Срочно нужна помощь зала

[Miledi777]

Увлечения? Хобби?
1) нравиться играть - да играй! Боишься зависимости - ну поставь таймер, так, чтобы не в ущерб семье, чтобы потом без чувства вины.
2) Зачем все сразу кидаются в спорт, в ЗОЖ? Опять же, захотела - пошла, нет желания - и не надо.
Только оговорочку одну сделаю. Я вот часто иду на тренировку "коленями назад", влом ну просто капец, темно, холодно, есть хочу. Иду, бубню себе, ворчу, НО иду. А потом такая эйфория после тренировки! И вот ради этой эйфории и опять под все свои бубнёжные кренделя и хожу
Так что разок через силу можешь сходить, проверить ощущения

 

[Pems]

Жизнь в правде и без грез разве тюрьма? Запутался?

Крнечно тюрьма.
Если воспринимая окружающий реал, постоянно СРАВНИВАТЬ его с бухлоиллюзорным миром.
Ещё какая тюрьма.
Потому как реал однозначно проигрывает "уютному мирку синевы".
А чо их сравнивать то?
Это всё равно, что сравнивать мокрое с солёным. Километры с килограммами.
Реал надо просто воспринимать. Воспринимать, и ПРИНИМАТЬ таким каков он есть. Вне всяких сравнений, и своих ЖЕЛАНИЙ, типа а вот я хочу, чтобы было так то и так то, а вот тут устроено не так как мне нравится.
Да кто ты, блин такое, чтобы гундосить про то, чо тебе там нра и не нра в сторону мира?
Он без тебя стоял, стоит и прекрасно стоять будет, как писюндр порноактёра.
Надо это осознать. И смирится. И полюбить его именно таким, со всеми его недостатками, и сюрпризами.
Тогда и обретёшь покой, и перестанешь хандрить да маяться хернёю.

 

[Pems]

Сейчас только одна радость. ЧТО НЕ БУХАЮ.

Ты даже представить себе не можешь, какой по НАСТОЯЩЕМУ кайф и оргазм ты будешь испытывать примерно на втором году трезвости. Когда проснувшись утром поймёшь, что это был всего лишь сон.
Что коняк пивасом ты запивала в царстве морфея, а не наяву!
Это ни чем не передаваемое облегчение!

 

[Miledi777]

Он без тебя стоял, стоит и прекрасно стоять будет, как писюндр порноактёра

 

[Pems]

расслабится, потакать себе, отдыхать, искать удовольствия, главное не бухать...

 

[Наталья605]

Увлечения? Хобби?
1) нравиться играть - да играй! Боишься зависимости - ну поставь таймер, так, чтобы не в ущерб семье, чтобы потом без чувства вины.
2) Зачем все сразу кидаются в спорт, в ЗОЖ? Опять же, захотела - пошла, нет желания - и не надо.
Только оговорочку одну сделаю. Я вот часто иду на тренировку "коленями назад", влом ну просто капец, темно, холодно, есть хочу. Иду, бубню себе, вору, НО иду. А потом такая эйфория после тренировки! И вот ради этой эйфории и опять под все свои бубнёжные кренделя и хожу
Так что разок через силу можешь сходить, проверить ощущения

Спасибо! Не знаю, как заставить себя шевелиться. Если это депрессия надо что-то делать, само не пройдёт. Будет только хуже.
Если это последствия неупотребления, то само пройдёт, вообще не надо внимания обращать.
Как же понять?

 

[Miledi777]

Как же понять?

Сходить к психологу можно, если есть возможность. Есть в нете тесты на определение депресси. Может так?
А еще есть обостренные стадии в первый год: 3 и 6 месяцев и год, когда плющит. Ох я их помню хорошо, 3 и 6, будь они неладны.

 

[Наталья605]

Ты даже представить себе не можешь, какой по НАСТОЯЩЕМУ кайф и оргазм ты будешь испытывать примерно на втором году трезвости. Когда проснувшись утром поймёшь, что это был всего лишь сон.
Что коняк пивасом ты запивала в царстве морфея, а не наяву!
Это ни чем не передаваемое облегчение!

Да, у меня были сны где я бухала и просыпалась с облегчением. Но я не об этом. У меня была клиническая депрессия послеродовая 13 лет назад с первым ребёнком. Я на ее фоне не пила год, так как не хотелось ничего, и бухать в том числе.

 

[Miledi777]

А я себе купила коробку пирожных 1 кг. Клубнику, взбитые сливки.
И все выходные любимый кофе, тьма пирожных и клубника. И никакой депрессии, разве что изжога

 

[Pems]

Спасибо! Не знаю, как заставить себя шевелиться.

