дни, захотелось треша... Иначе голова взорвалась бы

 

[Mrs L]

Привет, я бы тоже употребила бы, но проблемы со здоровьем не дают и я уверена что пить с удовольствием и расслаблением как раньше не получиться. Тебе было хорошо или просто выпила и отрубилась? Если ещё в кайф то побухай. У меня просто не было искомой эйфории от алкогольной, просто коматоз

 

[Might]

Привет, я бы тоже употребила бы, но проблемы со здоровьем не дают и я уверена что пить с удовольствием и расслаблением как раньше не получиться. Тебе было хорошо или просто выпила и отрубилась? Если ещё в кайф то побухай. У меня просто не было искомой эйфории от алкогольной, просто коматоз

Привет, кайфом это не назовёшь Во первых, когда долго не пьёшь, организм прям сопротивляется, особенно голова, чтоб в него вливали, ждала как раньше, изменения сознания, эйфории, я специально пила осознанно, чтоб прочувствовать, будет как раньше или нет, нет, сначала просто физический эффект как наркоз, как-будто какой-то свинец пьёшь, потом после второй банки максимум физическое расслабление тела, в голове как была вчера тревога и депрессия, так и осталась, а потом даже усилилась, изменения настроения и легче душевно не стало, выпила 3 банки пива
Ночью проснулась и начало,, кошмарить,, как раньше после недельного запоя трясло... Может это внушение сработало за год... Вообщем хотела я побухать какой-то период сейчас и опять в трезвость, но думаю, если после одного раза так хреново было, а положительного эффекта, кроме расслабления мышц не было, то зачем мучать организм добиваться чего-то и потом будет ещё хуже.... Как мой психолог говорила,, ты морально себя закодировала,,
Вывод какой я сделала, что бухаешь ты, что в трезвости, разница в физическом состоянии, если не будешь работать по всем фронтам, так и будет жопа... Просто когда бухаешь сложнее работать...
Хотела ещё упростить сейчас себе жизнь, чтобы меньше думать, как раньше, была у меня такая установка, что если ты бухаешь, то типа ты ближе к народу, больше тебя понимают, легче общаться... Не получилось вернуться в то состояние
И как правильно сказал тут кто-то из форумчан, самый хреновый твой трезвый день лучше по-любому хорошего пьяного дня... Теперь я понимаю

 

[Jonquil]

Офигеть,ну значит так надо было.
Что планируешь делать теперь?

 

[Might]

Офигеть,ну значит так надо было.
Что планируешь делать теперь?

Я думала ещё побухать период, чтобы увидеть нужный эффект, но понимаю, что отходосы будут всё хуже и хуже, так что не жалею даже, что попробовала вчера, и слава Богу, он мне показал это состояние, напомнил, как это

 

[Mrs L]

Да, эйфории уже нет… Зато будет опыт. Принесла тебе цитатку Стеца, он отвечает на вопрос почему после года трезвости начинается депрессия, апатия и тд:

Это очень частый феномен - ухудшение состояния после года трезвости. Как правило, многие описывают так - первый год видел болезнь в лицо, понимал, что меня "просто за воротник" тянет выпить, но противостоял, чем гордился. Каждый следующий трезвый день был победой и это радовало, а теперь иссяк. Болезнь куда-то ушла, нет врага, значит нет побед.
На самом деле, болезнь не ушла, она сменила тактику. Прекратила лобовые атаки и начала партизанскую войну. Она теперь старается стоять за спиной. так, чтобы ее видели. Но, если у вас враг за спиной, ваше положение не назвать хорошим. Наоборот, это опасно. Поэтому, когда я вижу человека, который после года трезвости начинает описывать эмоциональные расстройства, а в конце, как правило, завершает лозунгом (иначе не назвать) "Тяги НЕт!" я всегда начинаю опасаться за его истинное состояние психики. Если говорить в общем, то это и есть ваша тяга, просто она теперь вот так выглядит. Мутировала.

 

[Might]

Да, эйфории уже нет… Зато будет опыт. Принесла тебе цитатку Стеца, он отвечает на вопрос почему после года трезвости начинается депрессия, апатия и тд:

Это очень частый феномен - ухудшение состояния после года трезвости. Как правило, многие описывают так - первый год видел болезнь в лицо, понимал, что меня "просто за воротник" тянет выпить, но противостоял, чем гордился. Каждый следующий трезвый день был победой и это радовало, а теперь иссяк. Болезнь куда-то ушла, нет врага, значит нет побед.
На самом деле, болезнь не ушла, она сменила тактику. Прекратила лобовые атаки и начала партизанскую войну. Она теперь старается стоять за спиной. так, чтобы ее видели. Но, если у вас враг за спиной, ваше положение не назвать хорошим. Наоборот, это опасно. Поэтому, когда я вижу человека, который после года трезвости начинает описывать эмоциональные расстройства, а в конце, как правило, завершает лозунгом (иначе не назвать) "Тяги НЕт!" я всегда начинаю опасаться за его истинное состояние психики. Если говорить в общем, то это и есть ваша тяга, просто она теперь вот так выглядит. Мутировала.

