Топ менеджер алкоголик

Смеётся тот, кто смеётся последним.
Кто смеётся то?! Мне очень нужна помощь! По хозяйству. Или деньгами! А то работать что-то совсем надоело от трезвости этой вашей
 
Хозяйка темы не пьет уже третий год, будь внимательна.
Так она и внимательна. Прочитала в первом же посте что ТОП крупной компании, ну и вот... В среду рега, и всего два сообщения, оба здесь.
Чел бабок решил заработать. Но глянуть на дату первого поста и счетчик мозгов не хватило.
 
Девятьсот пятый трезвый день.

Много лет я жила или ОТ или К. Я или избавлялась ОТ проблем, коих в моей жизни всегда было предостаточно, или стремилась К целям, всё новым и новым.
Сейчас новый период. Проблем больших нет, тьфу тьфу, а имеющиеся воспринимаются как-то уже совсем иначе - всё херня в масштабах космоса. Целей больших тоже нет. Иногда появляются какие-то хотелки, но пока они недостаточно сильно меня драйвят для того, чтобы стать целями и чтобы я начала к ним реально двигаться.
Получается, сейчас я учусь жить жизнь как процесс. Не бежать ни ОТ чего и ни К чему. Быть здесь и сейчас.
И похоже, с этим есть проблемы. Которые выливаются в безумный шоппинг. Эта зависимость приобрела уже весьма тревожные масштабы. Какие-то всё-таки есть дыры, которые я даже не могу толком осознать и сформулировать, но которые упорно затыкаю. Теперь таким вот образом.
Вспомнив постулаты АА и других практик, последнее время стараюсь больше делать для других. Для близких и не очень. Пытаюсь смещать фокус с себя. Закрыла свои цели и всего достигла? Молодец, помоги другим теперь - такой примерно принцип. Но периодически спотыкаюсь на этом пути. Не всё идёт гладко.
В общем, решила снова пойти в терапию, причём в групповую. Не хочу копаться в себе наедине с психологом, хочу больше послушать других. Через других лучше узнать себя. Приступила к поискам группы.
Подумываю о том, чтобы временно возобновить тут регулярные записи. Саморефлексия всегда мне хорошо помогала. Но сейчас думаю - а вдруг и другим будет полезно почитать…
 
В общем, решила снова пойти в терапию, причём в групповую. Не хочу копаться в себе наедине с психологом, хочу больше послушать других. Через других лучше узнать себя. Приступила к поискам группы.
О да! Групповая работа очень интересная. Вижу только одну проблему, найти свою возрастную группу, так как обычно много молодежи.
 
безумный шоппинг. Эта зависимость приобрела уже весьма тревожные масштабы. Какие-то всё-таки есть дыры, которые я даже не могу толком осознать и сформулировать, но которые упорно затыкаю.

Да ничего необычного - таким образом получаешь состояние, настроение, эмоции. Вероятно, часть твоей психики не особо желает жить спокойно и ей нужно хоть что то попереживать.

Пройдет.
 
И похоже, с этим есть проблемы. Которые выливаются в безумный шоппинг. Эта зависимость приобрела уже весьма тревожные масштабы. Какие-то всё-таки есть дыры, которые я даже не могу толком осознать и сформулировать, но которые упорно затыкаю. Теперь таким вот образом.
Ты хотела писать дневники Шичко, чтобы решить вопрос с шоппингом. Не знаю пока, помогли они тебе с алкоголем, или нет - не дочитала еще.
 
поможет анализировать и понять как работает и когда накатывает шоппинг. может так?
Ну это когнитивно-поведенческая терапия скорее. Шичко имхо весь пронизан именно алкогольной темой, точнее анти-алкогольной. Впрочем, я два года назад читала, может надо поднять материалы.
 
Впрочем, вообще не важно, как это называется. Главное, действительно - анализ и поиск первоначальных триггеров и причин нежелательного поведения.
 
Назад
Сверху Снизу