А и не надо. Первый год вааще рекомендовано лениться изо всех сил. Ублажать себя как только можно.
Хандру ( лично я) лечил бегая по всем темам и дурачась.
Мне прикольно.
И вроде как есть чем заняться, и есть где поржать.

 

[Наталья605]

Сходить к психологу можно, если есть возможность. Есть в нете тесты на определение депресси. Может так?
А еще есть обостренные стадии в первый год: 3 и 6 месяцев и год, когда плющит. Ох я их помню хорошо, 3 и 6, будь они неладны.

Я работаю с психологом. Накрыло меня неделю как. Ещё не было с ней сессии. Спрошу конечно. Проработаем.
Но я хотела спросить именно тут, так как я не думаю, что она знает нюансы неупотребления. Вот например то что ты говоришь 3, 6 и год.

 

[Miledi777]

У меня была клиническая депрессия послеродовая 13 лет назад с первым ребёнком

Возможно повторение. Лучше к спецу обратиться. Плюс ребенок маленький, около годика ему, я правильно понимаю? Это тяжелый период. Нужна помощь и поддержка тебе со стороны родных.

 

[Pems]

У меня была клиническая депрессия послеродовая

Вот тут я пас. У меня, как ты понимаешь, ничего послеродового не было. До и психотерапевт их меня как с козла пианист.
С этим девочки могут помочь разобраться.
Если уж совсем откровенно, я во все эти психиатрические тонкости не лезу. Не копаюсь глубоко.
Я нарыл сам для себя свою, личную "формулу трезвости", которая мне зашла.
По ней и живу.
Хоть болячка у нас у всех тут одна и таже, но сами то мы все РАЗНЫЕ.
Какие методы, и слова, какие установки зацепят именно тебя - знать можешь только ты сама...

 

[Pems]

Вот например то что ты говоришь 3, 6 и год.

Есть такое мнение-поверье среди алкашей ( я в него верую на все сто), что тяга нарывает с периодичностью чисел Фибоначчи.
Наюлюдал за собою - и соглашался с этим.

 

[Саш]

Реал надо просто воспринимать. Воспринимать, и ПРИНИМАТЬ таким каков он есть. Вне всяких сравнений, и своих ЖЕЛАНИЙ, типа а вот я хочу, чтобы было так то и так то, а вот тут устроено не так как мне нравится

А почему это для тюрьма? Почему ты не любишь реальный мир и приветствуешь жизнь грёзами?

 

[Pems]

А я себе купила коробку пирожных 1 кг.

Я первое время шоколад горький трескал как не в себя.
Меня с шоколада как нарика с дури пёрло.

 

[Miledi777]

Вот например то что ты говоришь 3, 6 и год

Прошерсти темы более старые, особенно у кого счетчики от года. Многие об этом пишут.

 

[Наталья605]

А и не надо. Первый год вааще рекомендовано лениться изо всех сил. Ублажать себя как только можно.
Хандру ( лично я) лечил бегая по всем темам и дурачась.
Мне прикольно.
И вроде как есть чем заняться, и есть где поржать.

Спасибо! Мне реально очень помогает мысль, что со мной все нормально, я могу расслабиться и не закручивать себе бесконечно гайки. Чем больше я пытаюсь расслабиться тем больше меня накрывает чувство вины. С ребёнком могла бы позаниматься, два курса куплены за бешеные деньги- хули не проходишь. Планшет графический- рисуй, лебедь! Нет - сидишь ноешь, сволочь. Депресняк у неё. Жопу в руки - и гулять с ребёнком иди, как минимум.
вот это я с собой так говорю. Плачу, жалко себя и ору на себя какого хера ноешь, дура? Жалко себя? Иди работай, идиотка!

 

[Саш]

А я себе купила коробку пирожных 1 кг

Да все правильно. У нас есть один ресурс и его можно потратить на терпение трезвяка или на диету или на умственную работу. Потому только безделье и сладости

 

[Саш]

Ты даже представить себе не можешь, какой по НАСТОЯЩЕМУ кайф и оргазм ты будешь испытывать примерно на втором году трезвости. Когда проснувшись утром поймёшь, что это был всего лишь сон.
Что коняк пивасом ты запивала в царстве морфея, а не наяву!
Это ни чем не передаваемое облегчение!

При..дит, не верь. Он только что написал что бежит от реального мира. Алкаши любят врать. Стец про это хорошо написал.