Как же страшно...

 

[Mrs L]

Согласна, это на всю жизнь, страшновато

 

[Mrs L]

Ищи спонсора на АА, походи на группы, присмотрись кто понравится и попроси помощи. Я знаю точно, что если я уйду с АА- недолго продлится моя трезвост. Хотя и не делаю ничего толком, только скайп группы посещаю регулярно

 

[Might]

Почему я чем больше общаюсь с АА, слушаю спикерские, на собрания по скайпу, тем хуже мне становится? Ну вот честно, до этого я особенно не задумывалась, вообще забыла про алкоголизм свой, отвлеклась на другие вещи, а сейчас чем глубже я в это погружаюсь, тем хуже мне и страшнее, как-будто постоянно гоняю у себя ,,я больная, во всех моих сферах жопа,, и тд... И вот в чате общаюсь я с АА, мне никто не говорит, что конкретно то мне делать? Все в какой-то эйфории маоей, нахваливают АА, а конкретно то что делать? Я переслушала спикерских и запуталась вообще

 

[Mrs L]

Я пошла когда на 4-месяце поняла что я не перешагну свой обычный 3х месячный рубеж трезвости сама. Никаких спикерский я не слушала, тупо ходила 90 дней 90 меетингс. А так да, иногда подташнивает от них, особенно от эйфорийных идейных ААйцев. Но я себе говорю что мне начхать, трезвость первая, и если слушать ААшных Маяковских одно из условий- штош:),послушаю

 

[SA]

И вот в чате общаюсь я с АА, мне никто не говорит, что конкретно то мне делать? Все в какой-то эйфории маоей, нахваливают АА, а конкретно то что делать? Я переслушала спикерских и запуталась вообще

Мне до сих пор хочется услышать то самое правильное слово, после чего наступит просветление, я рассмеюсь и воспарю
Общайся, спрашивай, поступай так, как делают другие трезвые. Старайся услышать, ведь наверняка говорят, что делать, а не просто хвастают.

 

[Jonquil]

Почему я чем больше общаюсь с АА, слушаю спикерские, на собрания по скайпу, тем хуже мне становится? Ну вот честно, до этого я особенно не задумывалась, вообще забыла про алкоголизм свой, отвлеклась на другие вещи, а сейчас чем глубже я в это погружаюсь, тем хуже мне и страшнее, как-будто постоянно гоняю у себя ,,я больная, во всех моих сферах жопа,, и тд... И вот в чате общаюсь я с АА, мне никто не говорит, что конкретно то мне делать? Все в какой-то эйфории маоей, нахваливают АА, а конкретно то что делать? Я переслушала спикерских и запуталась вообще

Я в первые моменты трезвления хваталась за всё подряд!У меня даже радио АА было включено и я слушала постоянно спикерские.В своей теме даже описывала похожие состояния,когда мне противно было это через себя пропускать.
Потом перешла на zoom собрания и перестала слушать радио.У меня была прекрасная группа!Замечательные люди,пересекающиеся с моей жизнью истории.Благодаря им я прошла свои 90 дней.И повторю,что спонсора у меня не было.
Если ты решила продолжить с АА может быть каждый раз новая группа?Найдешь подходящую тебе и это полезная вещь.

 

[Might]

Я в первые моменты трезвления хваталась за всё подряд!У меня даже радио АА было включено и я слушала постоянно спикерские.В своей теме даже описывала похожие состояния,когда мне противно было это через себя пропускать.
Потом перешла на zoom собрания и перестала слушать радио.У меня была прекрасная группа!Замечательные люди,пересекающиеся с моей жизнью истории.Благодаря им я прошла свои 90 дней.И повторю,что спонсора у меня не было.
Если ты решила продолжить с АА может быть каждый раз новая группа?Найдешь подходящую тебе и это полезная вещь.

Хорошо, группы, ну а делать то что с жизнью? Что делать конкретные действия каждый день? Не только же группы и молитвы

 

[Jonquil]

Хорошо, группы, ну а делать то что с жизнью? Что делать конкретные действия каждый день? Не только же группы и молитвы

А как ты год не пила?Я поэтому в твою тему пришла,что твой срок это для меня высокая планка.