Даа, его самого. Я прям по кругу с ним хожу(( раздражает жутко. Иногда кажется, все поняла, прочувствовала, отложилось. А потом в момент, когда "не тянет", вылезает снова.
Ты имеешь ввиду начать идти по шагам, не просто сидеть слушать на группах? Может пора уже, наконец)
Если тебе сейчас в трезвости не комфортно. Если чувствуется напряжение, беспокойство. Если хочется большего. Если простое прослушивание радио не помогает.
Было желание высказаться, и прорвало бы..Но мне кажется, моя история очень лайтовая по сравнению с такими тяжелыми, которые рассказывают. И постеснялась, промолчала. Я все хожу около того варианта, что в идеале, мне аа очень подходит и помогать хочу. Но пока ты видишь, что получается))) Я поняла, спасибо большое
осознанность каждого момента и действия это для собственного успокоения что я все контроллирую? флаг в руки канеш, но на самом деле я не контроллирую совершенно ничего. в этом смысл зависимости, зависимость контроллирует меня, мой мир, мои мысли, моё настроение, вообще все. а вовсе не я. надо вдолбить себе в голову не брать алкоголь в руки и не пить первой рюмки какая бы хрень вокруг не творилась и что бы мне не казалось. этого для первых пары лет достаточно, а там уже мозг на другие рельсы перейдет. а со всей своей этой "осознанностью" я уже докатилася до алкоголизма и прописки на этом форуме.
потому что дело вообще не в бухле наверное?
Читала книги по нейрофизиологии, понимаю о чем ты. Пирамидон написал, что ты шаговый, тогда ответь - брать Бога во все дела - что это, если не та самая осознанность и контроль над прежними автоматизмами?
письмо не высылала, разговаривали глаза в глаза )Письмо заказное прислала?
Что ответил-до муж?
ответил, что он рад стараться... серьёзно. говорит и ему тогда легче... на неделе... если никто не поддержит, то и он не будет... посмотрим )
я то шаговый? да даже не знал о чем эти 12 шагов пока месяца три назад бегло не прочитал их. просто эти шаги получились сами собой, возможно они описывают естественные стереотипные модели поведения человека при выходе из хим зависимости. мы все по сути очень одинаковы. Я не верю в Б--а в общем представлении, я верю, вернее думаю что есть некая ВС, но не думаю что ей до меня есть какое то дело. возможно моё эго не так раздуто. Имхо, перепоручать себя вс это перекладывать с себя ответственность, и никакой речи о контроле здесь и подавно нет, это еще меньший уровень контроля себя нежели чем научный подход к трезвению с пониманием что такое бухло, как развивается зависимость и что будет дальше и как из этого всего вылезти. вобщем хочешь бери Б--а в расчет, хочешь не бери. главное ведь результат, а на войне все средства хороши.
Ты попробуй технику, если хочешь. Она не для самоуспокоения, а для понимания, что со мной в реальности происходит. Выводит как раз из игр мозга и фантазий о себе. Все в здесь и сейчас происходит, а не в голове. В этом и есть ее плюс - она останавливает игру мозга, рационализации и возвращает в реальность.
Это религиозный дискурс. Здесь есть шанс всем не договориться. Предлагаю не развивать тему.
Истина. В зависимости истина. Поэтому я отслеживаю мысли, эмоции - и не доверяю им. А еще учусь различать источник мыслей. Моя или нет? У "не моих" какая-то модуляция другая.. Не могу это объяснить. Но совершенно точно они не из коры головного мозга, а из рептильного мозга летят - там и есть хранилище неосознаваемых программ и установок. Самое сложное - это поймать момент, когда они появляются и отличить.
теория о рептильном мозге была опровергнута неврологами, и маленечко посложней как оказалось там все работает, при этом принципы принятия решений мозгом достаточно хорошо изучены чтобы опираться на примитивные православные догматы. которое кстати прибухнуть не относит к грехам и даже грешкам
Да, я тоже читала давно про это. И применяла и применяю сейчас. Главное, на прилоге мысль поймать и отогнать, дальше легче.
да, ты абсолютно прав
исследования в разгаре
религии не обсуждаю, никого в свою веру не обращаю, на чужую не покушаюсь
да, ты прав. Я не претендую не то, что на святость, но даже и на самое банальное благонравие. Я тяжело повреждена духовно и душевно - сковорода мне уже приготовлена
Привеет!
наказывают только те б-ги, в которых веришь
Я ещё не создала. Пока читаю + марафон, на нём всё внимание пока.@Vera S я хотела почитать твою тему и не нашла
Сейчас буду читать
И я закуривала голодЯ как пить бросила, быстро похудела. До этого еле-еле лишние кг уходили
Курят, может) я вечером голод "закуривала"
бееееееее, вспоминать противно 
