Свое выпила

[Жукабра]

Спасибо! Это в точку. Я особо ничего и не жду, кроме прелестей самой трезвости - работающих нормально мозгов.


Это да! Именно это я и хочу. Перетряхнуть наконец-то свою жизнь и выстроить ее так, чтобы появилось пространство под мои цели. И начинаю с трезвости. Это физиологическая и ментальная база.


Спасибо!

Привет!
Очень похвально твое желание.
Однако как тебе правильно написали не жди ничего от трезвости.
Первое время как раз не было нормально работающих мозгов.
Был тупняк и несколько месяцев головной боли.
Эйфория сменялась депрессией.
Бывало по разному.
Но в любом случае это лучшее что произошло со мной в жизни.
Удачи

 

[РirЪ]

Однако как тебе правильно написали не жди ничего от трезвости.

Неправильно написали, не нужно ждать быстрых результатов, трезвость это долговременный проект.
Стабильность психики приносит не само воздержание от этого наркотика, а изменение отношения к нему, трезвеничиеские убеждения.

 

[Жукабра]

Неправильно написали, не нужно ждать быстрых результатов, трезвость это долговременный проект.
Стабильность психики приносит не само воздержание от этого наркотика, а изменение отношения к нему, трезвеничиеские убеждения.

Да конечно ты прав, именно долговременный проект!

 

[ХроникНарнии]

Долговременный проект имел кратковременный эффект .Но это не точно ))

 

[Coк]

Текущий отчёт. Копирую из темы марафона, чтобы не писать одно и то же.


Вчера распереживалась на ночь глядя и полночи между сном и явью болталась со вздернутой нервной системой. Не выспалась. Работать не хочу.

Тревоги и хлопот перед учебным годом много. Хочется уткнуться кому-нить в подол и поплакать.

Дети жёстко болеют с апреля по очереди. Со скорыми, больницами. Только с одним закончилось, вторую чуть не похоронила. Ладно, диагноз несмертельный оказался, но хронь на всю жизнь.

Одного нужно в другую школу срочно переводить. Нервов много на это уходит. И сил. Много неизвестности в этом вопросе, много тревоги. А мне нужно держаться, чтобы панику на детей не наводить.

Другая вынесла весь мозг со своей тревогой и страхом "все пропало". Тяжелая болезнь, ЕГЭ, поступление в ВУЗ, стационар, выведение в ремиссию в течение полугода минимум, оформление академического отпуска с 1 сентября 1 курса, поездка за общагой в другой город.

Третий как подорожник сейчас. Жалко его.

Ремонт надо закончить. Я его сама делаю. Криворучно, но как могу.

Траты такие, что я зарабатывать не успеваю. А на работе надо быть бодрой, весёлой и всегда доступной - ну до 23 часов точно (и да, часто я чувствую себя как на красном диванчике на улице красных фонарей)

И все это почти одновременно. И так всегда.

Алкоголь маскировал мою хроническую усталость. Снять нагрузку я не могу, так хоть поплакать для разрядки.

Но яд исключила. Сегодня только сок. Яд отнимает силы и время. Хочу быть трезвой.

 

[Манка]

И все это почти одновременно. И так всегда.

Алкоголь маскировал мою хроническую усталость. Снять нагрузку я не могу, так хоть поплакать для разрядки.

Но яд исключила. Сегодня только сок. Яд отнимает силы и время. Хочу быть трезвой.

Стасечка (а как полное имя, Станислава?), приветпотерпи немного. В конце лета, начале сентября вечно какой-то дурдом. Все разом наваливается. Сейчас всех по школам/институтам разбросаешь и станет полегче, жизнь войдет в привычную колею. И силы появятся.
Работа, сама знаешь, никуда не денется. Зато она есть, ты ее любишь, реализуешься там. И слава Богу.
А ты витамины начала пить какие-нибудь?

