Мой опыт. Если есть средства, то лучше в платную наркология, ибо если просто капельник, то это только поспать немного, сбить давление и пульс. Если самому, то в первый день мало что пожет, буть рвать, тут тазик в помощь и вода. Единственное что важно, это следить за давлением и пульсом с помощью тонометра принять анаприлин от пульса и что нибудь от давления. На следующий день будет легче, будет тревога, опять же давление и пульс. Можно принять
панангин и липолевую кислоту(для печени), пить воду. Рецептурные, только если врачь назначил, а так не стоит. Если давление полный швах, можно укол
магнезии, или скорую вызвать, если сделать некому. Можно мелкие дела поделать, если более менее стало.
Основная беда конечно нервы, тело через неделю будет в норме, если нет серьёзных болячек. С этим нужно к наркологу, пропишет рецептурные, иначе эти самые нервы приведут к продолжению. Ну и надо понимать, что после 35 такие приключения, это экстремальная нагрузка, организм тяжело в норму приходит.