Срыв во время 4 шага

[АджикаЯ]

Всем привет.
Я не пил без недели 4 месяца. Последние 3 недели выдались для меня полным кошмаром. Я каждый день думал как бы мне сорваться. Начал пить эспераль, первое время помогало, но потом я отказался и от приема препаратов на дисульфирамовой основе. Срыв произошёл позавчера ночью. Всё пошло по классике жанра. И менты были, и звонки с пьяными соплями, и оскорбления всего на чем свет стоит. Ничего не удивило в моем поведении.
Не знаю что теперь делать со спортзалом. Вообще не помню, оскорблял ли я тренера, не оскорблял. Такое чувство, будто сказал пару ласковых.
Запой не продолжил, вчера в 11 утра опохмелился и пошёл на группу. Сейчас отпустило. Вроде хорошо. Хочу бросить пить, начинаю заново свой путь.
Поделитесь со мной своим опытом пожалуйста.

Привет
Полумеры.

 

[Kobrа]

Эх, как же хороша кнопочка "Игнор".
До встречи на 60 трассе, О.Ж. Грант)

 

[АджикаЯ]

Да я вроде добрый, когда трезвый, хотя тоже местами агрессия проявляется.
Это когда я пьяный меня несёт жёстко.

Начинай сначала, 6 и 7 шаги - эмоциональная трезвость, дефекты.

 

[Сага Норен]

В чем??

Принять себя как стопроцентного сформировавшегося наркомана с запретом на алкоголь на всю оставшуюся жизнь.

 

[Kobrа]

Начинай сначала, 6 и 7 шаги - эмоциональная трезвость, дефекты.

Для того, чтобы приступить к 6 и 7 шагу нужно сначала завершить 1, 2, 3, 4 и 5)
Таковы правила.

 

[Леля Леля]

Принять себя как стопроцентного сформировавшегося наркомана с запретом на алкоголь на всю оставшуюся жизнь.

Как все просто то у тебя

 

[АджикаЯ]

Для того, чтобы приступить к 6 и 7 шагу нужно сначала завершить 1, 2, 3, 4 и 5)
Таковы правила.

Вот я и это имела ввиду.
Начинай сначала проходить шаги, где были пробелы.
Полумеры не помогают.
Тема то называется "после 4 шага", вот я и говорю нет 6 и 7 , подумай.

 

[Kobrа]

Как все просто то у тебя

Ну это её опыт. Ей так помогло, мне нет. У каждого все индивидуально. Мне помогает АА. Пусть я и сорвался, но если бы не эта программа, не поддержка на группе я бы ушел а запой.

 

[О.Ж. Грант]

До встречи на 60 трассе, О.Ж. Грант)

сколько вас уже таких было и будет ))))

 

[АджикаЯ]

Ну это её опыт. Ей так помогло, мне нет. У каждого все индивидуально. Мне помогает АА. Пусть я и сорвался, но если бы не эта программа, не поддержка на группе я ты ушел а запой.

Срыв- это тоже опыт, твой личный, есть над чем поработать.
Но теперь отнесись серьёзно.

 

[О.Ж. Грант]

Как все просто то у тебя

иного пути нет. принятие (признание бессилия) - это важно. и просто.

 

[Леля Леля]

Ну это её опыт. Ей так помогло, мне нет. У каждого все индивидуально. Мне помогает АА. Пусть я и сорвался, но если бы не эта программа, не поддержка на группе я бы ушел а запой.

АА скайп или посещал? Извини всю тему не успела пока прочитать. Может озвучивал это

 

[Kobrа]

АА скайп или посещал? Извини всю тему не успела пока прочитать. Может озвучивал это

Скайп. Планету посещал, вчера ещё на Вне зависимости сходил.

 

[Сага Норен]

Принять себя как стопроцентного сформировавшегося наркомана с запретом на алкоголь на всю оставшуюся жизнь.

Это и в аа - первый шаг, не сделав его - остальные шаги бессмысленны.

 

[Сергей_Т]

Сейчас отпустило. Вроде хорошо. Хочу бросить пить, начинаю заново свой путь.
Поделитесь со мной своим опытом пожалуйста.

Привет, Кобра.
Случалось несколько раз со мной подобное.
А потом да, заново.
Кому что больше помогает, то и надо использовать.
Конечно, аа не панацея, и это сообщество никогда не позиционировало себя как единственно верный инструмент для выздоровления. Там важно верить в программу, которая - как чёткий план.
Как говорил Фидель Кастро, важно верить и важно иметь четкий план. Победа - это упорство (с)
Пожалуй, слова команданте и здесь, в нашем выздоровлении, актуальны.

что хочшь то и сделать. бухать? бухай. не бухать? ну не бухай. все просто же. выбор за тобой.

При нынешнем состоянии здравоохранения как бы не начали подобным рецептом грипп лечить, или туберкулёз; просто же, выбор за пациентом: хочешь быть здоровым - будь им.

 

[О.Ж. Грант]

При нынешнем состоянии здравоохранения как бы не начали подобным рецептом грипп лечить, или туберкулёз; просто же, выбор за пациентом: хочешь быть здоровым - будь им.

ну если кто-то вирусы покупает и в себя стаканами заливает - то да, факт.

 

[Kobrа]

Теперь нужно как-то ситуацию с тренером своим решить. Не помню я, писал ей или нет, но скорее всего да, писал. Она отписалась от меня в инстаграм(Принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской организацией и ее деятельность запрещена на территории РФ).
Только как мне узнать? Написать "Ира, я тебе вчера не звонил пьяный?" Или как лучше начать разговор?

 

[Marina_5z]

ну если кто-то вирусы покупает и в себя стаканами заливает - то да, факт.

Цинично, но факт. У меня черный пояс по срывам. Пьянкам , если быть точной. Сама в себя заливала, сама себя гробила. Это да.

 

[Сергей_Т]

Только как мне узнать? Написать "Ира, я тебе вчера не звонил пьяный?" Или как лучше начать разговор?

Видимо, действительно чем-то обидел.
Но повинную голову меч не сечёт.
Можно сказать о себе как есть, и добавить, что хотел бы загладить свою вину перед ней.
Лучше, конечно, и предварительный разговор вести лично, а не по телефону.

 

[Леля Леля]

Теперь нужно как-то ситуацию с тренером своим решить. Не помню я, писал ей или нет, но скорее всего да, писал. Она отписалась от меня в инстаграм(Принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской организацией и ее деятельность запрещена на территории РФ).
Только как мне узнать? Написать "Ира, я тебе вчера не звонил пьяный?" Или как лучше начать разговор?

Другой зал и другой тренер. Не родная же она тебе)