 

[Руби]

Текущий отчёт. Копирую из темы марафона, чтобы не писать одно и то же.


Вчера распереживалась на ночь глядя и полночи между сном и явью болталась со вздернутой нервной системой. Не выспалась. Работать не хочу.

Тревоги и хлопот перед учебным годом много. Хочется уткнуться кому-нить в подол и поплакать.

Дети жёстко болеют с апреля по очереди. Со скорыми, больницами. Только с одним закончилось, вторую чуть не похоронила. Ладно, диагноз несмертельный оказался, но хронь на всю жизнь.

Одного нужно в другую школу срочно переводить. Нервов много на это уходит. И сил. Много неизвестности в этом вопросе, много тревоги. А мне нужно держаться, чтобы панику на детей не наводить.

Другая вынесла весь мозг со своей тревогой и страхом "все пропало". Тяжелая болезнь, ЕГЭ, поступление в ВУЗ, стационар, выведение в ремиссию в течение полугода минимум, оформление академического отпуска с 1 сентября 1 курса, поездка за общагой в другой город.

Третий как подорожник сейчас. Жалко его.

Ремонт надо закончить. Я его сама делаю. Криворучно, но как могу.

Траты такие, что я зарабатывать не успеваю. А на работе надо быть бодрой, весёлой и всегда доступной - ну до 23 часов точно (и да, часто я чувствую себя как на красном диванчике на улице красных фонарей)

И все это почти одновременно. И так всегда.

Алкоголь маскировал мою хроническую усталость. Снять нагрузку я не могу, так хоть поплакать для разрядки.

Но яд исключила. Сегодня только сок. Яд отнимает силы и время. Хочу быть трезвой.

А нельзя сорвать с себя маску беззаботности хотя бы на работе? Я понимаю, что это не просто, но можно же сказать людям, что ресурсы на нуле? Ни в коем случае не призываю жаловаться, но как-то облегчить себе жизнь надо. Господи, сколько же мы сил впустую тратим на вот это вот "у меня все всегда ОК"

 

[Coк]

Стасечка (а как полное имя, Станислава?), приветпотерпи немного. В конце лета, начале сентября вечно какой-то дурдом. Все разом наваливается. Сейчас всех по школам/институтам разбросаешь и станет полегче, жизнь войдет в привычную колею. И силы появятся.
Работа, сама знаешь, никуда не денется. Зато она есть, ты ее любишь, реализуешься там. И слава Богу.
А ты витамины начала пить какие-нибудь?

Зови меня просто Стасей..

Спасибо за теплые слова - это прямо то, что нужно сейчас. Я сейчас чуток пожалею себя, смажу скрипящие нервы слезками, да коней запрягу.

Разбросать никого никуда не разбросаю - все останутся дома. Только прибавятся подъемы в 6:30 и домашние задания + организация всяких там музыкалок.

Август у меня всегда непростой, это правда. Еще и перед ДР плющит. Итоги года, смыслы жизни - ну и прочее такое.

Но могу точно сказать: бывало и тяжелее. Это просто нагрузка жизни. Это просто жизнь. Моя жизнь. И изменения все, несмотря на сложность, созидательные, а не разрушительные.

 

[Coк]

А нельзя сорвать с себя маску беззаботности хотя бы на работе? Я понимаю, что это не просто, но можно же сказать людям, что ресурсы на нуле? Ни в коем случае не призываю жаловаться, но как-то облегчить себе жизнь надо. Господи, сколько же мы сил впустую тратим на вот это вот "у меня все всегда ОК"

Давно сорвана. Я работаю с близкими мне друзьями, партнерами. Они терпят мое "не в ресурсе". За то, что я надежна, как стена: не предам, секреты на миллион не продам, подставлю плечо, когда надо. И за то, что регулярно сношу золотые яички инсайтов. Ну и просто потому что любят они меня.

У меня нет злых начальников и завистливых коллег.

