Ну а оно не должно ложиться на философское образование, это же практические руководства просто.
если так то.. и по шагам ходишь?
я себя не смог туда затащить, но иногда думаю, что было бы неплохо, например, "прописать четверочку",
т.е. использовать как инструмент самоанализа
я щас тупо учу немецкий усиленно, ну и да,
На бесплатных курсах по 4 часа в день?) Слышал о таком от германских друзей
На
НД пока ничего не читаю, вчера ж только вернулся). А что или кого посоветуешь?
Книжку читал пару месяцев назад занимательную.
https://notdrink.ru/threads/zavisimost-i-ee-chelovek-zapiski-psixiatra-narkologa.55479/
Впервые что-то без фанатизма и советской карательной психиатрии, а со стороны доказательной медицины. Раньше видел ролики автора на Ютубе.
А так. Тебя давно не было, сейчас почти половина активности
НД - это марафоны. Есть отдельный раздел. Можно туда записаться, чуть хапнуть энергии от чужого энтузиазма.
Я всегда к ним относился скептически как и половина старожилов, но почему бы и нет.
Раз в день заходить отмечаться что трезв и делать какие-то профильные задания.
Как вариант юзанья форума
В дополнение к профильной литературе и
АА
В любом случае, раз пришел, то месяц-два посиди на форуме. А не как обычно у почти отчаявшихся и заходящих раз в два-три года по случаю
запоев