 

[Жукабра]

Текущий отчёт. Копирую из темы марафона, чтобы не писать одно и то же.


Вчера распереживалась на ночь глядя и полночи между сном и явью болталась со вздернутой нервной системой. Не выспалась. Работать не хочу.

Тревоги и хлопот перед учебным годом много. Хочется уткнуться кому-нить в подол и поплакать.

Дети жёстко болеют с апреля по очереди. Со скорыми, больницами. Только с одним закончилось, вторую чуть не похоронила. Ладно, диагноз несмертельный оказался, но хронь на всю жизнь.

Одного нужно в другую школу срочно переводить. Нервов много на это уходит. И сил. Много неизвестности в этом вопросе, много тревоги. А мне нужно держаться, чтобы панику на детей не наводить.

Другая вынесла весь мозг со своей тревогой и страхом "все пропало". Тяжелая болезнь, ЕГЭ, поступление в ВУЗ, стационар, выведение в ремиссию в течение полугода минимум, оформление академического отпуска с 1 сентября 1 курса, поездка за общагой в другой город.

Третий как подорожник сейчас. Жалко его.

Ремонт надо закончить. Я его сама делаю. Криворучно, но как могу.

Траты такие, что я зарабатывать не успеваю. А на работе надо быть бодрой, весёлой и всегда доступной - ну до 23 часов точно (и да, часто я чувствую себя как на красном диванчике на улице красных фонарей)

И все это почти одновременно. И так всегда.

Алкоголь маскировал мою хроническую усталость. Снять нагрузку я не могу, так хоть поплакать для разрядки.

Но яд исключила. Сегодня только сок. Яд отнимает силы и время. Хочу быть трезвой.

Алкоголик не должен быть уставшим.
Ищи резервы.
Сложно что то посоветовать при наличии трёх детей, но все же находи время на отдых, делегируй полномочия и т.д.
Это очень важное правило. Нарушение его может повлечь срыв. Прислушайся.
Попробуй доставку еды, привлечение к помощи родственников например если надо в аптеку или что то подобное, пельмени в помощь и т.д.
Я понимаю что у каждого своя ситуация и только ты можешь знать в каком месте ты можешь сбавить обороты.
Но это правило ещё раз повторяю очень важное.
Сколько раз от усталости мне хотелось напиться. А если ещё и к усталости голод, то вообще сложно не послать свою трезвость и во все тяжкие со словами: как все задолбало!

 

[Манка]

Но могу точно сказать: бывало и тяжелее. Это просто нагрузка жизни. Это просто жизнь. Моя жизнь. И изменения все, несмотря на сложность, созидательные, а не разрушительные.

У меня на начальных сроках отказа настроение сильно качалось из крайности в крайность. То эйфория, то упадок. НС-то расшатанная. Помогай себе отдыхом, иногда успокоительными, если надо.

 

[Манка]

Спустя 4 месяца более-менее получше стало

 

[Coк]

Алкоголик не должен быть уставшим.
Ищи резервы.
Сложно что то посоветовать при наличии трёх детей, но все же находи время на отдых, делегируй полномочия и т.д.
Это очень важное правило. Нарушение его может повлечь срыв. Прислушайся.
Попробуй доставку еды, привлечение к помощи родственников например если надо в аптеку или что то подобное, пельмени в помощь и т.д.
Я понимаю что у каждого своя ситуация и только ты можешь знать в каком месте ты можешь сбавить обороты.
Но это правило ещё раз повторяю очень важное.
Сколько раз от усталости мне хотелось напиться. А если ещё и к усталости голод, то вообще сложно не послать свою трезвость и во все тяжкие со словами: как все задолбало!

Я помню об этом, да. И стараюсь минимизировать нагрузку, когда могу. Иногда пластом лежу весь - и гори они все дела. Только самое важное срочное! Пыль лежит - и я лежу.

А вот про напоминание о завтраке - спасибо. Ща поем, музычку бодрую послушаю - и заведусь )))

 

[Толик алкоголик]

Очень похвально твое желание.
Однако как тебе правильно написали не жди ничего от трезвости.
Первое время как раз не было нормально работающих мозгов.
Был тупняк и несколько месяцев головной боли.

Да мы с тобой Жукабра еще по мнению врачей наркологов до трезвости не доползли. че там через три года ждать, когда не знаешь что ждать завтра или даже сегодня вечером. хыхы

 

[Coк]

Не терминатор –
баба-решатор:
Тучи руками,
Избы с конями…
Все разводить,
Тушить,
Останавливать,
24/7 выздоравливать.


Устану - грущу
И осечки случаются:
Тучу тушу,
Изба поджигается.
Кони фигеют –
И дёру! Галопом.
Спокойно смотрю
На все. С микроскопом.


И выясняется странное дело:
Избы давно без меня сгорели,
В тучах вода – для души долгожданная,
Дикость коней в быту – не желанная.


Трезвость – великое все-таки дело.
Сегодня трезва. Сегодня – сумела.

 

[Stiven]

Не терминатор –
баба-решатор:
Тучи руками,
Избы с конями…
Все разводить,
Тушить,
Останавливать,
24/7 выздоравливать.


Устану - грущу
И осечки случаются:
Тучу тушу,
Изба поджигается.
Кони фигеют –
И дёру! Галопом.
Спокойно смотрю
На все. С микроскопом.


И выясняется странное дело:
Избы давно без меня сгорели,
В тучах вода – для души долгожданная,
Дикость коней в быту – не желанная.


Трезвость – великое все-таки дело.
Сегодня трезва. Сегодня – сумела.

Классно.
сама написала?

 

[Coк]

Классно.
сама написала?

Да, конечно.

 

[tasya]

Не терминатор –
баба-решатор:
Тучи руками,
Избы с конями…
Все разводить,
Тушить,
Останавливать,
24/7 выздоравливать.


Устану - грущу
И осечки случаются:
Тучу тушу,
Изба поджигается.
Кони фигеют –
И дёру! Галопом.
Спокойно смотрю
На все. С микроскопом.


И выясняется странное дело:
Избы давно без меня сгорели,
В тучах вода – для души долгожданная,
Дикость коней в быту – не желанная.


Трезвость – великое все-таки дело.
Сегодня трезва. Сегодня – сумела.

Супир

 

[Coк]

Привет!
Очень похвально твое желание.
Однако как тебе правильно написали не жди ничего от трезвости.
Первое время как раз не было нормально работающих мозгов.
Был тупняк и несколько месяцев головной боли.
Эйфория сменялась депрессией.
Бывало по разному.
Но в любом случае это лучшее что произошло со мной в жизни.
Удачи

Вот он у меня и идет - тупняк. И голова тухлая. Первую неделю болела. Ну и ладно. Через какое-то время организм очистится, выправится. Мое дело - не отравлять его алкоядом. И решать проблемы по мере поступления.

 

[Coк]

Таакс. Мини-отчетец на ходу.

С утра был УГ-фильтр* в голове, а потом - спасибо форуму - настроение выровнялось.

Я купила тетрадь. Для дневника Шичко. Выбор тетради для рукописного дневника - мой особый ритуал. Их выбираю тщательнее, чем мужа выбирала. Нужна такая, которая меня будет радовать, вдохновлять. Чтобы смотреть на нее - и сердцем от предвкушения замирать. Прямо чтобы слюнки текли от желания открыть ее и начать писать. Позитивное подкрепление себе организую.

В общем, лежит на столе. Манит своей чистотой.

А еще у меня спали отеки. Суставы стали подвижнее. Уменьшение шейного хондроза не глюк - действительно меньше. Наверное, вода ушла. Пока даже не хочу разбираться в причинах - просто радуюсь.
________________
*УГ-фильтр - настроение "унылое гомно"